यकृत हेपॅटोसिसमधील आहार हे पुनर्प्राप्तीसाठी एक मुख्य उपाय आहे. रोगाच्या अनुपस्थितीतही, निरोगी आणि पूर्ण वाढीव आहाराचे पालन करणे महत्वाचे आहे. जर काही आरोग्य समस्या असतील तर कधीकधी कठोर आहार न होऊ शकेल.
फॅटी लिव्हर हेपॅटोसिससाठी पोषण
औषधांचा ओव्हरडोसमुळे अन्न, अल्कोहोल किंवा मादक पदार्थांच्या विषबाधामुळे शरीराच्या पेशींना नुकसान झाल्याने हे रोग दर्शविले जाते. यकृत हेपॅटोसिसचे पोषण एखाद्या डॉक्टरांच्या देखरेखीखाली समायोजित केले आहे. हा रोग उपचार करताना, आपल्या आहार बदलणे महत्वाचे आहे. आपण काही उत्पादने सोडण्याची आवश्यकता असताना आपण मुख्य जेवण वगळू शकत नाही भरपूर द्रव प्या
फॅटी लिव्हर हेपॅटोसिसमुळे आपण काय खाऊ शकतो?
यकृत हेपॅटाटिड झाल्यावर आपण काय खाऊ शकतो हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे - अशा अप्रिय रोगापासून मुक्त होण्याचा हा पहिला टप्पा असेल. रुग्णांना त्यांच्या आहारात समाविष्ट करण्याची परवानगी आहे:
- भाजलेले आणि उकडलेल्या प्रजातींचे मासे आणि मांसाचे कमी चरबी प्रकार, सीफूड;
- अन्नधान्य;
- पूर्वसंध्येला तयार केलेली पांढरी ब्रेड;
- कमी चरबी सामग्री डेअरी उत्पादने;
- भाज्या पासून dishes, पण कच्चे.
फॅटी लिव्हर हेपॅटोसिस बरोबर काय खाण्यासारखे नाहीत?
उपचार सुरू करण्याआधी, काही निर्बंधांसाठी आपण तयार असणे आवश्यक आहे. फॅटी हिपॅटोसिस बरोबर पोषण करण्यासाठी खालील उत्पादनांना नकार आवश्यक आहे:
- अल्कोहोल, मजबूत कॉफी आणि चहा;
- गव्हाचे पीठ, काळे ब्रेड, पेस्ट्री आणि मिठाई यांचा नवा रोल
- फॅटी मासे किंवा मांस, मशरूम;
- कॅन केलेला अन्न;
- मीठ आणि मिरपूड, मसाले, marinades आणि smoked उत्पादने उच्च सामग्रीसह dishes;
- कच्चे फळे आणि भाज्या, विशेषतः लसूण, मुळा आणि अशा रंगाचा.
फॅटी हेपॅटोसिससाठी आहार
कोणीतरी असे म्हणेल की अशा कठोर आहारावर जाणे अशक्य आहे, परंतु कठोर मर्यादा विचारात न घेता, हेपॅटोसिससह पोषण भिन्न असू शकते. हे महत्वाचे आहे, काही पदार्थ वगळता डॉक्टरांनी शिफारस केलेल्या आहाराचे पालन करणे. यकृताचे कार्य, शरीरातील चयापचय आणि सामान्य पचनापर्यंत पितरचे उत्पादन उत्तेजक करण्याच्या उद्देशाने आहाराचा हेतू आहे.
यकृत हेपॅटोसिस साठी आहार - एक आठवडा मेनू
आपल्या आहारातील सुधारणांसाठी, एक चवदार मेनू संपूर्ण आठवड्यात उपयुक्त आहे. त्यासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. ते आपल्याला सांगतील की चरबी यकृत हेपॅटोसिसने कसे खावे, आहार प्रतिबंध आणि निरंतर प्रलोभनामुळे स्वत: ला उदासीन न व्हाव्यात. यकृताच्या यकृताच्या निदान असलेल्या व्यक्तीसाठी नमुना मेनू:
- नाश्त्यासाठी, आपण दुय्यम धान्ये, दुग्धशाळा दोन्ही आणि कमी चरबीयुक्त पदार्थांसह पर्यायी पर्याय वापरू शकता;
- डिनर साठी, कमी चरबीयुक्त टर्कीचे मांस , मासे, उदाहरणार्थ, स्टीकसाठी ब्रोकोलीसह कॉड, तांदूळ किंवा बाउलहितबरोबर उकडलेले वास;
- जेवण दरम्यान अल्पोदया कमी चरबी दही, कॉटेज चीज किंवा सँडविच भरले जाऊ शकते. पण हे लक्षात ठेवणे महत्वाचे आहे की आपण केवळ दिवसापूर्वी भाजलेले पांढरे ब्रेड खाऊ शकतो;
- पेये - न्याहारीसाठी तो एक कमकुवत चहा किंवा साखरेच्या पाकात मुरून जाऊ शकत नाही, दिवसाच्या दरम्यान, mors किंवा खनिज पाणी. कॉफी वापराच्या खर्चात डॉक्टरांशी सल्ला घेणे चांगले असते;
- डिनरसाठी आपण कमी चरबीयुक्त मांस निवडू शकता: स्टीम कटलेट, स्टूअड फिश अलंकार भाज्या किंवा कडधान्य उकडलेले असतील. मीठ आणि मसाल्याच्या वापरावरील निर्बंध विसरू नका;
- बेकिंग आणि मिष्टान्ने वगैरे वगैरे वगैरे.
फॅटी हेटॅटोसिसमुळे आपण कोणत्या मद्यापासून अल्कोहोल पिऊ शकता?
एखाद्या रोगाच्या उपचारात असलेले बरेच लोक त्याचे स्वरूप लक्षात ठेवू शकतात हेपॅटोसिसमध्ये अल्कोहोल पूर्णपणे निषिद्ध आहे, त्यावर अवलंबून नाही, तो आजारपण विकसित करण्याचा एक स्रोत आहे किंवा नाही. यकृताचे सर्व हानिकारक परिणाम होतात, त्यामुळे आपण परिस्थिती वाढवू शकता. अल्कोहोलचा व्यवस्थित वापर करून, हेपॅटोसिस एक तीव्र टप्प्यात विकसित होऊ शकतो आणि हिपॅटायटीस किंवा सिरोसिसचा पाया बनू शकतो.
फॅटी लिव्हर हेपॅटोसिससाठीचे पाककृती
आहाराचा पहिला ठसा हा त्याच्या तीव्रतेचा आणि सावध दृष्टिकोनची गरज आहे. खरेतर, हेपॅटोसिससाठी जेवण तयार करणे इतके अवघड नाही आहे. काही खास कौशल्ये आवश्यक नसलेल्या पूर्णपणे साध्या पाककृती आहेत आपण फक्त थोडे वेळ आणि पाककला आनंद घेण्यासाठी एक इच्छा आहे.
बाजरी बाजरी लापशी
साहित्य:
- ग्रॉस - 1 ग्लास;
- ताजे दूध - 1.5 कप;
- पाणी - 2.5 कप;
- साखर किंवा मीठ, तसेच लोणी
तयार करणे:
- पाणी उकळणे आणि कातडयाचा तुकडा
- जसे पाणी उकळते तसे, उष्णता कमी करा आणि एक तास एक चतुर्थांश ते लापशी शिजवा.
- नंतर लापशी दूध, मीठ, साखर आणि लोणी जोडू, एक उकळणे आणणे, नंतर उष्णता कमी.
- सुमारे 20 मिनिटे तयार होईपर्यंत लापशी कुक.
- एकदा लापशी तयार झाल्यानंतर ते झाकण ठेवून 8-10 मिनिटे कापावे. डिश मध्ये, एक उकडलेले भोपळा किंवा थोडे ठप्प जोडा.
भाजी सूप
साहित्य:
- पाणी - 4 लीटर
- बटाटे - 2 तुकडे;
- गाजर - 1 तुकडा;
- कांदे - 1 पीसी.;
- ब्रोकोली - 150 ग्रॅम;
- फुलकोबी - 150 ग्रॅम;
- स्ट्रिंग बीन्स - 150 ग्रॅम;
- बल्गेरियन मिरची - 1 पीसी.;
- zucchini - 0,5 तुकडे;
- मीठ, मसाले - तुमच्या विवेकबुद्धीनुसार
तयार करणे:
- आग वर एक पॅन ठेवा आणि भाज्या तयार - त्यांना स्वच्छ, त्यांना स्वच्छ धुवा आणि त्यांना कट.
- ब्रोकोली, फुलकोबी आणि सोयाबीन, आवश्यक असल्यास, फुलपाखरे आणि फवारणीमध्ये विभागलेले.
- जसे पाणी उकळणे, डुप्पट बटाटे, गाजर, कांदा, कांदे आणि मिरची घालता तेवढ्या लवकर उकळी आवरणासाठी उष्णता कमी करा आणि 30 मिनिटे शिजवा.
- उर्वरित भाज्या आणि उकळी काढा आणि एका तासाच्या एक चौथ्या तेलात मिठ घालावे.
- बटाटे वापरून पहा, ते शिजवलेले असेल तर सूप तयार आहे. देण्यापूर्वी, मटनाचा रस्सा करण्यासाठी हिरव्या भाज्या जोडा.
एक गंभीर रोगाविरूद्ध झालेल्या लढ्यात यकृत हेपॅटोसिसचे मुख्य घटक आहे, परंतु एक जीवंत जीवनशैली आणि व्यायाम म्हणून अशा शिफारसी आपण विसरू नयेत. प्रतिबंधात्मक उपाय म्हणून, आरोग्यासाठी हानिकारक असलेल्या कमी गंभीर रोगांच्या विकासापासून बचाव करण्यासाठी संपूर्ण जैव तंत्रज्ञानाची नियमित तपासणी केली जाते.