"हे डोळे तरुण करते, ओठ ताजे असतात, केस चमकदार असतात, स्त्रिया सुंदर असतात आणि पुरुष आपले स्वागत करतात" - म्हणून पूर्वेकडच्यात ते तरबूज बद्दल बोलतात
एक खरबूज एका व्यक्तीसाठी उपयुक्त का आहे?
मोठ्या प्रमाणात ग्लुकोज, लोह आणि व्हिटॅमिन सी केल्यामुळे, गंभीर आजार आणि रक्त कमी झाल्यानंतर पुन्हा ताटातल्या प्रसुतीमुळे खरबूज बराच काळ वापरला जातो. मार्गानुसार, वनस्पतींच्या उत्पादनांमधून मिळणारे लोह हे फक्त ऍस्कॉर्बिक ऍसिड (व्हिटॅमिन सी) बरोबरच शोषून घेते, म्हणून लोह कमतरता ऍनेमिआ रोखण्यासाठी ते खरबूज वापरणे चांगले आहे. खरबूज मध्ये फॉलीक असिडचे भरपूर प्रमाण आहे, जे गर्भधारणेसाठी उपयुक्त आहे. खरबूज मध्ये व्हिटॅमिन सी आणि फॉलीक असिड व्यतिरिक्त जीवनसत्त्वे अ, प.पू. आणि ब जीवनसत्त्वे समाविष्टीत आहे.
याव्यतिरिक्त, खरबूज उपयुक्त आहे:
- हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगांवर, टीके पोटॅशियमची एक मोठी मात्रा, हृदयाचे नियमन करणारे आणि रक्तवाहिन्यांची भिंत मजबूत करण्यासाठी एक सूक्ष्मसेणका असते;
- यकृत आणि मूत्रपिंड रोगांचे वापरले खरबूज बियाणे पाणी ओतणे;
- संधिरोग सह;
- खरबूज रस बद्धकोष्ठता आणि मूळव्याध एक चांगला रेचक आहे;
- संधिवात त्याच्या विरोधी दाहक गुणधर्म संपुष्टात;
- उदासीनता सह.
खरबूज सिलिकॉन समाविष्टीत आहे, केस आणि नखे आरोग्य आवश्यक आहे, आणि खरबूज पासून मुखवटे निरोगी, तेजस्वी देखावा प्राप्त करण्यासाठी कोरडी आणि कमकुवत त्वचा मदत करेल. सुपरमॉडेल सिंडी क्रॉफर्ड त्याच्या कॉस्मेटिक्सच्या ओळींपैकी मुख्य घटक म्हणून खरबूज अर्क वापरत आहे असे एकही सांकेतिक नाही.
खरबूज कशी निवडावी?
सर्व प्रथम - गंधाने एक योग्य खरबूज मध, व्हॅनिला, PEAR किंवा अननसाचे नोट्ससह एक गोड नाजूक सुगंध आहे गंध थोड्या प्रमाणात जड होईल - तर खरबूज योग्य नाही, ते क्षणात द्वारे दूर देते तर - ते overripe आहे
तसेच, एक योग्य खरबूज एक जाड (पेन्सिल-जाड बद्दल), वाळलेल्या stems असणे आवश्यक आहे. पील, जर तुम्ही स्टेमच्या विरुद्ध बाजूस दाबले, तर ते स्प्रिंग असेल आणि जेव्हा आपण आपल्या पाम सह खरबूज झिरकू, तेव्हा ते एक कंटाळवाणा आवाज बाहेर सोडते
काटेरी फळ विकत घेऊ नका किंवा नुकसान झालेल्या त्वचेमुळे फळ द्या कारण साखर मोठ्या प्रमाणावर असल्यामुळे खरबूज लगदा जीवाणूंसाठी उत्कृष्ट प्रजनन माध्यम आहे.
मतभेद
तथापि, हे सर्व उपयुक्त गुणधर्म असूनही खरबूज मध्ये अनेक मतभेद आहेत उदाहरणार्थ, हे इतर पदार्थांसह एकत्रित केले जाऊ नये. जेवणानंतर दोन तासापेक्षा जास्त वेळ नसावा 20 मिनिटापेक्षा अगोदर नाही तर खरबूज वापरणे उपयुक्त ठरते. वेदना कालावधी दरम्यान जठराची सूज आणि पाचक व्रण ग्रस्त लोक खाण्यायोग्य जाऊ नये. खरबूज वापर मधुमेह असणार्या मर्यादित पाहिजे, तसेच स्तनपान माता (बाळाला अपचन होऊ शकतात).