संधिरोग आणि संधिवात आहार

अशा प्रकारचे लक्षण असणार्या रोगांसाठी संधिवात हे एक सामान्य नाव आहे:

• वेदना आणि संयुक्त जळजळ;
• संयुक्त हालचाल कमी होणे;
• काहीवेळा, संयुक्त च्या विकृत रूप

या रोग कारणे फार भिन्न असू शकतात: जखम आणि संक्रमण पासून, चयापचयाशी प्रक्रियांचा उल्लंघन करणे संधिवात सर्वात सामान्य प्रकार आहेत:

• osteoarthritis - बर्याचदा त्याला हिप, गुडघेदुखी सांधे, तसेच हात सांधे हे सहसा वृद्ध आणि प्रौढ वयात सुरू होते;
• संधिवातसदृश संधिवात - स्वतःला केवळ सांधेच नव्हे तर इतर अवयव (हृदय, फुफ्फुसे, डोळे) यासारख्या दीर्घकाळ सूज म्हणून प्रकट करतात. काहीवेळा तो ARI नंतर एक गुंतागुंत म्हणून विकसित होतो;
• स्त्रीरोगदायी आणि अनुवांशिक संधिशोथ - रोगाचे कारण म्हणजे यूरिक ऍसिड किंवा कॅल्शियमच्या अदलाबदलीचे उल्लंघन आहे, ज्यामुळे सांधे मिठ क्रिस्टल्सचे पदोन्नती होते.

आर्थराईटिससाठी कोणत्या प्रकारचे आहार घेणे आवश्यक आहे?

कोणत्या प्रकारचे आर्थरायटिस शरीरावर टिकायचे यावर अवलंबून आहे. त्यामुळे, osteoarthritis सह, आहार मुख्य कार्य अतिरिक्त वजन विरुद्ध लढा आहे, जे रोग लक्षणे पेप्टाइल, सांधे वर भार वाढ. याव्यतिरिक्त, पोषणतज्ञांनी त्यांच्या आहारात अधिक फळे आणि भाज्या - विशेषत: लिंबूवर्गीय फळे, स्ट्रॉबेरी, काळ्या currants, ब्रोकोली, बल्गेरियन मिरिंग यांचा समावेश असलेल्या ओस्टियोआर्थराइटिसच्या रूग्णांना सल्ला देतो - कोलेजन, फॅटी सागरी मासे, ऑलिव्ह ऑईल निर्मितीसाठी आवश्यक असणारे व्हिटॅमिन सीचे स्रोत आहेत. तसेच, सौम्य आणि मध्यम रोगासाठी, व्यायाम उपचारांचा शिफारसीय आहे.

रूग्णात संधिवात रुग्णांना देण्यासाठी, उपचारात्मक कालावधीत - 10 आणि 10 अ अघोषणाच्या काळात विकसित केले गेले. वाढत्या बाहेरील भागामध्ये "जलद" कार्बोहाइड्रेट्सचा वापर कमी करणे, भाज्या आणि फळांची संख्या वाढवणे, फळे आणि भाज्या दिवस उतरायला बाहेर काढण्यासाठी दर 1-2 आठवड्यांनी नियमितपणे शिफारस केली जाते.

विशेष लक्ष गाउट साठी पोषण, तसेच गर्भाशयाच्या संधिवात दिले पाहिजे, जे त्याच्या संताप आहे या रोगाचे कारण शरीरात मूत्रयुक्त ऍसिडपेक्षा जास्त आहे. त्याची निर्मिती कमी करण्यासाठी, ते त्यांच्या चयापचय उत्पादनांपैकी एक आहे कारण आहार समृध्द अन्न, शुद्धिकारांच्या जातीची वनस्पती bases वगळता आवश्यक आहे.

म्हणून, संधिवात रोग झाल्यास, विशेष आहाराची शिफारस करण्यात येते. हे खालील उत्पादनांस अनुमती देते:

ताजे आणि मसालेदार भाज्या (सोयाबीन सोडून) आणि त्यांच्यातील कोणत्याही पदार्थ.

• शाकाहारी सूप्स;
• उकडलेले किंवा बेकलेले तेले-वाटलेले मांस, आठवड्यातून तीन वेळा;
• अंडी - दररोज 1;
• कोणतेही फळ आणि उभ्या - अधिक, चांगले;
• दूध आणि दुग्ध उत्पादने;
• मर्यादित प्रमाणात, तृणधान्ये;
• ब्रेड, कोणत्याही पीठ पासून, सर्वोच्च ग्रेड पीठ वगळता;
• भाजीपाला मटनाचा रस्सा वर सॉस (उदाहरणार्थ - टोमॅटो);
• मुरबाड, पेस्टील, ठप्प, मध;
• लिंबूवर्गीय फळे;
• सैल चहा;
• अल्कधर्मी खनिज पाणी

आणि वापरण्यास मनाई आहे:

• मांस, मासे, मशरूम सूप्स आणि मटनाचा रस्सा;
• अशा रंगाचा पासून सूप्स;
• त्यांच्यापासून सोयाबीन आणि सूप;
• कॅन केलेला अन्न;
• सॉसेज, स्मोक्ड उत्पादने;
• प्राणी चरबी;
• उत्पादने - यकृत, मूत्रपिंडे;
• चीज;
• सोललेली आणि पिकलेले भाज्या ;
• कॉफी, मजबूत चहा, कोकाआ, चॉकलेट;
• सोललेली मासे;
• अल्कोहोल

खाद्यातील निर्बंध अगदी कठिण आहेत हे लक्षात घेतल्याशिवाय, आपण हे आठवत असले पाहिजे की आंत्र हा गटासाठी केवळ प्रभावी उपचार आहे. हा आहार आहे ज्यामुळे संधिरोगाचा मार्ग कमी करणे आणि त्याच्या वाढत्या अवस्थेस प्रतिबंध करणे शक्य होते - संधिवात