मासे बॉल

आम्ही सर्व मांसपट्ट्यांच्या आहेत काय माहित, परंतु आपण मासे चेंडू देखील करू शकता ते फार लवकर तयार केले आहेत, आणि डिश आणि त्याच्या उपयुक्त गुणधर्म कमी कॅलरी सामग्री खात्रीने आपण अनेक द्या होईल याव्यतिरिक्त, मुलांसाठी मासे पकडणे उपयोगी आहे, ते त्यांच्या पूर्ण शारीरिक विकासासाठी योगदान देतात आणि स्मृती सुधारतात.

फिश मीटबॉल कसे शिजवावे?

हे करण्यासाठी, आपण फक्त एक किंवा अधिक माशांच्या जाती घ्या, खनिजयुक्त मांस बनवा, आपल्या आवडत्या मसाल्या आणि पॅनमध्ये तळणे घाला. आपण ओव्हन मध्ये माशांचे पासून meatballs बेक करू शकता - डिश आहारातील पोषण पालन ज्यांना संतुष्ट खात्री आहे आणि, नक्कीच, टोटमॅटो सॉसशी मीटबॉल जुळत आहे, त्याची गोड आणि आंबट चव असामान्यपणे माशांच्या डिशच्या चववर जोर देते.

टोमॅटो सॉसमध्ये फिश बॉल्स

मासे प्रेमी कदाचित मासे meatballs आमच्या कृती आवडेल.

साहित्य:

मीटबॉल साठी:

• माशांची fillets - 1 किलो;
• अंडी - 2 तुकडे;
• कांदा - 1 तुकडा;
• एक अंबाडा - 2 तुकडे;
• हिरव्या भाज्या - चाखणे;
• मीठ, मिरपूड - चाखणे.

सॉससाठी:

• टोमॅटो - 4 पीसी .;
• कांदा - 1 तुकडा;
• लसूण - 2 पाकळ्या;
• लाल मिरची - 1 चमचे;
• कोथिंबीर - 0,5 टीस्पून
• तुळस - चवीनुसार;
• हिरव्या भाज्या, मीठ, मिरपूड - चाखणे;
• भाजी तेल - चाखणे.

तयारी

आम्ही मांस धार लावलेल्या मत्स्यपालनाच्या आणि ओनियन्समधून उत्तीर्ण झालो आणि नंतर ब्लेंडरमध्ये भाजीच्या तुकड्यांना पीठ आणि मिठ घालावे, अंडे, कचरा वडी आणि बारीक चिरलेली हिरव्या पालेभाजांची एक वाटी मिसळा. मीठ मिसळा, मिरची घालून चांगले मिक्स करावे. आम्ही मासेचे मटों तयार करतो आणि भाज्या तेलामध्ये गरम तळून घेतल्या जातात.

30-40 सेकंद उकळत्या पाण्यात टोमॅटो कमी करा , त्वचा ते काढून टाका आणि चौकोनी तुकडे मध्ये कट आम्ही बल्ब साफ करतो, त्याला अर्धे रिंग मध्ये कट, बारीक लसूण बारीक तुकडे करणे. दुसर्या पॅनमध्ये, कांदा तळावा जेणेकरून तो मऊ पडेल, लसूण घालावे आणि दुसरे 2 मिनिटे पाककला सुरू राहील. नंतर टोमॅटो, तुळस, कोथिंबीर, पेपरिका, मीठ, मिरपूड घालून मिक्सरमध्ये 0.5 कप पाणी घाला. सुमारे 10 मिनिटे शिजवा आणि टोमॅटो सॉससह माशांचे ओट ओतावे आणि 15 मिनिटे शिजू द्यावे. झाकण झाकून त्यावर थोडेसे कापा.

या डिश आपण चवीनुसार होते, तर नंतर स्वीडिश meatballs , तसेच multivark मध्ये meatballs साठी कृती पहा .