सोया सॉस ही सर्वात जुनी चिनी उत्पादनेंपैकी एक आहे, जी दूध व डेरिव्हेटिव्हवर आधारित इतर अनेक प्रकारांसाठी पर्याय म्हणून दिसली. आपल्याला माहीत आहे त्याप्रमाणे, चिनी ऐतिहासिकदृष्ट्या धार्मिक कारणांसाठी दूध बाहेर चालू लागला आणि उत्क्रांतीमुळे चीनच्या आधुनिक लोकसंख्या दुधाच्या आधारावर पदार्थांवर प्रक्रिया करू शकत नाही ह्याची जाणीव झाली आहे. परिणामी, सोया सॉस , ही कॅलरीिक सामग्री ज्यात सडपातळ राहू इच्छिणार्या सर्व मुलींना आकर्षित करते, त्यांनी संबंधित कोनाडा घेतला. हे नोंद घ्यावे की या उत्पादनाचा मूलतत्त्व आहे आणि त्याच्या आधारावर, बरेच जटिल सॉस तयार केले जाऊ शकतात. अर्थात, घटक आणि लाभ, ज्या घटक आधारित जोडले जाईल, चढ-उतार
सोया सॉसची कॅलरी सामग्री
अनेक मुद्यांचा एक आकर्षक गुण म्हणजे या उत्पादनाचे कमी पौष्टिक मूल्य. जर आपण सोया सॉसमध्ये किती कॅलरीज (मूलभूत आवृत्ती) बद्दल चर्चा केली तर आपल्या आकृतीसाठी आपल्याला चिंता करण्याची आवश्यकता नाही. 100 ग्रॅम निव्वळ उत्पादनासाठी, 51 कॅलरीजपेक्षा थोडी कमी आवश्यक आहेत. त्यामुळे आपण मेनारच्या कॅलरीसंबंधी गोष्टींबद्दल काळजी करत असल्यास, वजन कमी करण्यासाठी सोया सॉस हा कोणत्याही आहाराचा आधार असू शकतो. आणि, अशा काही आहार आहेत आणि आपण कॅलरी मोजू शकत नाही, सोया सॉस देखील आपल्याला आपल्या आहारात विविधता वाढविण्यास परवानगी देतो, त्यात ग्लूटामिक ऍसिडमुळे बनलेल्या पदार्थांचे स्पष्ट स्वाद देते, ज्यात त्यात समाविष्ट आहे. पूर्व मध्ये, स्पष्ट आहे म्हणून आहार सर्वात रूपे आहेत
सोया सॉस किती उपयुक्त आहे?
वर्णन केलेल्या उत्पादनामध्ये आहारशास्त्रज्ञ अतिशय लोकप्रिय आहेत आणि शरीरासाठी सोया सॉस वापरणे अमूल्य आहे हे काही नाही. तर त्यात 20 अमीनो असिड्स आहेत , ज्याला बदलता येत नाही! एखाद्या आहारासह सॉस देखील सूचवले जातात कारण ते चांगल्या दर्जाचे रेड वाईन पेक्षा 10 पेक्षा अधिक वेळा गुणात्मकरीत्या तयार केलेल्या उत्पादनामध्ये जस्त, लोह आणि अँटिऑक्सिडंट्समध्ये समृद्ध असतात. त्यात देखील जीवनसत्त्वे बी, पीपी, समुद्री मीठ, जे स्वत: आरोग्यासाठी खूप उपयुक्त आहे. तथापि, हे विसरणे आवश्यक नाही की सॉसची हानी ही एक मिथक नाही, विशेषत: जर त्यापेक्षा अत्याचाराचा गैरवापर केला जातो. आणि त्यामुळे शरीराच्या कोणत्याही अप्रिय प्रतिक्रिया नाहीत, कोणत्याही बाबतीत रचना निर्दिष्ट करणे आवश्यक आहे. विशेषत: सावध असलेल्या अशा सॉसमध्ये घ्यावीत ज्यामध्ये त्यांच्या संरक्षणातील संरक्षक असतील आणि उच्च गुणवत्तेच्या सॉसेसमध्ये प्राधान्य द्या.