ज्या स्त्रियांना 10 किलोपेक्षा अधिक तात्काळ काढून टाकता येतं, वारंवार वजन गमावल्यानंतर ती सॅग्गी त्वचेची समस्या असते. या अप्रिय घटना स्त्रियांमध्ये 30 पेक्षा अधिक आहेत, कारण त्या वयात त्वचा आता इतकी लवचिक नाही आणि ती सहज बदलू शकत नाही. अशा समस्या सोडवण्यासाठी, आत्ताच लगेच सुरू करणे चांगले.
वजन कमी झाल्यानंतर त्वचा कातडी येईल?
त्वचेच्या थेंब्यामुळे प्रत्येक स्त्रीवर काही परिणाम होत नाही, परंतु वजन कमी करण्याच्या अशा नियमांकडे दुर्लक्ष करणार्याच
- आपण अतिरेक्यांचे वजन कमी करू शकत नाही. वजन कमी करण्याचे सामान्य दर - 0.8 - 1 प्रती किलो पेक्षा अधिक नाही. अशा मध्यम गतीने वजन गमवा, आपण शरीरात सुव्यवस्थित करण्यासाठी पुरेसा वेळ द्या.
- वजन तोटणे केवळ आहारच नव्हे तर क्रीडापटू आहे, किमान घरगुती प्रशिक्षण क्रीडासाठी जात असताना, आपण चयापचय वाढतो आणि वजन कमी केल्यावर आपल्या चेहऱ्यावर आणि शरीराची सॅजिझिंग त्वचा नसल्याचे सुनिश्चित करा.
- वजन कमी करताना, नियमाप्रमाणे, आहार कमी केला जातो, परंतु शरीरातील जीवनसत्वे आणि खनिजांच्या आवश्यक प्रमाणात पुरवठा करणे महत्वाचे आहे. म्हणूनच या काळात गुणवत्ता पूरक घेणे महत्त्वाचे आहे.
या तत्त्वे विसरू नका, आणि वजन कमी झाल्यानंतर एक गुळगुळीत त्वचा मिळण्याची शक्यता लक्षणीय वाढेल
वजन कमी झाल्यानंतर चेहरा आणि शरीराच्या त्वचेला कस कसे लावावे?
अचंबितपणे पुरेसे आहे, परंतु चेहर्यासाठी आणि शरीरासाठी, कडक करण्याचे एकसारखे मार्ग आहेत अधिक स्वस्त व महाग आहेत:
- प्लॅस्टिक शस्त्रक्रिया. शल्यविशारद कोणत्याही कमतरतेशी सामना करण्यास मदत करेल, परंतु विविध कारणांमुळे ऑपरेशनचा निर्णय घेणे कठीण असते.
- व्यायाम. व्यक्तीच्या काळजीने कॅरल मेडगियो विकसित केले आहे आणि सार्वजनिक डोमेनमध्ये ते शोधणे सोपे आहे. आणि शरीराच्या वर्गांना आपण कोणत्याही फिटनेस क्लबमध्ये देऊ केले जाईल. हे एक मोठे, पण सुंदर त्वचा परत परवडणारे मार्ग आहे.
वजन कमी झाल्यानंतर सेंन त्वचा समस्या सोडणार नाही जर आपण ती दूर करण्यासाठी तत्पर कारवाई केली असेल तर.