Raznosolov न एक उत्सव टेबल कल्पना करू शकता काही या उत्पादनांची सर्वात लोकप्रिय प्रतिनिधींपैकी एक आहे sauerkraut त्याचा वापर अनेक पिढ्या पूर्वी सिद्ध करण्यात आला आहे. आम्ही हे salting आधुनिक स्त्रीसाठी काय करू शकतो, काय sauerkraut मध्ये काय व्हिटॅमिन आणि हे सर्व आम्हाला वजन कमी करण्यास मदत करेल काय आहे.
Sauerkraut च्या उपयुक्त गुणधर्म
इतर "नातेवाईकांच्या समोर अशा कोबीचे मुख्य फायदे म्हणजे मोठ्या प्रमाणात उपयुक्त पदार्थांची उपस्थिती. 100 ग्रॅम उत्पादनास 20 मिग्रॅ व्हिटॅमिन सी आहे आणि हे sauerkraut मध्ये सर्व जीवनसत्त्वे नाही. व्हिटॅमिन्स ए, बी, के आणि यू देखील येथे उपस्थित आहेत. आंबट-दुधातील जीवाणूंचे अस्तित्व शरीराचे कार्य सामान्य बनविण्यासाठी आणि सुधारण्यास मदत करते आणि शरीराचे शुद्धीकरण करते. या प्रकारचे क्षारयुक्तता मोठ्या प्रमाणावर dysbiosis साठी वापरली जाते. क्रॉनिक जठराची सूज उपचार देखील चांगले sauerkraut आहे. हे बहुतेक लक्षणे काढून टाकते आणि प्रतिबंधात्मक कारणांसाठी वापरले जाते.
मधुमेह असलेल्या रुग्णांनी रक्तातील साखर कमी करण्यासाठी कोबीचा वापर केला. एक सुखद आश्चर्य म्हणजे गरोदर स्त्रियांच्या आरोग्य स्थितीत सुधारणा. दररोजच्या आणि लहान प्रमाणात सायरोकराईसचा वापर केल्याने विषारीकॉपीच्या कालावधीचे सोपे हस्तांतरण वाढते.
वजन कमी करण्याकरिता sauerkraut चा फायदे
जगभरातील डायटीशियन असे म्हणतात की साओरक्क्रेट केवळ स्वादिष्टच नव्हे तर अतिशय उपयुक्त उत्पादन देखील आहे, ज्यामुळे कमीतकमी शक्य वेळेत अपेक्षित परिणाम प्राप्त करण्याची अनुमती मिळते. बर्याचदा, पोषणतज्ञ सायरक्राट किंवा दिवसाचे अनलोड करण्यासाठी विविध पर्यायांच्या आधारावर विशेष आहाराची शिफारस करतात, जे शरीर स्वच्छ करण्यासाठी आणि आकृती पुनर्संचयित करण्यात मदत करू शकतात.