प्रत्येक मुलगी गंभीरपणे वजन कमी करण्याचा निर्णय घेतला, तिच्या कठीण मिशन विविध आधार पद्धती आकर्षित करेल योग्य पौष्टिकता आणि खेळ, अखेरीस, आपल्याला आपले लक्ष्य सहजपणे साधण्यास मदत करेल, परंतु आपण परिणाम द्रुतगती करण्यासाठी तृतीय-पक्ष साधने देखील वापरू शकता. उदाहरणार्थ, एखादे ऍक्वालिटी मेथड वापरणे जसे की वजन कमी करण्याकरिता सोडा बाथ.
झोपडीसाठी उपयुक्त सोडा बाथस् आहेत का?
पूर्वी, पदार्थ धुण्यासाठी काहीच अर्थ नसताना स्त्रिया सामान्य बेकिंग सोडासह पदार्थ धुवून काढतात. हे बाथरूमच्याशी कसे संबंधित आहे? हे अगदी सोपे आहे: सोडामध्ये चरबी शोषण रोखण्याची मालमत्ता आहे. जेव्हा तुम्ही अशा बागेत बसता तेव्हा तुमच्या शरीराचे ओठ उघडले जाते, शरीराचे toxins आणि toxins ची शुद्धता होते, अतिरीक्त द्रव काढला जातो आणि परिणामी वजन कमी प्रभाव वाढतो.
सोडा बाथ उपयुक्त का आहेत?
यात काहीच गुपित नाही की विविध प्रकारचे भांडे घेऊन एक स्नान घेतले जाऊ शकते. तथापि, साधी बेकिंग सोडा, उपलब्ध आणि ज्ञात, अनेक फायदे आहेत:
- शुद्धीकरणाचा परिणाम झाल्यामुळे लसीका प्रणालीवर चांगला परिणाम.
- चयापचय प्रक्रियांचे सामान्यीकरण, जे किरणोत्सर्गासह विविध प्रकारचे विषबाधा आणि विकिरणनासाठी विशेषतः महत्वाचे आहे.
- सेल्युलाईट पासून प्रभावी सोडा बाथ, त्वचा खोल स्तर साफ करण्यासाठी सोडा क्षमता धन्यवाद. आपण या बाथमध्ये कोणत्याही लिंबूवर्गीय तेल 5 थेंब जोडल्यास, परिणाम फारच वेगवान असेल, विशेषत: सुरुवातीच्या काळात.
- मजबूत साफ करणारे परिणाम झाल्यामुळे सुधारित त्वचा आरोग्य. सोडा नितळ जळजळ काढून टाकते, एलर्जीक प्रतिक्रिया देखील सेबोरिया, शुष्क एक्जिमा , दाह, फुफ्फुस त्वचेच्या विकृतीसह प्रभावी आहे. उत्कृष्ट परिणाम फ्बबी, कोरडी त्वचा आणि त्वचेसाठी कोपर आणि एल्ससाठी स्नान करतात.
- अशा स्नानांचे सौम्य परिणाम इतके मजबूत आहेत की त्यांना तणावाच्या उपचारासाठी निर्धारित केले आहे आणि कठोर परिश्रम दिवसानंतर नेले जाण्याची शिफारस केली जाते.
- आपल्याला आपल्या पायांवर नसा येत असल्यास, असे स्नानगृह आपल्यासाठी आवश्यक आहे!
सोडा बाथ खरोखर वजन बदलण्यास मदत तर अनेक लोक आश्चर्य आहेत. हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की खेळ किंवा आहार न होता (आणि सर्वोत्तम - त्यांची जुळवणूक), एक स्नानगृह सह चांगले परिणाम साध्य करणे कठीण आहे. आहार फॅटी, गोड आणि पीठ काढून टाका - आणि न्हाणीसह संयोजनात, आपण जितक्या लवकर सकारात्मक परिणाम प्राप्त कराल.
वजन कमी करण्यासाठी सोडा स्नान: कसे करावे?
दर दुसर्या दिवशी 10 प्रक्रियेच्या दरम्यान सोडा बाथस् घेणे आवश्यक आहे. फक्त 20-25 मिनिटे कालावधीसाठी प्रत्येक प्रक्रिया. सर्वात प्रभावशाली आंघोळ झोपण्याच्या वेळी घेतले जाते आणि ताजे हवेत अर्ध्या तासासाठी चालतात.
अंघोळ अर्धा आणि त्यात पाणी भरती पाहिजे - अचूक शरीर तापमान - 36-37 अंश सेल्सिअस या पाण्याच्या प्रमाणात अर्धा पाइन्ट सोडा आवश्यक आहे. ते आधी थोड्या प्रमाणात गरम पाण्यात विरघळले गेले पाहिजे. बाथ मध्ये समाधान घालावे, तो मिक्स आणि तो तयार आहे!
स्नानगृहात आपण टीटच्या ओळीत बुडणे आवश्यक आहे, बाहेर छातीचा वरचा भाग सोडून. प्रक्रियेदरम्यान पाठीमागे हाताने हाताने पाणी दिले जाऊ शकते.
जेव्हा शरीराला पाण्याचा वापर केला जातो तेव्हा थोडा गरम पाणी घालून तापमान 38-39 अंशांपर्यंत वाढते. आदर्शपणे, जर आपण पाणी तापमान मोजण्यासाठी थर्मामीटर ठेवला असेल, परंतु आपण आपल्या भावनांवर लक्ष केंद्रित करू शकता. तुम्ही खूप गरम पाण्याने खोटे बोलू शकत नाही- हे हृदयावरील एक जड ओझे आहे. पण पाणी थंड होऊ नये - या प्रकरणात परिणाम दुबळा व्यक्त केला जाईल.
प्रक्रिया केल्यानंतर, एक शॉवर घेऊ नका, आणि लगेच कोरडा पुसणे, एक उबदार आच्छादन अंतर्गत झोपू आणि किमान एक तास विश्रांती मागील अभ्यासक्रमाच्या अंतिम प्रक्रियेच्या अंतापासून आपण 2 महिन्यापेक्षा पूर्वीचे कोर्स परत करू शकता. तथापि, योग्य पौष्टिकतेबरोबरच, सोडा बाथ फक्त प्रथम अभ्यासक्रमानंतरच परिणाम.