सुंदर, तर, निरोगी. अशाप्रकारे एका स्त्रीला एका आकर्षक स्त्रीच्या नजरेत सुप्त मनाने वाटते यामध्ये आश्चर्याची गोष्ट नाही. उत्क्रांती दरम्यान, पुरुषांना त्यांच्या बाह्य चिन्हे द्वारे सर्वात निरोगी महिला निवडण्याची होती. तिथून, सौंदर्य च्या canons आला आज - हे सुप्त मन म्हणून आमच्यामध्ये राहिले आहे, परंतु आपण तर्क करू नये की चकचकीत त्वचा, पुरळ नसलेले आणि फॅट धूसर न होणे केवळ सुंदरच नाही तर आपल्या मालकाची अंतर्गत आरोग्य देखील बोलते?
म्हणून, आम्हाला सौंदर्य आणि आरोग्यासाठी योग्य जीवनसत्त्वे निवडण्याची आवश्यकता आहे.
व्हिटॅमिन ए हे ज्ञात अँटीऑक्सिडेंट आणि जवळजवळ सर्व प्रकारचे व्हिटॅमिन पूरक सौंदर्याच्या गुणधर्माचे घटक आहेत. आमच्या त्वचा लवचिकता, लवचिकता आणि मुरुण आणि झुरळे पासून "वाचवतो" देते शरीरातील मुक्त रॅडिकलपुरवठा सह Retinol संघर्ष, तो दृष्टी सुधारते आणि शरीराच्या अकाली वृध्दत्व पासून रक्षण करते.
जीवनसत्त्वे बी चे समूह - स्त्रियांच्या सौंदर्यासाठी सर्वोत्तम जीवनसत्त्वे आपल्या उपलब्धताशिवाय करू शकत नाहीत. त्यांच्या कार्याबद्दल थोडक्यात:
- तरूण त्वचा;
- केसांचा रंग (आणि करड्या केसांबरोबर कुस्ती);
- जखमा बरे;
- त्वचा moisturizes;
- सोलणे सह संघर्ष;
- केस follicles मजबूत;
- डोक्यातील कोंडा दूर करणे;
- लिपिड चयापचय मध्ये सहभागी
तिसर्या ऍन्टीऑक्सिडेंट आणि स्त्रियांच्या सौंदर्यासाठी जीवनसत्व एस्कॉर्बिक ऍसिड आहे . कॉस्मेटिक दुकाने आणि औषध दुकानांच्या शेल्फवर आम्ही सर्व "अॅन्टी-एज" चा सामना केला. ते सर्व कोलेजनच्या सामग्रीसाठी स्वतःची प्रशंसा करतात. आणि तरीही, व्हिटॅमिन सीच्या प्रभावाखाली कोलेजनचे प्रमाण आपल्या शरीरात होते. निष्कर्ष: व्हिटॅमिन सीमुळे युवा आणि त्वचेची लवचिकता वाढली आहे, सेल-अल्युलेटी प्रभाव आहे. याव्यतिरिक्त, ascorbic जखमा बरे, रक्तवाहिन्या बळकट, हानिकारक मुक्त रॅडिकल, आणि वजन कमी (आपण या प्रक्रियेसाठी प्रयत्न केल्यास) गती मदत करते.
येथे, महिलांसाठी तीन मुख्य जीवनसत्त्वे. परंतु या घटकांचे रिसेप्शन अशा समस्याग्रस्त मादी चे सर्व समस्यांचे निराकरण करणार नाही. आहार समतोल आणि विविधतापूर्ण असावा, आणि व्हिटॅमिन व्हिएटमिटी प्राप्त करण्यास मदत करण्यासाठी, आम्ही सुचवितो की स्त्रियांसाठी आपल्याला व्हिटॅमिन पूरक आहारांची यादी मिळेल.
व्हिटॅमिन कॉम्प्लेक्सची यादी
- Vitrum सौंदर्य
- लेव्हित वुमनिफ
- वेलनेस पॅक ऑरिफ्लम
- Inneov
- निसर्ग वे, जिंदा.
- ऑप्टि-वुमन
- 21 व्या शतकातील आरोग्यसेवा
- लोहासह ब्रुव्हरची यीस्ट.
- स्त्री डॉक्टरांची संख्या 60
- Inneov सूर्य
- महिलांसाठी मानार्थ.