स्वच्छ धुवा - चांगले आणि वाईट

सलाद तयार करण्यासाठी सर्वात सोपा एक, हुंगायची बाटली, येथे सर्वात सामान्य नाश्ता प्रथम दहा वर्षे नाही आहे त्याला मुलांचे आणि प्रौढांसाठी पसंत केले जाते, फक्त भूक देण्यास, उत्पादनातील रंगीतपणासाठी नव्हे तर व्हिटॅमिन मूल्यासाठीही. तो ध्वनी म्हणून अस्ताव्यस्त, परंतु हुंगायची बाटली आरोग्य फायदे केवळ सहन करू शकता, पण तसेच हानी. याबद्दल आणि पुढील भाषण केवळ होणार नाही

हुंगायची बाटली च्या आरोग्य फायदे

सर्व प्रथम, या डिश सकारात्मक पैलू लक्षात घेणे आवश्यक आहे. तर, तयार करण्यासाठी, भाज्या प्रथम त्वचेमध्ये शिजवल्या जातात. आधीच या टप्प्यावर, ते उपयुक्त पदार्थ ठेवू शकता. उदाहरणार्थ, बीटमध्ये खनिज घटकांचे असे विविध प्रकार आहेत जे त्याचा वापर धूर्तपणे चरबी जमा प्रमाण कमी करू शकते. त्याचवेळी, संपूर्ण सजीवांच्या चयापचय प्रक्रियांपैकी हे मुख्य नियामकांपैकी एक आहे. पण बटाटे जीवनसत्त्वे क , मॅग्नेशियम आणि हिवाळ्यात त्यामुळे आवश्यक असलेल्या लोह एक storehouse आहेत. अशी किट सर्जरी आणि संक्रमण एखाद्या व्यक्तीला जागीच ठार मारण्याचा प्रयत्न करीत असताना एका वेळेस शरीराच्या संरक्षणामध्ये लक्षणीय वाढ करू शकेल.

गाजर, व्हिटॅमिन एचा एक स्रोत, दृष्टीसाठी उपयुक्त, त्यात फॉस्फरस, आयोडीन आणि कॅल्शियमचा समावेश आहे. ऑक्सिजनसह आपल्या शरीरात भिजवून करताना Pickled pickled cucumbers, पचन वर्धित करू शकतात. अनेक जण म्हणतात की कॅन केलेला स्वरूपात त्यांच्याकडे काही उपयुक्त पदार्थ आहेत, तरीही गर्मी उपचार आणि त्यावरील दीर्घकालीन संचयना विशेषतः प्रभावित होत नाही.

एक ताजी कांदा व्हिनेगरेटची रचना आवश्यक आहे, ज्यात विटामिन बी, सी आणि ए असतो. काही गृहिणी डिशमध्ये sauerkraut लावतात. धन्यवाद, चयापचय क्रिया सामान्य आहे, आणि जीवनसत्त्वे के, सी आणि बीमध्ये संपूर्ण जीवनावर सूक्ष्म जंतूचा नाश आणि पुनर्स्थापनेचा प्रभाव असतो.

आम्ही फायदे बद्दल नाही फक्त बोलतो, तर, पण हुंगायची बाटली धोके बद्दल, नंतर या प्रकरणात फक्त खराब उत्पादने किंवा घटकांचे वैयक्तिक असहिष्णुता एका व्यक्तीच्या आरोग्यासाठी दुर्भावनायुक्त विनोद करू शकते.

एक आहार सह हुंगायची बाटली पिणे शक्य आहे?

आज पर्यंत, हुंगायची बाटली वर आहार खूप लोकप्रिय आहे. आणि हे सुचविते की वजन कमी झाल्यास, केवळ एवढेच नव्हे तर अशा नाश्त्यांमध्ये सामील होण्याचीही आवश्यकता आहे. भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) मध्ये बटाटे समाविष्ट असूनही, 80 कॅलॅलपर्यंत पोहोचणार्या उष्मांकांची सामग्री, डिशचे पौष्टिक मूल्य उत्पादनाच्या 100 ग्रॅमपेक्षा 55 किलो कॅलरीपेक्षा जास्त नसावे.

एखाद्या आहारानुसार, जर वाइनिग्रीेट हा त्याचा मुख्य घटक नसला तर आहारतज्ञ सर्वांत जास्त दिवसाला सेवन करताना सल्ला देतात.