हायपोटेन्शनपेक्षा उच्च रक्तदाबाच्या समस्येबाबत डॉक्टर जास्त चिंततात. आणि सर्व लोक gipotonikov काळजी घेतो नंतर पूर्णपणे तो भरपूर आहे. कमी दाब आणि सर्वात वारंवार होणारे सर्वात धोकादायक, हे हायपोग्नेटिव्ह बरोबर घडते - ते - सिंकोप्स आणि, वारंवार आणि अचानक.
दररोज औषध जर रक्तदाब कमी करणार्या औषधे शोधत असेल, तर काही विशिष्ट औषधे, नॉनोमीटरचा बाण उखडून जाईल हे मान्य करून, अस्तित्वात नाही. या प्रकरणात, "लोक डुबकी मारणे हे स्वतःला बुडणारे काम आहे" असे म्हणण्याची प्रथा आहे, आणि केवळ शरीराच्या एकूण टोन वाढवून हायपोटेन्शनला सामोरे जाऊ शकते, म्हणजे एक संतुलित भौतिक भार आणि दबाव वाढविणारी उत्पादने.
गुलाब आणि दबाव
रक्तदाबात कथित वाढ किंवा कमी झाल्यामुळे अनेक उत्पादने आहेत. हे सांगण्यासारखं काही नाही जे तुम्हाला जास्त प्रमाणात खाण्याची गरज आहे जेणेकरून दबाव सामान्य नसेल परंतु काही शिफारसी देखील आहेत.
समावेश, ते म्हणतात की गुलाबाची वाढ रक्तदाब वाढते. या प्रश्नाचे उत्तर हे आहे की कुटूंबातील गुलाबाचा दबाव परंपरागत स्वरूपात केला जात आहे.
म्हणून, तो अत्यंत उपयोगी आहे, आम्हाला माहिती आहे. अधिक अचूक असणे, डॉगट्रॉसमध्ये सोडियम, कॅल्शियम, लोहा, मॅग्नेशियम, फॉस्फरस, व्हिटॅमिन सी, ए, बी, पीपी, तसेच तांबे, मॅगनीझ, कोबाल्ट आहेत. या खात्यात, गुलाबाची एक भव्य संपत्ती आहे - ते लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ म्हणून कार्य करते ही मूत्रवर्धक क्रिया आहे, एक उकळणे किंवा कुत्राचा वाढीचा वापर केल्याने रक्तदाब कमी करण्यास मदत होते. याव्यतिरिक्त, कुत्रा रक्तातील वाळूच्या भिंती मजबूत करते, लाल रक्तपेशींचे उत्पादन वाढवते आणि रोग प्रतिकारशक्ती वाढवते - एका शब्दात, आपल्याला आवश्यक असलेली सशक्त प्रभाव असतो.
लिंबू
काही डझन वर्षांपूर्वी, सर्वांनाच अफवा निघाली की लिंबू दबाव वाढवत आहे. त्यावेळी, भरपूर लिंबू खाण्यात आले ... परंतु, आजपर्यंत, हायपरटेन्शनसाठी उत्पादनांना लिंबू जोडण्यासाठी शास्त्रज्ञांना काही कारण मिळाले नाही. एक वगळता: लिंबू सह गोड ब्लॅक चहा वाढत्या दाब खरोखर सक्षम आहे. खरेतर, येथे मुख्य पात्र लिंबू नाही परंतु साखर आहे. प्रत्येक 250 मि.ली. प्यालेले प्यालेले पेय, 1.6 एमएम / एचजी द्वारे दबाव वाढवा. कला पण याचा अर्थ असा नाही की पिण्यास एक गोड सोडा उपयुक्त आहे!
लिंबू दबाव वाढत आहे की अफवा, हे फळ रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करते, जोरात, invigorates, अधिक लवचिक वायूच्या भिंती बनवते - अंतिम विश्लेषण मध्ये, या सामान्य सुधारणा खरोखर दबाव normalizes.
चॉकलेट
चॉकोलेटने दबाव वाढवला हे सर्वजण कोकाआ उत्पादनांच्या सामग्रीपैकी 75% पेक्षा जास्त प्रत्यक्ष ब्लॅक चॉकलेट चविष्ट आहेत अशा प्रत्येकाला ज्ञात आहे. खरंच, चॉकलेट दबाव वाढवतो, परंतु केवळ 1-2 तासांपर्यंत. याचा अर्थ, परिणाम उपचारात्मक नाही, परंतु तात्पुरती आहे.
चॉकलेट कॉफी, काळा आणि हिरव्या चहा सह साखर म्हणून कार्य करते, कॅफीन आणि गोड यामुळे रक्तदाब वाढते. हे साधन "एम्बुलेंस" म्हणून वापरले जाऊ शकते परंतु औषध म्हणून नाही.
आले
आले खरोखरच दाब वाढवते आणि या प्रॉपर्टीला त्याच्या रचनेद्वारे समायोजित केले जाते - आवश्यक तेले, अँटिऑक्सिडंट्स आणि जैविक दृष्ट्या सक्रिय पदार्थांच्या सामग्रीमुळे हे मूळ फार मसालेदार होते. त्याच्या रचनामुळे, आलेमध्ये द्रवरूप करते, सेरेब्रल अभिसरण गतिमान करते, हृदय मजबूत होते आणि शरीराच्या सामान्य टोन वाढवते. म्हणूनच हायपरटेन्शनसाठी आंघोळची शिफारस केली जाते आणि हायपरटेन्सिव्ह रुग्णांसाठी अत्यंत धोकादायक आहे.
मध
मध हे ग्लुकोजचे स्रोत आहे, पण हे अशक्त हृदयासाठी आवश्यक आहे ग्लुकोज हृदयाच्या स्नायूंना खाद्य देतो, आणि या कारणास्तव मध हा मधुमेहाचा घटक बनतो.
मध चा दबाव वाढवण्यासाठी, त्याला व्हिटॅमिन सीसह समृद्ध अन्न एकत्र करणे आवश्यक आहे. उदा. मधांच्या वाढीसह गुलाबाची झाडे लावणे, केवळ मध हे केवळ थंड पाण्यातच जोडले जावे
तांबूस पडाव मध हा हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीसाठी सर्वात उपयुक्त आहे, जरी बर्याच लोकांना त्याला विशिष्ट चव आणि सुगंध आवडत नाही.
कोणते उत्पादने अद्याप दबाव वाढवतात?
आम्ही सर्वाधिक लोकप्रिय उत्पादनांचे पुनरावलोकन केले ज्यामुळे मालमत्तेला दबाव वाढवावा लागला. तथापि, आणखी एक गट आहे, जबरदस्त बहुसंख्य मध्ये, दबाव वाढवण्यामुळे फायदे मिळत नाहीत, उलट त्यास हानी पोहोचते. हे आहेत:- सर्व खारट, मसालेदार, मसालेदार, उकडलेले व कॅन केलेला;
- फॅटी मांस आणि मासे;
- चहा, कोकाआ, कॉफ़ी;
- लोणी क्रीम सह बेकिंग;
- काही उप-उत्पादने (यकृत, मेंदू, मूत्रपिंड);
- कार्बनयुक्त पेय;
- मद्यार्क पेये;
- सफेद पिठ उत्पादने
नक्कीच, हा आपला व्यवसाय आहे, परंतु आम्ही कमी कॅलरी सामग्रीसह नैसर्गिक उत्पादनांना प्राधान्य देण्याची शिफारस करतो, जेणेकरून एका क्षणी हायपोटेन्शनमुळे आरोग्याच्या समस्यांबद्दल लठ्ठपणा किंवा मधुमेह जोडता येत नाही.