क्वॅसमध्ये किती कॅलरीज आहेत?

वजन कमी करतांना, आपण काय खात नाही फक्त निरीक्षण करणे महत्वाचे आहे, परंतु आपण काय प्यावे तेही पिणे. बर्याच लोकांना कॅल्शमध्ये किती कॅलरीज आहेत आणि ते आहार दरम्यान सेवन केले जाऊ शकतात यात रस घेतात. सुरुवातीला, दारूमध्ये दारूचे प्रमाण खूप जास्त होते परंतु कालांतराने पाककृती बदलली.

किती कॅलरीज रोटी केवलामध्ये आहेत?

चवदार आणि ताजेतणालेले पेयाचे चांगले पीक काय असू शकते ज्यामुळे तुमची तहान त्वरित झटकून घेण्यास मदत होते? घरी केव्हीसमध्ये रस म्हणून अनेक कॅलरीज आहेत, म्हणजे 100 ग्रॅममध्ये 27 कॅलरीज आहेत. वापरलेली ऊर्जा प्रत्यक्ष वापरलेल्या घटकांद्वारे प्रभावित आहे कॅलरीजचे मुख्य स्त्रोत म्हणजे सोप्या कार्बोहाइड्रेट्स , जे द्रुतपणे रक्तामध्ये शोषले जातात आणि रक्तातील ग्लुकोजच्या पातळीत वाढ करतात.

Kvass च्या निर्मितीमध्ये स्टार्च आणि आहारातील फायबरचा एक लहान प्रमाणात समावेश आहे. उपयुक्त सेंद्रीय ऍसिडस्च्या उपलब्धतेमुळे सामान्यतः चयापचय आणि पचन सुधारते. याव्यतिरिक्त, kvass विभाजित फॅट्स आणि कार्बोहायड्रेटची प्रक्रिया सक्रिय करते. मद्यपानाची रचना म्हणजे समूह बीच्या जीवनसत्त्वे, ज्यात तंत्रिका तंत्राची क्रियाशीलता सुधारते, ज्यामुळे निद्रानाश आणि तणावाचा सामना करण्यास मदत होते. वजन कमी झाल्यामुळे हा गुणधर्म महत्त्वाचा असतो, कारण शरीरासाठी तो तणाव आहे.

त्यामुळे कॅलरीज क्वेश सोडून देण्याचे कारण असू नये. उष्ण कटिबंधातील उष्मांक सूप तयार करण्यासाठी प्यायचा वापर केला जातो ज्यामध्ये कमी उष्मांक सामग्री असते आणि मोठ्या प्रमाणात उपाशी मिळते.

घरच्या किल्ल्यात असलेल्या कॅलरीमध्ये, आकृत्याला दुखवू नका, पेय पिळवू नका आणि योग्य पोषण करावे आणि नियमितपणे व्यायाम करा.

आपण कोणत्या प्रकारचे क्वॉवस प्यावे?

वजन कमी करण्यासाठी सर्वात प्रभावी बीट क्वेश आहे, ज्यामध्ये थोडा सांस आणणे आणि लघवीचे प्रभावी परिणाम आहेत, आणि चयापचय आणि पचन सुधारते. प्रत्येक आठवड्यात प्रत्येक दिवसापूर्वी पिण्याच्या पाण्यात मद्यधुंद असायला पाहिजे किंवा उपासनेच्या दिवशी जेवावे.

पाककला करीता कृती

साहित्य:

• बीट - 550 ग्रॅम;
• राय नावाच्या धान्य कापड साठी आवश्यक - 2 टेस्पून. चमच्याने;
• पाणी

तयारी

रूट फळाची साल रूट, लहान तुकडे किंवा मोठ्या खवणी वर शेगडी. बाटलीमध्ये बीट ठेवा, तपमानावर वाफ आणि पाणी घाला. कापसाचे कढीपत्ता ते झाकण लावून थोडावेळ उबदार जागी ठेवावे. जेव्हा पेय ताजा होते आणि फोम अदृश्य होते, तेव्हा ते वापरासाठी तयार आहे. चव सुधारण्यासाठी पुदीना परवानगी आहे.