गोड कॉर्न स्टिक्स प्रौढ आणि मुलांचे आवडते मिष्टान्ने आहेत. आता ते सर्वत्र उपलब्ध आहेत आणि त्यांच्या आवडीच्या गुणवत्तेमध्ये भिन्न आहेत.
हानी काय आहे हे जाणून घेण्यासाठी आणि त्याचा वापर काय आहे, आपण या उत्पादनास त्याच्या गुणधर्मांद्वारे विचार करावा. कॉर्न स्टिकचे उत्पादन हे कॉर्न अनाजपासून निर्मित फोम द्रव्य आहे. या वस्तुमानाच्या, लावा तयार होतात, आणि मग ते सुकवले जातात. परिणाम एक गोड आणि स्वस्त पदार्थ टाळण्याची आहे
कॉर्न स्टिक्स किती उपयुक्त आहेत?
प्रथम स्थानावर मक्याचे कण लावण्याकरता सोप्या कार्बोहायड्रेट्सचे श्रेय दिले जाऊ शकते, जे मानवी शरीरावर चांगल्या प्रकारे शोषले जातात आणि त्वरीत रक्त प्रविष्ट करतात. यामुळे या उत्पादनाचे मूल्य वाढते. संसाधित कॉर्न स्टार्चचे संवेग खूपच वेगाने होतो - आणि हे कॉर्न स्टिकचा आणखी एक फायदा आहे.
उच्च गुणवत्तायुक्त उत्पादनांच्या उत्पादनात, ते महत्त्वाचे जीवनसत्त्वे, शोध काढूण घटक काही पाककृतीमध्ये फळ शुद्धी आणि ज्वसंत पदार्थांचा समावेश होतो, जे पौष्टिक मूल्य वाढवते.
कॉर्न स्टिक्सचे हानी
स्वस्त कॉर्न स्टिक त्यांच्या रचना खालील घटक आहेत: शुद्ध आणि deodorized वनस्पती तेल, कृत्रिम रंग, preservatives, चव enhancers, स्टेबलायझर आणि अर्थातच चूर्ण साखर. हे घटक मानवी आरोग्यासाठी हानिकारक ठरू शकतात. म्हणून, एखादा सुरक्षितपणे म्हणू शकतो की स्वस्त कॉर्न स्टिक उपयुक्त पेक्षा अधिक हानिकारक असतात.
या उत्पादनाचे 100 ग्रॅम उष्मांक असलेली सामग्री 558 किलोग्रॅम आणि 25% साखर आहे. मधुमेह असणा-या वृद्ध लोकांसाठी आणि मोटापेला बळी पडणार्या मुलांसाठी विशेषतः हानीकारक आणि तसेच मुले आणि गर्भवती महिला.
गोड कॉर्न स्टिकचा फायदा आणि हानी
हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की उच्च दर्जाची खारटपणाची गुणवत्ता, चांगले फायदे. कॉर्न स्टिकमध्ये खालील फायदे आहेतः
- उच्च उर्जा मूल्य;
- व्हिटॅमिन बी 2 ची उच्च सामग्री.
कॉर्न स्टिक्सला पाचक प्रणालीस हानिकारक मानले जाते. त्यांच्यामध्ये तंतुमय तंतु नसतात, ज्यामुळे आतड्यांसंबंधी समस्या निर्माण होऊ शकतात.
जर छडीच्या उत्पादनात साखर नसली, परंतु तिचे पर्याय नसल्यास अशा प्रकारची उत्पादन कमीतकमी कॅलरी व अधिक हानिकारक असेल. कोणत्याही परिस्थितीत, मोठ्या प्रमाणात मक्याचे स्टिक्स, अगदी सर्वोच्च गुणवत्ता खाणे, आरोग्यासाठी हानिकारक ठरू शकते.
प्रारंभी, खरेदी करताना घटकांची रचना विचारात घेणे खूप महत्वाचे आहे. सर्व प्रकारच्या रसायनशास्त्राची उपस्थिती: संरक्षक, कृत्रिम रंग आणि फ्लेवर्समुळे एलर्जी होऊ शकते. हे साहित्य अनेकदा कमी दर्जाच्या कॉर्न स्टिकमध्ये आढळतात.
म्हणूनच, प्रत्येकासमोर पर्याय निवडणे - एक गुणवत्ता आणि सर्वात उपयुक्त उत्पादन, किंवा स्वस्त खरेदी करणे.