आपल्या शरीरात 60% पाणी आहे, त्यामुळे पाण्याशी संपर्क केल्यामुळे आम्हाला बरेच फायदेकारक परिणाम मिळतील: विश्रांती आणि टोनिंग, साफ करणारे, उपचार आणि उपचार. एक विलक्षण जीवन ताल मध्ये, आम्ही, सर्वोत्तम, सकाळ आणि संध्याकाळी शाऊण साठी पुरेसा वेळ (dishes धुणे तेव्हा पाणी संपर्क न करता). तथापि, जगातील कोणतीही स्त्रीदेखील जी काही प्रक्रिया करणार नाही ज्यामुळे वजन कमी होऊ शकेल, सेल्युलाईट लावतात, त्वचेची कमतरता इत्यादी होऊ शकते. चला उपयुक्ततेशी सुसंघटित होवूया आणि सौंदर्यासाठी वजन कमी करण्यासाठी सौंदर्यसर्वाचा मार्ग सुरू करूया!
मीठ आणि सोडा आमच्या सर्वोत्तम सहाय्यक आहेत
सर्वप्रथम, मीठ आणि सोडा-मीठ बाथचे उल्लेख करणे महत्त्वाचे आहे. समुद्राच्या मीठचा वापर करण्यासाठी वजन कमी करण्यासाठी मीठ टाकण्यासाठी सर्वोत्तम आहे. समुद्रातील मिठाचे वेगवेगळ्या घटकांसह लक्ष द्या: सुगंधी, अलौकिक, विविध ट्रेस घटक समुद्रातील मीठ प्रभावीपणे मृत पेशींच्या त्वचेला स्वच्छ करतो, त्वचेत रक्तपुरवठा वाढविते, चयापचय प्रक्रिया गतिमान करतो, विषारी पदार्थ काढून टाकतो आणि मज्जासंस्थेला शांत करतो. समुद्राच्या मिठाबरोबर आंघोळ करण्यासाठी आपण 0.5 किलो पाण्यात 35-37 डिग्री सेल्सियस ओतणे आवश्यक आहे, दर दहावा मीठ बाथ नंतर प्रत्येक महिन्याच्या विश्रांती घ्यावी. कार्यक्षमता वाढवण्यासाठी, मीठ बेकिंग सोडा (200-300 ग्रा) एकत्र केले जाते. वजन कमी करण्यासाठी सोडा आणि मीठाने अंघोळ घालणे, आपण आपल्या केराटाइज्ड कोल्हे आणि टाचांचे मृदू मृदू करण्यात मदत करु शकता आणि अर्थातच, सेल्यूलाईटचे प्रमाण कमी करणे, त्यांना कमी दृश्यमान करणे किंवा अगदी ताणून काढलेले गुण काढून टाकणे.
अरोमाथेरपी + वजन कमी होणे
आपल्या आवडत्या अत्यावश्यक तेलात 5-6 थेंब वजन कमी करण्यासाठी मीठ आणि सोडा बाथस् मध्ये जोडले, आपण सर्व प्रथम, एक लांब काम दिवस नंतर आराम आणि शनिवार व रविवार पर्यंत पुढील पुढील आठवड्यात शक्ती मिळवतात शकता! आणि आपण लिंबूवर्गीय तेल निवडल्यास - नारिंगी, द्राक्ष आणि लिंबू, नंतर एक सुंदर आकृती दिशेने आणखी एक पाऊल, कारण लिंबूवर्गीय तेले च्या गुणधर्म लांब सेल्युलाईट लढण्यासाठी वापरले गेले आहेत. त्यामुळे वजन कमी आणि विरोधी-सेल्युलट प्रभावासाठी आवश्यक तेले असलेल्या आंघोळ्यांसह अंथरुण करण्यासाठी काही क्षणात मीठ (हे पाण्याच्या पृष्ठभागावर अप्रिय वंगण नसलेल्या चित्रपत्राशिवाय) मिश्रण करणे शिफारसित आहे, 38 डिग्री सेल्सिअस पेक्षा जास्त तापमान असलेल्या पाण्यामध्ये ओतणे, पाण्याच्या कमर-खोल पाण्यात बोलावणे आणि पाण्यात पिणे, चहा, 20 मिनिटांसाठी
क्लियोपात्रा चे बाथ
आमच्या ग्रह आणि या दिवशी सर्वात प्रसिद्ध beauties एक क्लियोपात्रा मानले जाते. शतके माध्यमातून, तिच्या सौंदर्य आम्हाला पाककृती एक - आला आणि मध आणि दूध सह बाथ हे केवळ कृश होणे नाही, ही प्रक्रिया आपली त्वचा निविदा करेल, जसे नवजात अर्भक, तुमच्यातील फुग्यांमधे सूक्ष्म पोषक घटकांसह गर्भवती होईल, आणि म्हणूनच मज्जासंस्था आणि तणाव व्यवस्थापनामुळे येथे प्रतिस्पर्धी हनी आणि दुधाचे स्नान करू शकणार नाहीत. अर्थात क्लियोपात्रा तिच्या सुवर्णकाळासाठीच नव्हे तर तिच्या मनाला देखील प्रसिद्ध आहे, ज्याने तिला तिच्या सौंदर्यासह देशांचे व्यवस्थापन कसे करावेसे वाटले. "क्लियोपात्रा च्या आंघोळीसाठी" आम्हाला 1 लिटर दुधाची आणि 1 ग्लास मध हवी आहे. दुधात उकळत जाणे, उकळण्यास आणि मधसमवेत मिसळून आम्ही हे चमत्कार मिश्रण पाण्यात ओतत नाही आणि 10-15 मिनिटे बुडतो.
न ओळखता येण्याजोग्या लिन्डेन
अँटि-सेल्युलाईट स्नानगृहेमध्ये लिन्डेनसह आंघोळ घालणे, आणि फुलेच नाही तर शेर्क, पाने आणि मूत्रपिंडदेखील येथे प्रभावी आहेत.
स्नानगृहेच्या सर्व फायद्यांसाठी, हे फक्त अतिरिक्त निधी आहे हे विसरू नका, आणि वजन कमी करण्याच्या मुख्य मदतीमुळे केवळ शारीरिक क्रियाकलाप आणि संतुलित आहार होऊ शकतो. आणि वजन कमी करण्याच्या सर्व पद्धती एकत्र केल्याने, आपल्याला केवळ दीर्घ प्रलंबीत प्रभावाशिवायच नव्हे तर निरोगी जीवनशैलीसाठी स्वतःला सवय लावावे लागेल.