कोणत्या युक्त्या आम्ही अतिरिक्त वजन लावतात जात नाहीत. बाजारपेठेत आपल्याला एक स्वप्न साकार करणारा क्रीडा शरीर देऊ शकणार्या अधिक आणि अधिक अद्वितीय उत्पादनांची ऑफर दिली आहे. पण वजन कमी झाल्यानं कपडे त्याच्या लोकप्रियतेला गमवावं लागलं, कारण हे केवळ दृष्टिहीनपणे चित्र काढते आणि सुधारते, किंवा सौना परिणाम तयार करते आणि मजबूत पसीने कारणीभूत ठरते, ज्यामुळे अपेक्षित परिणाम होऊ शकत नाहीत, कारण द्रवप्रथम सेवनानंतर पाणी परत येतो. सांगायचं, मला नेमकं काय आवडत नाही आम्ही बाजारात नवीन उत्पादनांची काय अपेक्षा करू शकतो? वजन कमी झाल्याचे स्नीकर्स अगदी अलीकडेच दिसले आहेत आणि त्यांच्याशी कसा व्यवहार करावा हे समजून घेणे अद्याप कठीण आहे आणि त्यावर पैसा खर्च करावा. चटकन जोरात सामान्य शूज वेग वेगळे कसे पाहू, आणि कसे प्रभावी आहे.
वजन कमी करण्यासाठी स्नीकर्स - प्रकार
वजन कमी करण्याकरिता शूज दररोज चालण्यासाठी, व्यायामशाळा किंवा फिटनेस आणि हायकिंगसाठी डिझाइन केले जाऊ शकते. लेखन वेळी, रिबॉक slimming sneakers सर्वात लोकप्रिय आहेत कंपनी विविध मॉडेल एक बर्यापैकी विस्तृत श्रेणी पुरवते, आणि प्रत्येकजण त्यांच्या जीवनशैली सर्वात योग्य पर्याय निवडू शकता. किंमत भिन्न असू शकते, परंतु सरासरी हे स्नीकर्स योग्यतेसाठी व्यावसायिक क्रीडा शूजासारखे असतात, म्हणजे, ते जवळजवळ कोणासही घेऊ शकते.
स्नीकर्स वापरण्यासाठी सूचना आणि शिफारशींसह पुरवले जातात, जे अपेक्षित परिणाम साध्य करण्यात मदत करतील. ते फिटनेससाठी सामान्य शूज असतात, परंतु त्यांच्याकडे अधिक तांत्रिक डिझाइन आहे. खेळ शैली जवळजवळ कधीही फॅशन बाहेर नाही, त्यामुळे आपण चालणे, काम, प्रशिक्षण आणि इतर ठिकाणी अशा स्नीकर्स सहजपणे बोलता येतील. ते जीन्ससह उत्कृष्ट दिसतात, म्हणून आपण दररोज त्यांना घालण्यास घाबरू शकत नाही.
टाच मध्ये विशेष शॉक-अवशोषित आतील आहेत, जे, चालताना अस्थिर व्यासपीठाचा परिणाम तयार करतात आणि अशा प्रकारे आपण नेहमीपेक्षा अधिक ऊर्जा खर्च करतो. पण चिंता करू नका, याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही वस्तीत असाल, जसे वादळादरम्यान जहाजावर. पायाच्या टप्प्यात स्टेबलायझरमुळे आपल्याला सोई देण्यात आली आहे, तर आपल्या दैनंदिन सरासरी कॅलरीचा वापर वाढतो.
व्यायामशाळासाठी डिझाइन केलेले स्लिमिंग शूज कमी स्थिर आहेत. परंतु ते आपल्या वर्कआऊट्समध्ये विविध बनवू शकतात आणि त्यांची अवघडपणा वाढवू शकतात. एकत्र बॉक्समध्ये शूजसह आपण
काही परिणाम आहे का?
अभ्यासांनी दाखविले आहे की वजन कमी करण्याकरिता फिटनेस स्टेप शूजमुळे आपण कार्य ग्लुटलल स्नायू, बॅक स्नायू आणि प्रेसमध्ये समाविष्ट करू शकता. सामान्य शूजांमध्ये चालणा-या प्रशिक्षणाच्या तुलनेत कॅलरीजचा खर्च सुमारे 20-30% वाढतो. तथापि, हे स्नीकर्स सक्रिय जीवनशैली जगणे आणि योग्य खाणे आवश्यक नाही रद्द नाही नोंद करणे आवश्यक आहे, अन्यथा आपण इच्छित परिणाम मिळणार नाहीत हे एक चांगले योग असू शकते, उद्दीष्टाच्या दृष्टिकोणास गती येईल, परंतु पूर्ण वाढीव प्रशिक्षण आणि सक्षमरित्या तयार केलेले आहार बदलणार नाही.