कात टाकण्यासारख्या उत्पादनांची प्रचंड मात्रा आहे आणि हर्बल टी खूप लोकप्रिय आहे.
कोणत्या हर्बल टीचे वजन कमी करावे?
जादा वजन विरुद्ध लढ्यात मदत हर्बल tees च्या रूपे, खूप:
- वापरलेली भूक कमी करण्यासाठी : खारटपणा, मोठी काटेरी फुले व झुबकेदार पानांचे एक लहान झाड, चिडवणे, एका जातीची बडीशेप बियाणे आणि अंबाडी.
- अतिरिक्त द्रवपदार्थ काढून टाकण्यासाठी मदत : एक पक्षी पर्वतारोहण, बेअरबेरी, फील्ड हॉर्ससेटेल.
- चयापचय दर वाढविण्यासाठी : एक मोठे ओहोटी, पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड, एक काटेरी झुडूप याला पांढरी, गुलाबी किंवा पिवळी फुले येतात.
- कॅलरी बर्न करण्यास मदत करते : लेवेझिया, कॉर्न स्टगमास, डक्व्यूड लहान आहे
- ते पचन सुधारतात : जनावरांना चारा म्हणून दिली जाणारी हिरवी वनस्पती, anise, chamomile, एक बारमाही झुडूप
महत्त्वाच्या शिफारसी
घरी वजन कमी करण्यासाठी गुणवत्तायुक्त हर्बल टी तयार करण्यासाठी ते योग्य निवडणे फार महत्वाचे आहे. अनेक नियम आहेत:
- जर चँपची माहिती सूचित केली नाही तर आपण फक्त सर्व चरबी बर्न करणार नाही, तर बर्याच रोगांवर इलाज देखील करू शकता.
- रचनाकडे लक्ष देणे सुनिश्चित करा, फ्लेवर्स, रंगद्रव्ये आणि इतर कोणत्याही अनावश्यक जोड्या असू नयेत.
- केवळ फार्मेसीमध्येच चहा खरेदी करा, ज्या बाबतीत आपण उत्पादनाच्या गुणवत्तेची खात्री बाळगू शकता.
वजन कमी पाककृती साठी हर्बल teas
पर्याय नंबर 1 या पेय साठी, buckthorn, पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड रूट, अजमोदा (ओवा) आणि एका जातीची बडीशेप फळे, पेपरमिंट पाने च्या झाडाची साल मिक्स करावे. संकलनाचा आकार 3: 1: 1: 1: 1 आहे. वनस्पती 1 टेस्पून ओतणे आवश्यक आहे. उकळते पाणी आणि 15 मि साठी आग्रह धरणे आपल्याला 2 टेस्पून वापरण्याची गरज आहे. 2 महिने रिक्त पोट वर चमच्याने
पर्याय क्रमांक 2 . या पेय साठी, माउंटन राख च्या कोरड्या उडी एक भाग घ्या आणि चिडवणे पाने किंवा rosehips 3 तुकडे. परिणामी मिश्रण 2 स्टॅंड घालावे. उकळत्या पाण्याचा वापर करा आणि 4 तासासाठी आग्रह करा. मग दिवसातून तीनदा खाल्यावर पिणे फिल्टर आणि अर्धे ग्लास घेतले पाहिजे.