क्रीडा आणि आहार करणार्या महिलेबद्दल लाजिरवाण्यामुळे हृदयाचे वजन कमी करण्यास नकार दिला जातो, फक्त च्यूइंग गम चघळणे पाहिजे - मिळवा सर्वात फॅशनेबल महिलांच्या मासिकांत वजन कमी करण्याच्या च्यूइंगमवर वापरल्या जाणार्या वस्तू - ते म्हणतात, साखरेला नसलेला च्यूइंग गम आम्हाला प्रति तास 100 कॅलरीज गमावतात. जवळपास एरोबिक्ससारखे! पण च्यूइंगम गळून रात्री जाग येऊ शकते, कमीतकमी 12 तास - सगळ्यांनाच, दिवसातून 1200 किलो कॅलॅक्ट मिळते, फक्त च्यूइंग गम.
आपण खरोखर सर्वकाही इतके सोपे आहे असा विश्वास आहे का?
आणि जगातील लाखो स्त्रिया विश्वास करतात आणि 50-100 डॉलर खर्च करतात वजन कमी करण्याकरीता "विशेष" च्यूइंग गम च्या पॅकसाठी
चघळण्याची गोळी वर वजन तोट्याचा प्रक्रिया
आपण नेहमीच्या च्यूइंगम मधून "तोंडाची ताजेपणा" किंवा विशेष उत्पादन घ्यावे, जे आपण खाली चर्चा करू, ते काही फरक पडत नाही. सार तोच राहील:
- खाल्ल्यानंतर वजन कमी करण्यासाठी आपल्याला चघळण्याची गम सुरू करावी लागेल, म्हणून आपण स्वत: ला मिठाई खाण्याची इच्छा निर्माण करू शकता आणि "पाव्हलॉव्हचे कुत्रा" च्या अंतःप्रेरणा विकसित करू शकता, जे जेवण संपल्याला सूचित करते, जसे की च्यूइंगम आपल्या तोंडात प्रवेश करतो;
- गोड खाणे खाण्याऐवजी खाण्यासारखे खावे - जेव्हा तुम्ही नाकाराकडे जाता, तेव्हा आपल्या तोंडात च्यूइंग गम घ्या आणि दुष्काळ विसरू नका.
हे वजन कमी करण्याच्या साधेपणाचा जप करण्यासाठी अगदी सुरुवातीसच आहे, आम्हाला च्यूइंगम गम अत्यावश्यक आहे. प्रथम, कोणत्याही च्यूइंग गममध्ये साखर असते, एक गोडसरही. जर तुमच्याकडे किमान साखरेला किमान संवेदनशीलता असेल किंवा रक्तपाताने त्याच्या पातळीत वाढ होण्याची शक्यता असेल तर, इन्सूलिनचे मोकळेपणामुळे उपासमार होण्याचे एक नवीन आक्रमण होऊ शकेल. जरी, दातासह यांत्रिक काम जठरासंबंधी रस च्या विमोचन ठरतो, अर्थातच, खाणे नंतर उपयुक्त आहे.
दुसरे म्हणजे, जर आपण उपासमार मारण्यासाठी डिंक चेवर बाळगला तर आपण जठराची सूज आणि अल्सर दोन्हीला उत्तेजित करू शकता. अखेर, आम्ही नुकत्याच नमूद केल्याप्रमाणे, चघळण्यामुळे जठरासंबंधी द्रव्यांचे विरघळ होते आपण जर खाल्ले तर - आपण खाल्ले नसतील तर ते अन्न पचवण्यामध्ये व्यस्त असतील, जर तुम्ही बराच वेळ खाल्ले नाही - पोटचे श्लेष्मल त्वचा पचविणे.
आणि तिसरा म्हणजे, उपासमार होण्याची अशी दडपशाही ही खोटे आहे. तुम्ही जर नेहमी उपासमारीने चर्वण केले तर तुमचे शरीर खऱ्या उपासमलेचे एक साध्या वसतूपासून वेगळे करणे बंद करेल - "काहीतरी स्वादिष्ट" खाण्याची इच्छा. यामुळे आपल्याला आपल्या पोटाशी संपर्क गमवावा लागेल, वास्तविक भूक किंवा त्याची समाधान न होण्याची अधिक संधी मिळणार नाही. अशाप्रकारे "वजन कमी करणारे मण्याला चिकटवून" नंतर चरबी वाढू नयेत म्हणून, त्याच्या उर्वरित आयुष्याचे भाग काटेकोरपणे नियंत्रित करणे आवश्यक असते, भूक नुसार, परंतु भांडवली नियमांचे पालन केल्यावर.
विशिष्ट च्यूइंग मलम
अर्थात, आहारातील पूरक आहार देणार्या कंपन्यांनी वजन कमी करण्याच्या विशेष रचना असलेल्या च्यूइंग गम तयार करण्याची संधी गमावली नाही. या विपणन प्रक्रियेचे उदाहरण एस्टोनियन कंपनी बीएडी द्वारा उत्पादित एक्स्ट्रा ड्राईव्ह स्लिमिंगसाठी च्यूइंग गम आहे. तथापि, च्यूइंग गम स्वतः आहारातील पूरक म्हणून नोंदणीकृत नाही, सर्व प्रथम, सतर्क रहावे.
च्यूइंग गम रचना अशी आहे:
- हिरव्या कॉफी;
- गोजी जाळी;
- कंबोडियन गरसीनिया;
- आफ्रिकन आंबा;
- berries acai;
- हूडिया गॉर्डनी
तत्त्वानुसार, "वजन कमी करणार्या तज्ञांचे" हे सर्व घटक आधीपासूनच पावडर, गोळ्या, वजन कमी करण्याकरिता कॅप्सूलचे पॅकेजिंगवर दिसत आहेत. च्यूइंग गमचा मुख्य घटक म्हणजे हूडिया गोरोडी - हे खाद्यतेल कॅक्टस आहे. ह्यूडीयाची कृती अपेक्षित आहे - हे एक रेचक आणि लघवीचे प्रमाण आहे
खरं तर, एक रेचक स्वीकारताना काहीही चुकीचे आहे - तो विष नाही. फक्त विष्ठे आणि मूत्र सह बाकी जे पाउंड, फार लवकर परत. आणि त्याच कृतीचा रेचकही सहज शोधता येतो व स्वस्तही होऊ शकतो. या च्यूइंग गोम्समध्ये सुपर धोकादायक काही नाही, परंतु ते "सध्याच्या" वर वजन गमावू शकत नाही म्हणून उत्पादक आणि लेबलवर असलेल्या लहान नोट्ससह असमाधानी असणा-या कायद्यांपासून संरक्षण केले जाते, हे दर्शविते की च्यूइंग गम वजन कमी करण्याकरिता स्वतंत्र साधन नाही, परंतु केवळ आहार पालन करण्यास मदत करते.