टोमॅटोचा रस कसा उपयुक्त आहे?

हे टोमॅटोचे रस आहे जे उपयोगी घटकांद्वारे भाजीपाला आणि फळांच्या पेयांमध्ये अग्रेसर स्थान घेते आणि यामुळे, औषधी गुणधर्मांची उपलब्धता करून.

टोमॅटोच्या रसची रचना आणि उपयोगी गुणधर्म

टोमॅटो रसमध्ये अनेक जीवनसत्वे असतात: व्हिटॅमिन ए , इ, एच, पीपी, ग्रुप बी, विशेषतः व्हिटॅमिन सीच्या या पेयमध्ये. रस हा फॉस्फरस, पोटॅशियम, जस्त, लोखंड, कॅल्शियम, कोबाल्ट, मॅग्नेशियम, बोरॉन संयुगे , पेक्टिन, स्टार्च, फाइबर, सेंद्रीय ऍसिडस्, एंटीऑक्सिडंटस्, मोनो- आणि डिसाकार्डाइड आणि इतर.

टोमॅटोचा रस कसा उपयुक्त आहे?

1. चयापचय पुनर्संचयित आणि नियंत्रित करते.
2. मज्जासंस्थेचे कार्य करण्यास समर्थन.
3. हृदयरोगापासून बचाव करणारा असतो
4. सकारात्मक पचन प्रक्रिया प्रभावित करते.
5. कर्करोगाच्या पेशींच्या विकासास प्रतिबंध करते
6. खराब कोलेस्टरॉलची पातळी कमी करते.
7. रक्तवाहिन्यांची स्थिती सुधारते.
8. डोके दाब कमी करतो
9. गर्भवती महिलांमध्ये विषमज्वर विरोधात लढण्यास मदत करते.
10. रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करते.

महिलांसाठी टोमॅटो रस फायदे

टोमॅटोचा रस रोजच्या वापरातून महिलांचे आरोग्य लाभते.

प्रथम, या पेय च्या रचना antioxidants भरले आहे, जे त्वचा smoothness आणि लवचिकता देखभाल प्रभावित.

दुसरे म्हणजे, सेरटोनिनच्या उपस्थितीत टमाटरच्या रसची उपयुक्तता देखील या पदार्थाने मूडमध्ये सुधारणा घडवून आणली जाते, ज्यामुळे स्त्रियांना वारंवार तोंड उघडता येतो.

तिसर्यांदा, टोमॅटोचा रस भविष्यातील मातांसाठी अतिशय उपयुक्त आहे कारण हे पेय गर्भच्या संपूर्ण विकासात योगदान देते, गर्भपात प्रतिबंध करते आणि सुरक्षित कामगारांना अनुकूल करतात

चतुर्थ, टोमॅटोचा रस मध्ये 100 किलो प्रति फक्त 1 किलो कॅल, जेणेकरून दररोज हे पेय पीत असणार्या स्त्रिया त्यांच्या आकृत्याबद्दल चिंता करतात. या कमी उष्म्याची, पचन, आणि एक वेळ उपासमार समाधान क्षमता क्षमता धन्यवाद, टोमॅटो रस जादा वजन विरुद्ध लढ्यात मदत करते एक उत्कृष्ट उत्पादन आहे. जर आपण नियमितपणे टोमॅटोचा रस वर एक दिवस बंद व्यवस्था, आपण रोग प्रतिकारशक्ती मजबूत आणि दोन किलो बंद फेकणे शकता. उदाहरणार्थ, दिवसात फक्त टोमॅटोचा रस पिऊ नका, परंतु दीड लिटरपेक्षा जास्त नाही, किंवा जर आपण भाजीपाला असाल, तर संपूर्ण दिवस आपण आहार सब्जी सॅलेड्स खावू शकता आणि टोमॅटोचा रस सह धुवा.