जरी आहार वर, कोणत्याही व्यक्तीला जे आवडते ते खाण्याची एक पूर्णपणे सोपी आणि समजुतीची इच्छा राखून ठेवली जाते, ज्याच्याशी संबंधीत कित्येकांना वेगळ्या अन्नचे स्वादिष्ट पाककृती शोधत आहेत. आम्ही अशा काही पॉवर प्रणाली संपूर्ण मोहिनी मूल्यमापन करण्यासाठी परवानगी काही सोपे पर्याय देतात
वेगळ्या अन्न साठी साधे कृती: प्रकाश भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
साहित्य:
- पेकिंग कोबी - दिड कोबी;
- रकॉला - 1 बंडल;
- अंकुरलेले धान्य - 2 मूठभर;
- लिंबाचा रस - 1 टेस्पून. एल;
- ऑलिव्ह तेल - 1 टेस्पून. एल
तयारी
पेकिंग कोबी कापून घ्या, मिक्सर व लिंबाचा रस या सॉससह धान्य आणि रकॉलासह मिसळा. या भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) काही तास रेफ्रिजरेटर मध्ये तसेच ठेवली जाते. आपण हे मर्यादित न करता खाऊ शकता, कारण ते आश्चर्यकारकपणे प्रकाश आणि उपयुक्त आहे
वेगळे जेवण सह डिश "आंबट भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)" साठी कृती
साहित्य:
- उकडलेले बटाटे - 3 पीसी;
- उकडलेले ब्रोकोली - 400 ग्रॅम;
- एव्होकॅडो - 1 तुकडा;
- दही 2.5 टक्के चरबी सामग्री - 100 ग्रॅम;
- हिरव्या भाज्या - 1 घड.
तयारी
बटाटे आणि फुलांच्या फोडण्यावर घालण्यासाठी चौकोनी तुकडे, ब्रोकोलीमध्ये कट. सॉस तयार करा: दही झटकून बारीक चिरलेल्या शेंग्यांसह ब्लेंडरमध्ये घाला. इच्छित असल्यास, आपण मिठ आणि मिरपूड जोडू शकता.
वजन कमी करण्याच्या वेगळ्या आहारासाठी कृती: सूप पुरी
साहित्य:
- बटाटे - 3 पीसी .;
- कांदा - 3 पीसी .;
- लीक एक दगडाचा - 1 तुकडा;
- गाजर - 3 तुकडे;
- हिरव्या भाज्या - 1 घड.
तयारी
सोललेली बटाटे, कांदे, गाजर , लिंबू घालून सॉसपॅण्डीत शिजवून घ्या. आंबटपणा सह पुरी सूप जोडा. सूपचा आणखी प्रकार म्हणजे नेहमीप्रमाणे ते शिजवणे. कुस्करलेले बटाटे, गाजर, कांदे, लिंबू उकळत्या पाण्यात आणि शिजवलेल्या उकळत्या पाण्यात बुडवा आणि मग हिरव्या भाज्या घाला.
जर आपण नियमितपणे नवीन पदार्थांचा परिचय करून घ्या आणि असामान्य पाककृतींचा परिचय करा, तर वेगळ्या जेवणांसाठीचे आहार स्वादिष्ट आणि सोपे असेल.