कोबी आणि विविध पदार्थांसह गाजर पासून भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) मानवी शरीरातील जीवनसत्त्वे एक उत्तम स्त्रोत आहे, आणि त्याच वेळी तो जठरांत्रीय मार्ग काम सेट. आम्ही कसे एक कोशिंबीर तयार करण्यासाठी आपण सांगू होईल खाली.
कोबी भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) आणि व्हिनेगर सह carrots
साहित्य:
- कोबी - 400 ग्रॅम;
- गाजर - 300 ग्रॅम;
- व्हिनेगर
- साखर;
- मीठ;
- हिरव्या भाज्या.
तयारी
गाजर एक खवणी आणि चिंधी कोबी वर घासणे, भाज्या एकत्र, मीठ घालावे, हाताने मॅश आणि अल्प वेळेसाठी सोडा सॉस तयार करण्यासाठी, व्हिनेगर, मीठ आणि साखर, मिक्स एकत्र करा. आणि आम्ही गाज्यांबरोबर तो कोबी ओततो, 30-40 मिनिटे भाज्या व फळे यांचे वाटप करा आणि आपण खाऊ शकता.
गाजर, पांढरे कोबी आणि व्हिनेगरसह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
साहित्य:
- गाजर - 300 ग्रॅम;
- कोबी - 700 ग्रॅम;
- कांदा - 1 तुकडा;
- सफरचंद सफरचंदाचा रस व्हिनेगर;
- भाजीपाला - 100 मिलि;
- मीठ;
- लसूण - 2 पाकळ्या;
- साखर
तयारी
आम्ही एक कांदा, चिंधी कोबी आणि गाजर कट एक कंटेनर मध्ये भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) भरण्यासाठी, तेल, व्हिनेगर ओतणे, साखर, मीठ बाहेर ओतणे आणि लसूण बाहेर पिळून काढणे, मिसळा आणि हंगाम सॅलड, आणि 25 मिनिटे marinate सोडा.
व्हिनेगर सह कोबी आणि carrots एक साधी कोशिंबीर
साहित्य:
- गाजर - 3-4 तुकडे;
- कोबी - 300 ग्रॅम;
- व्हिनेगर - दिड स्टॅण्ड चमच्याने;
- ऑलिव्ह तेल - 1 टेस्पून. चमचा;
- सोया सॉस;
- अजमोदा (ओवा)
तयारी
गाजर माझा, आम्ही स्वच्छ करतो आणि आम्ही खवणी घासतो कोबी बारीक तुकडे, अजमोदा (ओवा) साहित्य, हंगाम व्हिनेगर, सोया सॉस आणि लोणी सह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) मिक्स करावे
कोबी, हे ham, व्हिनेगर सह carrots पासून भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
साहित्य:
- हेम चिकट नाही - 200 ग्रॅम;
- गाजर - 3 तुकडे;
- कोबी पेकिंग - 200 ग्रॅम;
- अक्रोड - 100 ग्रॅम;
- जैतून तेल - इंधन भरण्यासाठी;
- balsamic व्हिनेगर;
- मीठ
तयारी
गाजर स्वच्छ धुण्यासाठी आणि साफसफाईसाठी चांगले आहेत, ज्यानंतर आम्ही शेपटी आणि तीन खवणीमध्ये कट केला. एक सुगंधी उडी मारणे कोबी एक चाकू सह चिंधी आम्ही एक लांब पेंढा मध्ये हे ham कट अक्रोड कुजलेले. आम्ही उत्पादने कंटेनर मध्ये ठेवले, मिक्स आणि हंगामात तेल आणि व्हिनेगर सह हंगाम, मीठ.
Carrots च्या भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर), व्हिनेगर आणि ताजे मशरूम सह कोबी
साहित्य:
- कोबी - 300 ग्रॅम;
- गाजर - 2 तुकडे;
- विजेता - 200 ग्रॅम;
- अक्रोड - 100 ग्रॅम;
- ऑलिव्ह ऑईल;
- सफरचंद व्हिनेगर;
- मीठ
तयारी
गाजर आणि कोबी मोठ्या कापड आहेत. मशरूम पातळ काप मध्ये कट नट काटे येतात, पण फार बारीक केलेले नाहीत. उत्पादने मिक्स करावे, तेल आणि व्हिनेगर सह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) भरा
Carrots, कोबी, काकडी आणि व्हिनेगर सह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
साहित्य:
- पांढरे कोबी - 1 पीसी.
- गाजर - 1 तुकडा;
- pickled cucumbers - 4 पीसी .;
- मटार - 1 भांडे;
- अजमोदा (ओवा);
- बडीशेप;
- लसूण - 2 पाकळ्या;
- सूर्यफूल तेल;
- मीठ;
- व्हिनेगर वाइन
तयारी
काप, कोबी चिंधी, बारीक चिरून हिरव्या भाज्या मध्ये कट, carrots खवणी, चिरलेली लसूण वर चोळण्यात. एक भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) वाडगा मध्ये भाज्या प्रचार, तेल सह हंगाम आणि व्हिनेगर घालावे
व्हिनेगर सह गाजर आणि कोबी भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) साठी कृती
साहित्य:
- कोबी - 400 ग्रॅम;
- गाजर - 3 - 4 पीसी .;
- लसूण - 3 लवंगा;
- सोलुगनी पनीर -150 ग्राम;
- ताजे अजमोदा (ओवा);
- जिरे;
- वेलची;
- ऑलिव्ह ऑईल;
- सफरचंद व्हिनेगर - दिड टेस्पून. चमच्याने;
- सोया सॉस
तयारी
गाजर बारीक चिरून घ्यावी. कोबी तुकडा, एक चाकू सह हिरव्या भाज्या कट. सुलगुनी चीज तंतूंनी वेगळे केले जाते. लसूण बारीक तुकडे करणे. उत्पादने एक भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) वाडगा मध्ये कनेक्ट, व्हिनेगर आणि जनावराचे तेल घालावे
व्हिनेगर सह कोबी-गाजर भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) साठी कृती
साहित्य:
- कोबी - 1 फोर्क;
- गाजर - 1 तुकडा;
- सफरचंद - 1 भाग;
- मीठ;
- साखर - 1 चमचे;
- सफरचंद व्हिनेगर - 2 टेस्पून. चमच्याने;
- भाजी तेल - 50 मिली
तयारी
कोबी पेंढा आणि माली घाला. ऍपल आणि मोठ्या प्रमाणात एक खवणी वर carrots तीन. मोठ्या भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) वाडगा मिक्स कोबी आणि carrots मध्ये, साखर, मीठ घालावे. यानंतर, सफरचंद आणि मिक्स जोडा, शेवटी व्हिनेगर आणि बटर घालावे आम्ही क्रॅनबेरीसह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) सजवणे.