धनुष्य- चांगले आणि वाईट

कांदा हा एक अतिशय व्यापक भाजी आहे जो जगभरातील सर्व भागांतून खाण्यासाठी वापरला जातो. आणि त्याच्या शेतीचा इतिहास अतिशय गहरी मुळं आहे - पुरातत्त्वतज्ज्ञांनी हे सिद्ध केले आहे की जवळजवळ पाच हजार वर्षांपूर्वी मानवजातीला ते परिचित झाले आहे. तथापि, आजही सर्व महिलांना कांद्याचे फायदे आणि हानींबद्दल माहिती नाही. दरम्यान, महिलांच्या आरोग्यासाठी, हे भाजी अत्यावश्यक मानले जाते.

मानवी शरीरासाठी कांदा वापर

आरोग्यासाठी कांदाचे फायदे आणि हानी भाजीपाला च्या अद्वितीय रासायनिक रचना मुळे आहेत बी विटामिन आणि व्हिटॅमिन सीमध्ये तसेच मॅगनीझ, लोह , जस्त, फ्लोराईड, आयोडीन, फ्लॅनोनोयड्स आणि अस्थिर इथर यौगर्स यामध्ये हे अतुलनीय समृद्ध आहे. ओनियन्समध्ये खूप कमी कॅलरी असतात - 100 प्रती ग्रॅम प्रति 40 ग्रॅम.

मानवी आरोग्यासाठी कांद्याचा वापर खालीलप्रमाणे आहे:

• पाचक मुलूख उत्तेजित;
• ह्रदयाचे काम फायदेशीररित्या प्रभावित करते;
• रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत;
• कोलेस्टरॉल हानिकारक माल वाहतो ;
• अशक्तपणा आराम;
• इन्फ्रक्शन, एआरवीआय आणि संक्रामक रोग रोखण्याचा एक साधन आहे;
• जीवनशक्ती वाढवते;
• एंटिफंगल कारवाई केली आहे;
• कर्करोग होण्याचा धोका कमी होतो

महिलांसाठी कांदयाचा उपयोग

सुंदर स्त्रियांना कांदा युवकांचे आणि सौंदर्यांचे रक्षण करण्यास मदत करते. आणि, या कारणासाठी साध्या कॉस्मेटिक पद्धतींची तयारी करण्यासाठी खाणे किंवा वापरणे शक्य आहे. महिलांसाठी कांद्यामध्ये कांदा घालणे सुनिश्चित करा:

• पुनरुत्पादक प्रणालीवर सकारात्मक परिणाम होतो;
• चयापचय आणि विशेषतः चरबी चयापचय मध्ये सुधारते, वजन normalizing;
• मज्जासंस्था स्थिती सुधारते, अनावश्यक ताण आराम, जे लवकर wrinkles देखावा provokes

कांदा किसलेला असेल तर, ऑलिव्ह ऑईलमध्ये मिसळून केसांसाठी मास्क म्हणून वापरता येईल, तर आपल्या केसांची स्थिती सुधारण्यासाठी हमी दिली जाऊ शकते. चेहर्यावर समान मास्क लागू केल्यास, नंतर आपण गडद स्पॉट्स, फ्रक्ले, झुरळे आणि मुरुमांपासून मुक्त होऊ शकता.

कांदा खराब करणे

कच्चा कांदा खाणे केवळ फायदेच नाही, पण हानी पोहोचू शकते. आणि या चिंतेत फक्त गहन वास नाही, ज्यामुळे अनेक महिला या भाजीकडे पसंत नाहीत. त्याचा रस पाचक मुलूख उत्तेजित करू शकतो, त्यामुळे कांदा पाचन प्रणाली रोग असलेल्या लोकांना contraindicated आहे. पण भाजलेले किंवा उकडलेल्या स्वरूपात आणि मध्यम प्रमाणात, हे भाजी अगदी अल्सर, स्वादुपिंडाचा दाह, जठराची सूज इत्यादि वापरला जाऊ शकतो. तसेच, कांदे, एलर्जी ग्रस्त, दमा रुग्णांना, भारदस्त रक्तदाब असलेल्यांना सावधगिरी बाळगली पाहिजे.