हे कौटुंबिक जीवन बालपणीच्या लोकांशी परिचित आहे. एक स्वादिष्ट आणि पौष्टिक डिश, जे स्वयंपाक करताना जास्त मेहनत लागणार नाही, पालक नेहमी मुलांना मिठाईच्या स्वरूपात देतात. परंतु एखाद्या व्यक्तीसाठी, दुधासह ब्लूबेरी वापरणे फायदे आणि नुकसान दोन्ही आणू शकता.
एका प्रौढ व्यक्तीसाठी योग्य असलेल्या दुधाचा तुकडा आहे काय?
बर्याचदा प्रौढ इतका दूध का वापर करू शकत नाही कारण त्यात लैक्टोजचा समावेश आहे. म्हणून, अशा लोकांसाठी, दुधा असलेला ब्लूबेरी निषिद्ध आहे गोष्ट म्हणजे 20 वर्षापासून मानवी शरीरात, विशेष सजीवांच्या शरीरात निर्मार्ण होणारे द्रव्यचे स्राव कमी होणे, जे लैक्टोजचे एकत्रीकरणासाठी जबाबदार आहे. म्हणून, प्रौढ माणूस किंवा स्त्रीसाठी, ब्ल्यूबेरी आणि दुधाचे फायदे शंकास्पद आहेत. अशा डिश पासून, bloating, वेदना, आणि अतिसार उद्भवू शकते.
परंतु या जंगलांचा वापर उकडलेले पदार्थ न जुमानता वापरणे आवश्यक आहे. ब्ल्यूबेरींना व्हिटॅमिन आणि फायबर असलेले दृष्टी प्रभावित होते, शरीरास आजार व तणावमुक्त होण्यासाठी मदत करते. बोरामध्येुन जाम मध्ये देखील उपयुक्त पदार्थ असतील, परंतु आधीपासून कमी एकाग्रता मध्ये. त्यामुळे प्रौढांपर्यंत या जातीचे ताजेतवाने वापरणे आणि दूध न घालणे चांगले आहे.
मुलांसाठी दूध असलेल्या ब्लुबेरीसाठी काय उपयुक्त आहे?
मुलाला अशा मिठाईने दिले जाऊ शकतात. या डिशमध्ये भरपूर साखर नाही परंतु त्यात व्हिटॅमिन सी आणि कॅरोटीन आणि साइट्रिक आणि मालिक अॅसिड दोन्ही समाविष्ट आहेत. तसेच, दूध वाढविण्यामुळे, या मिष्टान्नमध्ये प्रथिने असतात, जी वाढत्या शरीरासाठी आवश्यक असते.
ब्लूबेरी आणि दुधाचे मिश्रण हे वन बेरीमध्ये समाविष्ट असलेल्या पदार्थांना अधिक चांगले शोषून घेण्यास मदत करते, म्हणून, अशा डिशमुळे बेरीबेरी, सर्दी, डोळ्यांच्या समस्या, आणि काही संसर्गजन्य रोग आणि प्रक्षोभक प्रक्रियांपासून बाळाचे रक्षण होते, उदा. नेत्रश्लेषण दाह