फळ पामेलो, जे उपयुक्त गुणधारा आधीच शास्त्रज्ञांद्वारे सिद्ध केले गेले आहेत, काही वर्षे अतिशय लोकप्रिय झाले आहेत आणि आपल्या प्रदेशात मागणी मध्ये याव्यतिरिक्त, हे सक्रियपणे वापरले जाते आणि उपचारासाठी वैद्यकीय कारणांसाठी आणि बर्याच रोगांचे प्रतिबंध करण्यासाठी
गर्भ रचना आणि गुणधर्म
Pomelo एक ऐवजी घट्ट फळाची साल आहे, जे रंग प्रकाश हिरव्या पासून संत्रा करण्यासाठी बदलते. लसूण लगदा नारंगी, पिवळा किंवा पांढरा असू शकतो. हे फळ सर्व लिंबूवर्गीय फळांमध्ये एक प्रकारचे रेकॉर्ड आहे, कारण त्याचा व्यास 30 सेंटीमीटरपर्यंत पोहोचू शकतो. योग्य फळांचे वजन कधीकधी 10 किलो असते.
आपण बोलण्यापूर्वी, काय उपयुक्त आहे एक फळ pomelo, आपण त्याच्या रचना समाविष्ट आहे काय समजून घेणे आवश्यक आहे. उदाहरणार्थ, उदाहरणार्थ, त्यात प्रति 100 ग्राम 53 मि.ग्रॅ. व्हिटॅमिन सी असतो, त्यामुळे शरद ऋतूतील-हिवाळ्याच्या कालावधीत रोग प्रतिकारशक्ती सुधारण्यासाठी आणि विषाणूजन्य आजारांपासून स्वतःला संरक्षण करण्यासाठी ती उपयुक्त आहे. याव्यतिरिक्त, लगदा मध्ये काही इतर उपयुक्त जीवनसत्त्वे आणि खनिजे आहेत:
- जीवनसत्व अ, बी 1, बी 2, बी 6, पीपी;
- फॉस्फरस;
- पोटॅशियम;
- कॅल्शियम;
- मॅग्नेशियम;
- लोह;
- सोडियम;
- मॅगनीझ;
- तांबे
पोषक द्रव्ये, एस्कॉर्बिक ऍसिड, अत्यावश्यक तेले आणि एंटीऑक्सिडंट्सचे हे मिश्रण शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढविण्यासाठी आणि व्हिटॅमिन कमतरता टिकवण्यासाठी फळ अतिशय उपयुक्त बनवते.
फायदे आणि लिंबूवर्गीय pamelo च्या हानी
सरासरी, फळे प्रति 100 ग्रॅम लगदा सुमारे 32 केसील समाविष्टीत आहे. या कारणामुळे असे लोक सक्रियपणे वापरतात जे त्यांचे वजन पहात आहेत आणि वजन गमावू इच्छित आहेत. पण शर्करावगुंटे pomelos 83-87 किलो कॅलोरी च्या श्रेणीत कॅलरी सामग्री आहे. असे असले तरी, फळ ताजे स्वरूपात, आणि स्वादिष्ट शर्करावगुंठित फळे म्हणूनही लोकप्रिय आहे. त्याचवेळी, मधुर फळे सर्व उपयुक्त गुणधर्म संपूर्ण जतन आहेत.
गर्भाच्या पोटद्रव आणि गर्भाच्या त्वचेच्या उच्च सामग्रीमुळे, बर्याच रोगांचे प्रतिबंध व उपचार करण्यासाठी त्याचा वापर केला जातो.
- फळांमधे हृदय क्रियाकलाप आणि रक्तदाब सामान्य करण्यासाठी मदत करते.
- जहाजे मध्ये रक्त clots निर्मिती विरुद्ध संरक्षण
- महत्वपूर्ण ऊर्जा पुनर्संचयित करते, मूड वाढवते.
- कर्करोगाचे पेशींचा प्रतिकार करण्यास मदत करते
- प्रक्षोभक आणि मऊ पडतात प्रभाव आहे.
- लक्ष आणि एकाग्रता सुधारण्यास मदत करते.
- खोकला, दमा, सूज आणि विषबाधासाठी उपयुक्त.
पूर्वी औषध पोट विकार सह झुंजणे सक्षम एक चांगला नैसर्गिक उपाय म्हणून एक रसाळ फळ शिफारस करते. हाडांची फ्रॅक्चर आणि मस्क्यूकोलसिलेटल सिस्टमच्या इतर जखम वेगाने पुनर्प्राप्त करण्यासाठी देखील मदत होते. हे गुणधर्म उपयुक्त जीवनसत्त्वे उच्च सामग्री, विशेषत :, कॅल्शियम द्वारे स्पष्ट आहेत.
गर्भ पासून हानी प्रत्यक्ष दिसत नाही अर्थात, जर एखाद्या व्यक्तीस लिंबूवर्गीय असहिष्णुतेची असेल तर ती खाल्ल्याने पोम्elo टाकून द्यावा. आपण काळजीपूर्वक सावध असणे आणि पोटातील अल्सर, पक्वाशयातील सूज आणि जठराची सूज असलेले लोक असणे आवश्यक आहे. गर्भाच्या मृदू प्रभावाप्रमाणे, विशेषतः पांढर्या रंगाच्या झिल्लीमुळे मोठ्या प्रमाणावर वापर केल्यास निराशा होऊ शकते
गर्भवती महिलांसाठी पामेलाच्या उपयुक्त गुणधर्म
गर्भधारणेदरम्यान, जेव्हा बहुतेक औषधे न भरता येतात, तेव्हा आपल्याला नैसर्गिक उपायांसह आपल्या आरोग्याशी जुळवून घ्यावे लागते. म्हणून, उदाहरणार्थ, फळ पोमेलो, ज्या उपयुक्त गुणधर्मांची विस्तृत प्रमाणात आहेत, ते सर्दीच्या कालावधीत प्रत्यक्ष मोक्ष बनू शकतात. ऍस्कॉर्बिक ऍसिडमुळे, रोग प्रतिकारशक्ती वाढते आणि तणाव प्रतिरोध वाढतो. फॉस्फरस आणि कॅल्शियमची सामग्री गर्भवती महिलेच्या दात आणि हाडे मजबूत करते आणि गर्भाची हाड प्रणाली विकसित करते. तथापि, एलर्जीचा परिणाम होण्याची शक्यता कमी करण्यासाठी गर्भ शस्त्राने वापरणे आवश्यक आहे.