डाळिंबच्या सकारात्मक गुणधर्माबद्दल जरी जास्त माहिती दिली गेली असली तरी आम्ही नेहमीच ती पूर्ण प्रमाणात वापरत नाही: समस्या ही तिचे अम्लीय किंवा गोड-चव आहे. हे पोट उच्च आंबटपणा ग्रस्त ज्यांनी फळ वापरण्याची शक्यता मर्यादित. आणि सर्व फायदे आणि हानी प्रत्येकजण माहित नाही
गार्नेट - रासायनिक रचना
कोणतेही उत्पादन उपयुक्त आणि contraindicated दोन्ही असू शकते. जर आपण मेनूमध्ये गार्नेट्सचा समावेश केला असेल तर त्याच्या आरोग्यासाठी फायदे आणि हानी ज्याच्या रासायनिक रचनामुळे आहे, आपल्याला स्पष्टपणे समजून घेणे आवश्यक आहे की उत्पादनाचे सकारात्मक व नकारात्मक गुणधर्म कोणते आहेत. ते जीवनसत्वे आणि पोषक घटकांनी, अमीनो असिड्समध्ये सकारात्मकपणे मानवी आरोग्यावर परिणाम करणारे म्हणून दर्शवितात. 100 ग्रॅम फळांमधे कार्बोहायड्रेट्सपैकी सुमारे 14%, भाज्या प्रथिने 1% पेक्षा कमी, 72% पेक्षा जास्त पाणी असते; त्यात चरबी सापडत नाही. त्यात फायबर, टॅनिन, सेंद्रीय ऍसिड असतात.
याव्यतिरिक्त, डाळिंब च्या रचना महत्वाच्या घटक एक जटिल समाविष्टीत आहे, त्यापैकी:
- पोटॅशिअम - चांगल्या रक्तदाब राखतो, हृदयाचे कार्य सुधारते;
- कॅल्शियम - हाडांसाठी बांधकाम साहित्य;
- फॉस्फरस - हाड ऊतींचा दाब, दात, चयापचय मध्ये भाग घेते यावर परिणाम होतो;
- मॅग्नेशियम - एलर्जीचा विकास रोखतो, सीएनएसवर एक फायदेशीर परिणाम होतो;
- सोडियम - पाणी विनिमय मध्ये भाग;
- लोह - हिमोग्लोबिनचा एक अविभाज्य भाग आहे, एनीमियाच्या विकासास प्रतिबंध करते.
डाळिंबाचे जीवनसत्वे काय आहेत?
सेंद्रीय पदार्थ जे आपल्या शरीराला ऊर्जा इंधन पुरवतात, जे आवश्यक पातळीवर ऊर्जा टिकवून ठेवते आणि नियमानुसार अन्न म्हणून आतात - जीवनसत्त्वे. अन्न आवश्यक रक्कम पुरवत नाही अशा घटनेत ते इंजेक्शनने जाते. गार्नेटमध्ये उपलब्ध जीवनसत्त्वे पूर्ण कार्यप्रदर्शन सुनिश्चित करण्यात सक्षम आहेत:
- सी - रोग प्रतिकारशक्ती , मज्जासंस्था बळकट करण्यासाठी मदत करते आणि हिमॅटोपोईसमध्ये सहभाग घेते;
- पी - रक्तवाहिन्या भिंती मजबूत;
- ई - वृद्ध होणे प्रतिबंधित करते, स्नायूंना मजबूत करते, शक्तिशाली एन्टीऑक्सिडेंट;
- बी 5 - "तीव्र ताण" विटामिन;
- बी 6 - प्रथिने चयापचय मध्ये सर्वात महत्वाचे;
- बी 12 - यकृत सक्रिय करते, मेमरी सुधारते.
डाळिंबचे उपयुक्त गुणधर्म
मेन्यूमध्ये हे आश्चर्यकारक फळ समाविष्ट करण्याआधी, डाळिंब हा जीवसृष्टीसाठी काय उपयुक्त आहे आणि त्याचा हानी काय आहे याचा कोणताही प्रश्न नाही. आणि या अभ्यासाने हे सिद्ध केले आहे की काकेशसचे रहिवासी, जेथे त्यांचा वाढीच्या प्रांतात - सफरचंदांसारख्या पोषण मध्ये देखील वापरला जातो - जास्त काळ जिवंत राहतो आणि कमीत कमी वेळा वापरतात त्यांच्या तुलनेत कमीत कमी उपयोगिता किंवा त्याचा वापर न करता सर्वसाधारणपणे
फायदे काय आहेत:
- त्यात असलेल्या टॅनिन्समध्ये टीबी, आतड्यांसंबंधी आणि पेचिश बाकिलीचा विकास दडवणे;
- टॅनिन लढायला अतिसार मदत करतो;
- कर्करोगाच्या पेशींच्या वाढीस प्रतिबंध करते;
- पश्चात प्रक्रियेत पुनर्प्राप्तीसाठी मदत करते;
- radionuclides काढून टाकण्यात सक्षम आहे;
- रक्तदाब normalizes (नियमित प्रवेश अधीन);
- हृदयरोग, थायरॉईड ग्रंथी, या अवस्थेत रक्तवाहिन्यांत ऍथरोमातील चरबीच्या नाशवंत रोगांपैकी एक.
डाळिंब शेळ - औषधी गुणधर्म
डाळिंबचे सर्व भागांमध्ये औषधी गुणधर्म असतात, ज्यात त्वचेचा समावेश असतो. हे ताजे स्वरूपात वापरले जाते, त्यातून एक उकळण्याची तयारी केली जाते, जे थंड पाण्याने प्यालेले असते डाळिंबचे आकुंचन गुणधर्म हे ऍन्स्ट्रॉलॉइटिसच्या उपचारांकरता अतिसार आणि अतिरक्त जखमा, त्वचेत आलेला दमटपणा, फुलाची त्वचा चिरलेली आणि चूर्ण घालणे यासाठी वापरले जाते. फुलवरची कांबळे वर्म्सच्या हकालपट्टीसाठी तयार करण्यात आणि रँसेज म्हणून वापरली जातात - स्मोकायटिस आणि ब्लडिंग मसू यांच्यासह
डाळींब हाडांशी फायदे
डाळिंब हाडे उपयुक्त आहेत काय हे देखील जाणून घेण्यासाठी उपयोगी ठरेल, विशेषत: आम्ही मुलांनी गिळंकृत असलेल्या मुलांबद्दल बोलतो. Ossicles सह त्याच्या उपभोगास कोणत्याही स्पष्ट contraindications आहेत, विशेषत: ते फायबर आणि आवश्यक तेल असू, आरोग्य उपयुक्त. तथापि, डॉक्टर 10 वर्षाखालील मुलांसाठी खड्डे खाण्याची शिफारस करत नाहीत, जे अद्याप पूर्णतः पुनर्रचना करू शकत नाहीत, जे सहसा आंत टाकणे आणि हानि निर्माण करिते.
डाळिंब रस - उपयुक्त गुणधर्म
डाळिंब रससाठी काय उपयुक्त आहे हे जाणून घेणे महत्वाचे आहे, जे सहसा औषधी कारणांसाठी वापरले जाते. विशेषज्ञ असे म्हणतात की हे सर्वात मौल्यवान रस आहे आणि इतर फळाचे आणि भाजीपाल्याच्या रसापेक्षा ते अधिक प्रभावी आहे. हे धान्येमध्ये उपस्थित असलेल्या सर्व फायद्याचे पदार्थांचे रक्षण करते आणि त्यात सेंद्रीय ऍसिड आणि पॉलिफेनॉल्सची मोठी मात्रा असते, जे विशेषतः मौल्यवान असते कारण नैसर्गिक एंटीऑक्सिडंट असल्याने त्यांचे इतर गुणधर्म असतात:
- डिंक रोगाशी लढणे;
- जळजळ आणि घाव-उपचार हा प्रभाव आहे;
- रक्तवाहिन्या भिंती मजबूत आणि रक्त परिभ्रमण सुधारण्यासाठी;
- शरीराच्या रेडिएशनच्या हानिकारक प्रभावांपासून संरक्षण करणे;
- नैसर्गिक त्वचा तुगोर समर्थन
मानवी शरीरासाठी डाळिंबचा वापर
डाळिंब एक अद्वितीय फळ, ज्याचे फायदे आणि आरोग्य हानी त्याचे गुण द्वारे केले जातात, प्राचीन काळापासून मानवजातीला ज्ञात आहे. म्हणूनच त्यांना नंदनवन पासून फळ म्हटले जायचे आणि ते सर्व उपचार हा रोगासाठी केला. हिप्पोक्रेट्सने असेही नोंद केले की डाळिंबाचा रस पोटात दुध खातो आणि पील जखमेला अधिक त्वरीत घट्ट करण्यासाठी मदत करतो. बर्याच काळापासून, रक्ताची रचना सुधारण्यासाठी डाळिंबाचा उपयोग, त्याच्या एंटीस्पेक्टिक, लघवीचे प्रमाण, पुनरुत्पादक, विषाणूजन्य आणि वेदनशामक प्रभाव ओळखले जाते.
स्त्रीच्या शरीरासाठी डाळिंबचे फायदे
या जादूमुळे स्त्रियांच्या आरोग्यावर चांगला परिणाम होऊ शकतो. हे पूर्णपणे तळापासून रक्षण करते, रजोनिवृत्तीचे मार्ग सुलभ करते आणि गर्भधारणेदरम्यान पाण्यात मिसळून रसचा सेवन ह्यामुळे माता आणि विकसनशील गर्भ आवश्यक व्हॅटिनसह उपलब्ध होते. स्त्रियांसाठी डाळिंबचा उपयोग स्पष्ट आहे: शरीरातील ऍलोगाटॅनिनाच्या उपस्थितीमुळे स्त्रियांना स्तनाच्या कर्करोगाच्या संरक्षणाचे एक विश्वासार्ह माध्यम मानले जाऊ शकते.
पुरुषांसाठी डाळिंबचा वापर
मजबूत संभोगाचे प्रतिनिधी अन्नसाठी फळ वापरण्यासाठी अनावश्यक नसतील: एका व्यक्तीच्या शरीरासाठी डाळिंबचा वापर व्हिटॅमिन बी 12 च्या उपस्थितीमुळे होतो, जो रक्ताभिसरण सुधारते आणि निर्मिती वाढविते आणि यामुळे सामर्थ्यसंपन्न समस्या असण्याची खात्री मिळते. डाळींब रस आणि फळे नर शरीराला मजबूत करतात, ते शक्ती आणि उर्जेसह भरा. कारणाशिवाय नाही, दक्षिणी पुरुष सक्रिय आणि उत्कट आहेत.
डाळिंब फॉर वेट गॅस
डाळिंबच्या बिनशर्त वापरास एक उपचार हा फळ म्हणून उल्लेख करणे, अतिरिक्त किलोग्रॅम सोडविण्यासाठी वापरली जाणारी आहारातील उत्पाद म्हणून त्याचा वापर उल्लेख करणे अशक्य आहे. हे अनलोडिंग दिवसांमध्ये वापरले जाते त्यातील उपयुक्त पदार्थांचे जटिल पचनक्रांतीचे कार्य सुधारते, ज्यामुळे विरघळलेल्या प्रणालीचे सामान्यीकरण होते.
डाळिंबादेखील अन्नपदार्थावर चांगले आहे कारण ते उपासमार होण्याची भावना दडपतात आणि जीवनामध्ये जीवनातील कमीत कमी तोटा असलेल्या पोषणातील मर्यादेचा कालावधी टिकवून ठेवण्याची अनुमती देते. वजन कमी करण्यासाठी डाळिंब वापरताना आढळणारे विषारी पदार्थ आणि toxins स्वच्छ करणे, वजन कमी करणे, क्रियाकलाप वाढवणे आणि स्वरूप सुधारण्यास मदत होते. मुख्य उत्पाद म्हणून साप्ताहिक उतराईचे दिवस वापरणे, पोषणप्रश्नावर किती निर्बंध न ठेवता ते वजन कमी करणे शक्य करते. असा आहार आनंददायी आणि उपयुक्त आहे
ग्रेनेड काय हानी आहे?
गार्नेट लाभ आणि आरोग्य हानी, म्हणून अकार्यक्षम किंवा अत्यधिक वापर धोकादायक असू शकते जरी सुदृढ लोक थोडे पाणी किंवा इतर juices सह संयोजनात करण्यासाठी शिफारस, जे त्याच्या तीक्ष्णता कमी हे गर्भवती महिलांवर देखील खरे आहे. पेप्टिक अल्सरच्या तीव्रतेच्या दरम्यान सामान्यपणे आपल्या उपभोक्त्यामध्ये त्याचा वापर होतो.
डाळिंबाची हानी जठरोगविषयक रोग आणि उच्च आम्लता सह वाटले जाऊ शकते, आणि मोठ्या प्रमाणात त्याच्या उपयोग बद्धकोष्ठता होऊ शकते. नुकतेच निचरा डाळिंब रस दात मुलामा चढवणे नष्ट आणि पाचक अवयव मध्ये अस्वस्थता कारणीभूत, आणि गर्भाच्या जास्त गर्भधारणा चक्कर आल्याने, मभुळवणी आणि आंकडी होऊ शकते. हानीमुळे तो मूळव्याध निर्माण करू शकतो आणि ग्रस्त करतो.