Nutria च्या मांस - चांगला आणि वाईट

रशिया आणि सीआयएस देशांमध्ये, नत्रांचा वापर फार लोकप्रिय नाही. कदाचित हे लोकांच्या काही पूर्वग्रहणामुळे आहे. पण हे आठवणीत ठेवणे योग्य आहे की आमच्या अक्षांश मधील बर्याच रहिवाशांनी कॉर्न, टोमॅटो, बटाटे इ. खाल्ले नाही. आता या उत्पादनाशिवाय आपल्या आहाराची कल्पना करणे अवघड आहे. आता अधिक तपशीलावर nutria च्या मांस च्या फायदा आणि हानी विचारात द्या.

Nutria च्या मांस उपयुक्त गुणधर्म

1. सिडनी C शिशं Cши Cши Cши Cши Cшиши Cши Cши डी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी क्षीण प्रतिकारशक्ती असलेल्या लोकांना आणि विविध रोगांची उपस्थिती अतिशय उपयुक्त आहे.
2. Nutria च्या मांस आहारातील आहे. हे बर्याच सेमी-फिनिशड उत्पादनांमध्ये मोठ्या प्रमाणात वापरले जाते, सुक्या स्वरूपात, मांसाचा दाह म्हणून, हाडांशिवाय आणि कच्च्या आणि स्मोक्ड स्वरूपात देखील विकले जाऊ शकते. याच्या व्यतिरीक्त, हे उत्पादन अतिशय पौष्टिक आहे, जे आरोग्यावर फायदेशीर होते.
3. Шши ши д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д д Cши Cши डी सी सी सी कल्चर सी सीरी सी सी सी सी सी कल्चर सीझि सीश सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी + यामध्ये भरपूर लिनोलिक आणि लिनेनोनिक फॅटी ऍसिड असतात.
4. सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी शंख सी सीरी सी सी सी सी सी सी सी सी शंख सी सी सी सी सी सी सी हो सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी सी पोट रोग असलेल्या लोकांसाठी त्याचा वापर शिफारसीय आहे. हे अगदी लक्षात येते की अगदी चरबी फार सहजपणे शोषून जाते.
5. आणखी प्लस हे आहे की nutria च्या मांस अतिशय चवदार आहे. ते उकडलेले, तळलेले आणि शिजलेले आहे. गोमांस आणि ससा यापेक्षा उत्कृष्ट उत्पादनांचे चव करणे.
6. हे आढळले की nutria मांस नियमित खनिजे रक्त कोलेस्ट्रॉल कमी करू शकता, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग धोका, मज्जासंस्था च्या कामकाजात सुधारणा आणि पाचक प्रक्रिया सुधारण्यासाठी.

ऍथलीट्ससाठी मांस नटियासाठी काय उपयुक्त आहे?

प्रथिन इंडेक्सच्या मते, हे nutria आहे जे मांस उत्पादनांमध्ये प्रथम स्थानावर आहे. मांस 100 ग्रॅम मध्ये 15-20% प्रथिने समाविष्टीत आहे. हे ऍथलेट्ससाठी योग्य आहे, ज्यांच्यासाठी ते प्रथिनं आहारात मोजण्यासाठी महत्त्वाचे आहे.

Nutria च्या मांस च्या उष्णतेसंबंधी सामग्री

हे सूचक जनावराच्या वजनावर अवलंबून आहे. सरासरी चरबी सामग्रीच्या 100 ग्रॅम वजनात फक्त 140 किलो कॅल्युअली असतात. यातील अंदाजे 18 ग्रॅम पचण्याजोगे प्रथिने आहे, 6 ग्रॅम चरबी आहे, 4 ग्राम क्रूड राख आहे.

हानी मांस

Nutria व्यावहारिक नाही contraindications आहे आणि शरीर हानी पोहोचवू नाही. एकमेव अपवाद वैयक्तिक असहिष्णुता आहे.