आपल्याला असे वाटले असेल की औषध खरोखर इतके पुढे गेले आहे की आता आपल्याला फक्त वजन कमी करण्यासाठी गोळ्या आणि पावडरची आवश्यकता आहे - आपण उच्च दर्जाचे गुलाबी चष्मा बनविणारे आहात, जे नक्कीच जीवन अधिक आनंददायी बनविते परंतु आपण तेही पातळ करू नका.
खरं तर, वजन कमी करण्यासाठी निरुपद्रवी मार्ग आहेत, जे, अरेरे, आणि कदाचित, सुदैवाने, प्रशिक्षण आणि संतुलित पौष्टिकतेसह एकत्रित झाल्यास केवळ कार्य करते. यात स्लिमिंग कॉकटेलचा समावेश आहे, जो ब्लेंडरमध्ये तयार करता येतो. नक्कीच, ते मदत करतात परंतु ते शरीरासाठी आपल्याला फिट करू शकत नाहीत.
एका ब्लेंडरमध्ये स्लिमिंग कॉकटेलचे फायदे
ब्लेंडरमध्ये आहारातील कॉकटेल चांगले आहेत, प्रथम, त्यांना स्वतः तयार करून, तुम्हाला माहिती आहे की ते कशा प्रकारचे बनले आहेत. हे, एक शंका न करता, माहित उपयुक्त आहे.
याव्यतिरिक्त, त्यांच्याकडे बरेच आश्चर्यकारक उत्पादने आहेत जे आपण फक्त दररोज खाऊ शकत नाही. त्यांचे एकत्रीकरण एक द्रव स्वरूपात सरलीकृत आहे, पोट कॉकटेलच्या एका काचेच्या आर्थिकदृष्ट्या मण्यापासून ताणत नाही.
जर आपण ब्लेंडरमध्ये चरबीचा-बर्णिंग कॉकटेल बनविण्याचे नियोजन केले आणि आपण या पेयपत्राच्या एका भागाचा पर्याय बदलू शकाल - आपल्या आहारातील कॅलोरिक सामग्री लक्षणीय कमी होईल
आणि उपासमारीची भावना तीव्र होणार नाही - वास्तविकतः, प्रथिनेयुक्त पदार्थांवर अशा कॉकटेलची निर्मिती केली जाते.
एका ब्लेंडरमध्ये कमी कॅलोरी कॉकटेलची पाककृती
एका ब्लेंडरमध्ये कमी-उष्मांक कॉकटेलसाठी सर्वोत्तम पर्याय म्हणजे बेरीजच्या आधारावर तयार केलेले पेय. आपण ओळखत असलेल्या बॅरर्समध्ये जवळजवळ साखर नसली, परंतु जीवनसत्त्वे यांच्या संवर्धनामुळे त्यांच्या फळफळापेक्षा जास्त श्रीमंत
बेरी कॉकटेल
साहित्य:
- कोणतीही उभ्या - 1 काच;
- कमी चरबीयुक्त दूध - 150 एमएल;
- या वनस्पतीसाठी केलेला अर्क - 1 चिमूटभर;
- कोंडा किंवा ओट तुकडे - 2 टेस्पून.
तयारी
एक ब्लेंडर जाळी मध्ये विजय
प्रोटीन कॉकटेल
साहित्य:
- स्किम्ड दुधात - 100 मि.ली.
- कमी चरबीयुक्त कॉटेज चीज - 100 मिली;
- चिवट अंडी - 1 तुकडा;
- केळी - 1 पीसी
तयारी
आम्ही ब्लेंडर कॉटेज चीज , केळी आणि अंड्यामध्ये विजय मिळवला. दूध जोडा आणि झटपट पुन्हा