यापैकी केवळ एक प्रकारचे फळे सुखी होऊ शकतात आणि अगदी ताजे आणि उज्ज्वल चव आणि सुगंध आणि खूप कमी लोक उदासीनता सोडतील. मेन्डिअनची उपयुक्त गुणधर्म बर्याच काळापासून ओळखली गेली आहेत, परंतु ती केवळ मोठ्या प्रमाणात व्हिटॅमिन सीमध्ये नाहीत
मानवी शरीराच्या tangerines फायदे काय आहेत?
या लिंबूवर्गीय फळांमध्ये फळांमधील पेक्टोजनामक् द्रव्यापासून तयार होणारा पदार्थ, ग्लायकोसाइड, खनिज ग्लायकोकॉलेट, तसेच विटामिन डी, के, सी, बी 1 आणि बी 2 समाविष्टीत असते. त्याची रचना धन्यवाद, या फळे जीवनसत्त्वे सह शरीर पूर्ण नाही फक्त, रोग प्रतिकारशक्ती मजबूत, पण एक उत्कृष्ट विरोधी सोहळा आहे, ते शरीराची पाणी शिल्लक आणि लसिका वाहण कामकाज समायोजित मदत. तसेच लिंबूवर्गीय फळांमुळे रक्तवाहिन्यांची भिंती मजबूत होतात आणि म्हणूनच नियमितपणे ती वापरली जाणारी व्यक्ती हृदयपेशी यंत्रणा असलेल्या रोगांपासून ग्रस्त नसते.
फळांमधील पेक्टोजनामधील उच्च दर्जाचे पदार्थ शरीरातील काही घातक द्रव्ये उकलतात आणि कोलेस्ट्रॉल कमी करतात, म्हणूनच यकृत साठी मंडार उपयुक्त आहेत, जे "रक्त शुद्ध करण्यासाठी एक प्रकारचे तंत्र" आहे. आपण ही फळे नियमितपणे खाल्यास आपण या शरीराला "वाढीव तणाव" वाचवू शकता.
मीनारिन किंवा नारंगीपेक्षा अधिक उपयुक्त काय आहे?
ही फळे त्यांच्या जैवरासायनिक रचना मध्ये खूप समान आहेत. पण, तरीही, दोन मुख्य फरक ओळखले जाऊ शकतात: पहिल्यांदा, मँडरीन संत्रा पेक्षा 7% अधिक साखर समाविष्ट करतो आणि दुसरे म्हणजे, मेन्डरेनिनचे फायदेशीर गुणधर्म सिनेसिसच्या उपस्थितीमध्ये असतात, अशा पदार्थाने अशा रोगाशी सामना करण्यास मदत करणारा पदार्थ ब्राँकायटिस म्हणून त्यामुळे, एका बाजूस, संत्रे कमी उपयुक्त असतात, आणि दुसरीकडे त्यात कमी साखर असते.
प्रश्नासाठी एक स्पष्ट उत्तर, लिंबूवर्गीय कोणत्या प्रकारचे उपयुक्त आहे, अस्तित्वात नाही. म्हणून, आपण स्वतःची चवची प्राधान्ये निवडताना आपण नेव्हिगेट करू शकता.