बोरोदिनो ब्रेड काळ्या ब्रेडचे लोकप्रिय प्रकार आहेत. रायलेचे पीठ, यीस्ट, गव्हाचे पीठ, दुसरे मटार, साखर, इत्यादी. हे सर्व साहित्य बोरोदिनो ब्रेड बनवण्यासाठी वापरले जातात. बर्याच बाबतीत जिरे आणि धणेसह शिडकाव केले जाते, त्यामुळे ही ब्रेड त्याच्या मूळ चव आणि सुगंधाने ओळखली जाते. या उत्पादनाचे अनेक चाहते, विशेषतः जे त्यांचे आकृती अनुसरतात, त्यांना बोरोदिनो ब्रेडमध्ये किती कॅलरीज आहेत यावर स्वारस्य आहे.
बोरोद्नो ब्रेडचे कॅलरीिक सामग्री
बहुतेक लोक मानतात की काळ्या पेंडीमध्ये पांढऱ्या ब्रेडच्या तुलनेत खूपच कमी कॅलरी आहे, परंतु ही एक चुकीची कल्पना आहे बोरोदिनो ब्रेड 100 ग्रॅम 210 किलो कॅलोरी असते, तर 100 ग्रॅम पांढरा गहू ब्रेड 260 किलो कॅरॅक्टरसाठी वापरते, फरक लहान असतो. बोरोद्नो ब्रेडला आहारातील उत्पादन म्हटले जाऊ शकत नाही, परंतु ते इतर पिठांच्या उत्पादनापेक्षा अधिक उपयुक्त आहे, म्हणून जर तुम्ही वजन कमी करण्याच्या प्रक्रियेत असाल तर ते बोरोडिनो ब्रेड खाण्यास चांगले आहे.
या उत्पादनाच्या मुख्य घटकांपैकी एक राय नावाचे मास आहे आणि हे अन्न जलद पिकण्याची आणि सर्व पाचक प्रक्रियांचे सामान्यीकरण करण्यास प्रोत्साहन देते. अनेकदा ब्रेड बरोबर शिडकाव केलेला धणे, शरीरापासून यूरिक एसिड काढण्यासाठी मदत करतो आणि या पिठ उत्पादनाचा भाग असलेल्या कोंब बद्दी सोडतो, त्यामुळे बोरोडिनो ब्रेड वजन कमी करण्यामध्ये उत्कृष्ट सहाय्यक म्हणून काम करू शकते.
हे पीठ प्रोडक्ट व्हिटॅमिन बी 1 आणि बी 2 2 मध्ये समृद्ध आहे, ज्यामुळे शरीरातील ऊर्जेमध्ये भरली जाते, त्यामुळे आहार दरम्यान आवश्यक असते. तसे, बोरोदिनो ब्रेडच्या एका छोट्या तुकड्याचा कैलोरीक पदार्थ अंदाजे 63 किलोग्रॅम, एक छोटा निर्देशक आहे, म्हणून वजन कमी करण्याच्या प्रक्रियेत आपण हे ब्रेडच्या दोन काप खाण्याची एक दिवस सहज घेऊ शकता, आपल्या आकृतीमधून ते ग्रस्त होणार नाही.