आमच्या शरीरातील ताजे निचरा असलेल्या रसांचा वापर प्रचंड आहे. त्यात अनेक उपयुक्त पदार्थ, विविध मायक्रोसेलमेंट्स आणि जीवनसत्वे असतात . तसेच रसमध्ये भरपूर प्रमाणात फायबर आणि एन्झाईम असतात. एन्जाइम्स हे प्रथिने तयार करण्याच्या स्वरूपात असतात, जे शरीरातील सर्व प्रक्रियांचे उत्प्रेरक आहेत. एन्झाइम्स हे महत्वाचे एनझाइम असतात जे सर्व प्राणी आणि वनस्पतींच्या ऊतीमध्ये असतात. अननस रस एन्झाइममध्ये खूप श्रीमंत आहे.
ठिबक प्रमाणात निचरा होणारे रस आपल्या शरीरात अवर्णनीय फायदे देऊ शकतात.
- पचन सुधारणे;
- रोग प्रतिकारशक्ती मजबूत;
- शरीराबाहेर अनावश्यक toxins आणि toxins काढा.
ताज्या रोग विरुद्ध लढ्यात एक उत्कृष्ट सहाय्यक असू किंवा एक चांगला प्रतिबंधात्मक साधन म्हणून सर्व्ह करू शकता ऍपलच्या ताज्यामुळे ब्रॉँकायटीसमध्ये मदत होईल, नायट्रिकरण रक्ताभिसरण यंत्रणेशी संबंधित समस्या दूर करण्यासाठी मदत करेल, क्रॅनबेरी आणि ताजे बटाटे (अर्थातच, वेगळे) मूत्रमार्गाच्या संक्रमणाच्या संसर्गास मदत करतील.
आपला शरीर ताजे रस लाभ किंवा नुकसान आणेल का, मुख्यत्वे ते वापरल्या जात असलेल्या मार्गावर अवलंबून आहे. जेवण्यापूर्वी जेवणाआधी 30 मिनिटे खाल्ले पाहिजेत, पाणी शिजवण्यासाठी 20 मिनिटांपेक्षा कमी वेळ द्या. अर्थात, प्रत्येक प्रकारचे द्रव शरीरावर सकारात्मक परिणाम करतो, परंतु प्रत्येक दिवसात व्यक्तीने 2 लिटर शुद्ध पाणी शुद्ध प्रमाणात वापरावे.
असमाविष्ट फायदे आणि जोमाने हळूहळू शिंपल्यांचे रस
स्वादुपिंडवर जड भार टाळण्यासाठी एकाग्रतेचा रस पाण्यात थोडा पातळ करावा. याच कारणासाठी फळा व भाजीपाला ताजे तयार करण्याची शिफारस केली जाते.
उदाहरणार्थ, नारिंगी किंवा द्राक्षाच्या ताज्या वापरामुळे जठराची सूज किंवा अगदी पोटदुखी देखील होऊ शकते. गाजर मध्ये गाजर असलेले कॅरोटीन मुबलक प्रमाणात गाजरचा रस एका पिवळ्या रंगामध्ये त्वचेला रंग देण्यास समर्थ आहे. तसेच, साइड इफेक्ट्समध्ये - दात मुलामा चढवणे, परंतु फळामध्ये या अम्ल प्रमाणात ऍसिडचे योगदान होते. दंतचिकित्सक एक अवांछित ट्रिप टाळण्यासाठी सामान्य पेंढा मदत होईल
वजन कमी झाल्याने ताजे दाब घेतलेले रस
नुकतेच निचरा झालेल्या रस हे आरोग्यसाठीच नव्हे तर वजन कमी करण्याच्या बाबतीतही उपयुक्त मदतनीस आहेत. अग्रगण्य पदांवर अननस आणि द्राक्षाच्या व्याप्त आहेत एकत्र त्यांना, आपल्या वजन कमी फक्त सोपे नाही होईल, पण, निःसंशयपणे, स्वादिष्ट वजन कमी करण्यासाठी ताजे निटवलेले रस देखील खूप चांगले पर्याय म्हणजे सफरचंद ताजे असेल.
आणि भाजीपाला पासून भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती किंवा कोरफड निवडण्यासाठी चांगले आहे.