भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती उत्तर अटलांटिक महासागरातील एका जातीचा मासा - शरीरावर एक उज्ज्वल चव, परंतु देखील त्याचे फायदेशीर परिणाम नाही फक्त एक उत्पादन. हेरिंग केव्हार प्रत्येक वर्षी लोकप्रियता मिळविण्यापासून आहे. आश्चर्य नाही, कारण हे प्रत्येकासाठी उपलब्ध आहे. आमच्या टेबल वर तिच्या लोकप्रियता आश्चर्यचकित होऊ नका.
हेरिंग स्टिकरसाठी उपयोगी काय आहे?
हेरिंग पट्टीतील लेसितथिनचे उच्च प्रमाण मानवी शरीरात खालील प्रक्रियांचे योगदान देते:
- त्वचा पुनर्जन्म आहे;
- रक्तदाब normalizes;
- हिमोग्लोबिन आणि एरिथ्रोसाइट पातळी वाढते;
- वृद्धत्व प्रक्रिया मंद होत आहे;
- शरीराच्या संरक्षणात्मक कार्ये वाढवा.
त्याच्या वापरापासून शक्य नुकसान तुलनेत, उत्तर अटलांटिक महासागरातील एका जातीचा मासा अंडी फायदे प्रचंड आहेत. ओमेगा -3 फॅटी ऍसिड्स, जे त्याच्या रचनेमध्ये प्रवेश करते, हे चांगले कार्डियाक काम आणि रक्तवाहिन्यांसाठी आवश्यक आहेत. उदासीनता आणि क्रोनिक थकवा येणा-या लोकांसाठी स्टर्जन माशाची खारवलेली अंडी खूप उपयुक्त आहे. थायरॉईड रोग असलेल्या लोकांसाठी खाण्याची शिफारस केली जाते.
गर्भवती स्त्रियांना भविष्यातील मुलांचे मेंदू तयार करण्यासाठी त्यांच्या आहारामध्ये हे उत्पादन समाविष्ट करण्याची आवश्यकता आहे.
शरीराच्या पूर्ण कार्यक्षमतेसाठी हिरींग अंडी असलेले जीवनसत्वे महत्त्वाची असतात. हे कॅल्शियम , व्हिटॅमिन बी, ई आणि ए चे शोषण वाढविणारे व्हिटॅमिन डीचे समृद्ध आहे. हेरिंग अमीनो ऍसिड, मायक्रोसेलमेंट्स - जस्त, सेलेनियम, फॉस्फरस, सोडियम, मॅग्नेशियम, आयोडीन, पोटॅशियम आणि सल्फर यासारखे समृद्ध आहे.
कॉस्मेटोलॉजीनेही लक्ष न देता कावीयार सोडून दिले नाही. त्याच्या आधारावर तयार मुखवटे, एक rejuvenating, गुळगुळीत आणि कारवाई क्रिया आहे.
पण हेरिंग स्टर्जन माशाची खारवलेली अंडी म्हणून भक्कम आहे जे संभाव्य धोके, विसरू नका. हे उत्पादन मजबूत ऍलर्जीन आहे.