या बोरासारखे बी असलेले लहान फळ महत्वाचे गुणधर्म अवास्तव ठेवणे कठीण आहे. फहीजोआची चव पूर्णपणे पूर्णपणे परिपक्व फळे मध्ये स्वतः स्वत: manifests, म्हणूनच हे उत्पादन वाहतूक करणे म्हणून कठीण आहे का आहे. या बोरासारखे बी असलेले लहान फळ वापरणे शिफारसित आहे, फळे फारच मऊ होईल तेव्हा, आणि मांस जेली सारखे दिसेल मग फेझोआची चव पूर्णपणे उघड होईल.
फेजिओचा वापर
फीझोकाची रासायनिक रचना अद्वितीय आहे, यात आयोडीनची मोठी मात्रा आहे: प्रति 100 ग्राम उत्पादनामध्ये 40 मिग्रॅ आयोडिन असते. याव्यतिरिक्त, फिजिओआ विविध जीवनसत्त्वे, मॅक्रो आणि मायक्रोसेलमेंट्समध्ये समृद्ध आहे: फॉस्फरस, कॅल्शियम , सोडियम, लोह, मॅगनीज, जस्त आणि तांबे.
आपण अतिरिक्त पाउंड पासून सुटका करू इच्छित असल्यास, आम्ही वजन कमी करण्यासाठी आहार feijoa मध्ये समाविष्ट शिफारस करतो. कमी-कॅलरी आहार सह या उत्पादनासह आपल्या डिनरला बदलण्याचा प्रयत्न करा
आपण beets, carrots, सफरचंद, काजू आणि लिंबूवर्गीय फळ सह संयोजनात feijoa पासून आहारातील सॅलड्स करू शकता स्पष्टपणे दुधासह या बोरासारखे बी असलेले लहान फळ वापरणे शिफारसित नाही
आपण दिवसात किती फीझोआ आहे हे जाणून घ्यायचे असल्यास, लक्षात ठेवा की एका दिवसासाठी या बोराची 400 ग्रॅमपेक्षा जास्त द्रावण वापरण्याची शिफारस केलेली नाही. या बोरासारखे बी असलेले लहान फळ च्या योग्य फळ चव आश्चर्यकारक आहे आणि अननसाचे, स्ट्रॉबेरी आणि स्ट्रॉबेरी यांचे मिश्रण सारखी. आपण एकतर संपूर्ण किंवा त्यांना सोलणे करून, जाळी वापरू शकता. तुम्ही फेजिओला फ्रिजमध्ये सहा महिने फ्रीज करू शकता, तर सर्व उपयोगी गुणधर्म संरक्षित केले जातील.