ओट्सचे काय उपयोग आहेत हे पुष्कळ लोकांना माहित नसते आणि मानवी शरीरासाठी शक्य तितक्या वेळा डिशेस बनविण्याकरिता नव्हे तर कॉस्मेटिक हेतूसाठी आणि पारंपारिक औषधांच्या पाककृतींसाठी देखील हे वापरणे उपयुक्त आहे.
ओट्स - उपयुक्त गुणधर्म
ओट मानवी शरीरासाठी उपयुक्त आहेत काय स्वारस्य असल्याने, सामान्यतः त्याच्या सामान्य बळकटी प्रभाव प्रकाशित करण्यासाठी आवश्यक आहे. व्यर्थ ठरलेला नाही तो जगातील बर्याच देशांमध्ये नाश्त्यासाठी वापरला जातो कारण तो या स्वरुपात सकारात्मक परिणाम देतो:
- रंग सुधार;
- त्वचा गुळगुळीत;
- किलोग्रॅम घट;
- दीर्घ काळासाठी जोम आणि ताकदीचा ताबा.
मधुमेहाच्या लोकांना हे माहित असणे आवश्यक आहे की एखाद्या व्यक्तीसाठी ओट उपयुक्त कसे आहे. रक्तातील साखरेचा स्तर पूर्णपणे कमी केला जातो आणि रुग्णाला त्याची स्थिती सुधारते. हे औषधोपचार न करता वापरले जाऊ शकते, परिणाम कोणत्याही परिस्थितीत प्रभावी होईल. याव्यतिरिक्त, oats खालील प्रकरणांमध्ये मदत करतात:
- शरीरापासून अधिक द्रव निर्जंतुक;
- urolithiasis लावतात मदत करते;
- प्रभावीपणे कोलेस्ट्रॉलचे प्रमाण कमी करते;
- तणाव आराम;
- यकृता शुद्ध करते;
- थायरॉईड ग्रंथी नियंत्रित करते;
- खोकला पासून वाचवतो आणि रोग प्रतिकारशक्ती वाढविते
ओट्स - रासायनिक रचना
जीवनसत्त्वे ओट्समध्ये असतात काय महत्वाचे आहे त्याची रासायनिक संरचना शरीरातील योग्य कार्यासाठी आवश्यक असलेल्या खनिजेने भरलेली आहे. उत्पादनाच्या 100 ग्रॅमसाठी:
- प्रथिने - 1 जी;
- चरबी - 6.2 ग्रॅम;
- खाद्य तंतू - 12 ग्रॅम;
- कर्बोदकांमधे - 55.1 ग्रॅम;
- पाणी - 13.5 ग्रॅम;
रचना मुख्य घटक व्यतिरिक्त आहेत:
- स्टार्च;
- प्रथिने आणि अमीनो असिड्स;
- फॉस्फोलाइपिड्स;
- गट बी, ए, इ च्या जीवनसत्त्वे
ओट्स - औषधी उपयोग
शरीरासाठी ओट्सची उपयोगिता लक्षात घेता, त्याच्या संभाव्यतेच्या विस्तृत श्रेणीवर जोर दिला पाहिजे. ते जवळजवळ सर्व गोष्टींचा उपचार करतात - डोकेदुखीपासून, भंगुर नखाने संपतात बहुतेक वेळा डिकॉप्शन आणि गाठी वापरली जातात, कमी वेळा ते मलहम आणि लोशन करतात. सामान्यत: आणि एक हातोडाच्या स्वरूपात ओटचा वापर गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल मार्गाचे काम समायोजित करतो, toxins आणि toxins काढून टाकते प्लस हे केवळ लोक औषध मध्ये वापरले जाते की खरं मध्ये lies - उच्च पात्र विशेषज्ञ गुणकारी मेनू मध्ये लिहून
ओट्स - यकृत उपचार
लिव्हरसाठी उपयुक्त ओट्स कसे आहेत हे जाणून घेणे, आपण वैद्यकीय निगडीत न घेता आपल्या कार्य क्षमतेस पुनर्संचयित करू शकता परंतु हे केवळ नॉन-रनिंग प्रकरणांमध्ये करू शकता. तो शरीरातील अनेक महत्वाचे कार्ये करते म्हणून, ते कायम राखण्यासाठी आवश्यक आहे, आणि ओट्सचे धान्य 100% सह उपचारापूर्वी, आपण पोट, आंत आणि गुदामागून स्वच्छ करून आपल्या शरीराला तयार करणे आवश्यक आहे. आपण खालील ज्वारी पासून एक विशेष decoction हे करू शकता:
- एका जातीचे लहान लाल फळ पाने;
- बर्च झाडापासून तयार केलेले पाने;
- केळेची बी
एका ग्लास पाण्यात मिसळून दररोज एक चमचे असावी. दोन आठवडे एक कोर्स सहन करणे आवश्यक आहे. आपण तळलेले, फॅटी, कॉफी आणि अल्कोहोल सोडून द्यावे पुनर्प्राप्ती प्रक्रियेपूर्वी, यकृताला विश्रांती देण्यात यावी. ओट उपयुक्त काय आहेत हे केवळ माहित असणे आवश्यक आहे, परंतु हे कसे वापरावे आणि व्यवस्थितपणे कसे वापरावे.
साहित्य:
- पाणी - 1 लिटर;
- ओट्सचे धान्य - 3 टेस्पून एल
तयारी
- या प्रक्रियेसाठी धान्य बारीक करून घ्या.
- ओतणे थर्मॉस मध्ये ओतणे आणि उबदार पाणी एक लिटर ओतणे.
- दोन महिन्यांपूर्वी खाल्ल्या दिवसापासून दिवसभर फुकट आणि एक ग्लास पिऊन घ्या.
ओट्स - स्वादुपिंड उपचार
वनस्पतीमध्ये भरपूर प्रमाणात अमीनो असिड्स आहेत जे उत्तम प्रकारे स्वादुपिंड पुनर्संचयित करतात, म्हणून या निदान करणाऱ्या रुग्णांना ओटचेमला वापरण्याची शिफारस केली जाते:
- लापशी;
- चुंबने;
- कापणे;
- दूध
उपचारांआधी, आपल्याला एक दिवसासाठी अन्न देणे आवश्यक आहे - दोन, केवळ साखर आणि चक्कीयुक्त चहा असलेली चहा देणे आवश्यक आहे उकळलेल्या ओट्सची उपयोगिता आणि ती योग्यरितीने वापरणे जाणून घेता, व्यक्ती त्वरीत पुनर्प्राप्त होईल. स्वयंपाक साठी अनेक रेसिपी आहेत, ज्याचे उद्देश्य शरीर सुधारणे.
लापशीसाठी साहित्य:
- ग्राइत - 0,5 ग्लासेस;
- पाणी - 2 कप.
तयारी
- पाणी उकळवून त्यात फेकून द्या.
- अधूनमधून ढवळत, कमी उष्णता वर कुक.
- कमीतकमी दोन दिवसांसाठी मीठ आणि तेल नाही.
स्वादुपिंडचे उपचार करण्यासाठी ओट्सची कशी वाढवावी याबद्दलचे ज्ञान औषधेची तयारी वापरण्याची अनिच्छेमुळे देखील मदत करेल. असे असले तरी, स्व-उपचार सुरू करण्यापूर्वी तज्ञांनी सल्ला घ्यावा. तीव्र आणि दुर्लक्षित असलेल्या प्रकरणांमध्ये, ही पद्धत अयशस्वी ठरली तरीही ती गुंतागुंतीची पहिली चिन्हे लपवेल.
पोटच्या उपचारात ओट्स
ओट्सचा भाग असलेल्या स्टार्च, प्रथिने आणि चरबीमुळे पोटाच्या कामावर सकारात्मक परिणाम होतो. त्याचे काम सामान्य करण्यासाठी आणि आम्ल शिल्लक पुनर्संचयित करण्यासाठी संपूर्ण लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख उपचार करण्यासाठी oats brew कसे? हे सोपे आहे, कारण ओट्स कशासाठी उपयुक्त आहेत हे जाणून घेण्यासाठी, आपण संपूर्ण जीव संपूर्ण जीवसृष्टीची समस्या सोडवू शकता.
साहित्य:
- पाणी - 1 लिटर;
- oats - 1 काच
तयारी
- उबदार पाणी लापशी ओतणे आणि 12 तास बिंबवणे सोडा
- नंतर, ते कमकुवत अग्निवर ठेवले जाते आणि अर्ध्या तासासाठी उकडलेले असते.
- सरतेशेवटी, प्लेटमधून काढून टाका आणि एक उबदार कंबलमध्ये गुंडाळले.
- 30 दिवसांच्या आत एक दिवस खाल्ल्याने मद्यपान केल्यानंतर तीन वेळा मद्यपान केले जाते
ओट्स - आतड्यांसंबंधी उपचार
उपचारांसाठी ओट योग्य प्रकारे कसे तयार करावे हे केवळ न ओळखण्याचीच शिफारस आहे, परंतु ह्यासाठी योग्य अन्न मिळविण्यासाठी देखील शिफारस केली जाते. स्टोअरच्या शेल्फवर काय आहे ते आधीपासूनच उष्णतेचे उपचार केले गेले आहे आणि बहुतेक कार्बोहायड्रेट्स, जीवनसत्त्वे आणि ट्रेस घटक गमावले आहेत, त्यामुळे आपण नैसर्गिक उत्पादनासाठी, शेतावर, खासगी उत्पादकांकडून, इत्यादी शोधावे.
पोटच्या उपचारात पाककृती आंत्र टीकासारख्याच असतात, त्यापैकी एक वगळता - या प्रकरणात पोरिंथस आणि टिंक्चरसाठी थोडी साखर किंवा मध जोडणे अनुज्ञायुक्त आहे. काही मूलभूत नियमांचे अनुसरण करावे:
- उपचार सुरू करण्याआधी, उताराराचे एक दिवस स्वत: ची व्यवस्था करा.
- दिवसातून कमीतकमी तीन वेळा ड्रिक्चन्स आणि टिंकर्स प्या, प्राथमिकता खाण्यापूर्वी.
- एक महिन्याच्या शेवटी, पूर्वी कोर्स रद्द करू नका.
कॅन्डिडिअसिसच्या उपचारांसाठी ओट्स
कॅन्डिडिअसिस झाल्याची अनेक कारणे आहेत. हा बुरशी अतिशय घातक आहे, कारण असे रोग पसरविण्यास मदत होते:
- एचआयव्ही;
- ऑन्कोलॉजी;
- मधुमेह मेल्तिस
हे अनेक कारणांसाठी निर्माण होऊ शकते:
- पर्यावरणाचे र्हास;
- कुपोषण;
- धूम्रपान आणि अल्कोहोल;
- प्रतिजैविक, संप्रेरक औषधे, anabolics;
- गर्भधारणा;
- 50 वर्षांपेक्षा जास्त वय
कॅन्डिडिअसिसच्या उपचारासाठी Decoction
साहित्य:
- पाणी - 30 ग्लासेस;
- ओट्स - 10 ग्लासेस
तयारी
- ढेकूळ पाण्यात घाला आणि मंद गतीने फोडणी द्या.
- तीन तास शिजवावे, आणि थंड ठिकाणी थंड दूर.
- दिवसातून 100 ग्रॅम तीन वेळा खा.
- उपचार करताना दोन ते चार महिने असतात.
सांधे उपचार मध्ये ओट
काय ओट उपयुक्त आहेत हे जाणून घेणे, विशेषज्ञांच्या भेटी न घेता सांध्यातील वेदना कमी करणे शक्य आहे. पाणी एक बादली आणि पेंढा ओट एक बंडल च्या Decoction उत्तम प्रकारे आराम आणि स्नान करताना घेताना ताण आराम, आणि ओतणे आतून हाडांची व्यवस्थित ठेवते उपचारांसाठी ओट कसे शिजवावे, ज्यामुळे परिणाम आठवड्यातून एकदा दिसू शकेल?
साहित्य:
- शेलमध्ये धान्य - 2 कप;
- पाणी - 1 लिटर;
- मध - 1,5 चमचे
तयारी
- द्रवपदार्थाच्या अर्ध्या पाण्यापर्यंत ग्रेट पाणी पाण्याखाली घालतात आणि पाण्याचा अंघोळ घालतात.
- बाकीचे मटनाचा रस्सा ठिबकांतून गाळुन टाकला जातो.
- फिल्टर केलेल्या पाण्यात मध घाला, 150 मि.ली. दररोज, एका उबदार राज्यात
ओट्स - थायरॉईड ग्रंथीचा उपचार
स्पस्टलिस्ट म्हणतात की शरीरावरून लाठी काढण्यासाठी आपल्याला ओट्सची चहा देणे आणि दररोज पिणे आवश्यक आहे. थायरॉईड ग्रंथीची क्रिया मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध मदतीने कमी केले जाऊ शकते, परंतु आपण उपचारांसाठी oats शिजविणे कसे माहित असणे आवश्यक आहे तो पूर्णपणे शरीरातील विष साफ करते आणि नैसर्गिक प्रक्रिया पुनर्रचना. एका दृष्टिकोनाच्या मदतीने आपण दोन औषधी उत्पादने तयार करु शकता:
- दररोज जेवण करण्यापूर्वी 100 मि.ली. पाणी आणि तृणधान्ये वर Decoction, नाही दोन महिन्यांपेक्षा कमी.
- उर्जेचे मटार पेपर टॉवेलवर ठेवतात आणि त्याच्या गळ्यात त्याच्या सुटे वेळ घालवतात.
थायरॉईड ग्रंथीला खूप लक्ष देणे आवश्यक आहे, म्हणून प्रतिबंध करण्यासाठी ओटची बियाणे वापरणे हे "स्लीप मोड" मध्ये राखण्यासाठी एक प्रभावी पद्धत असेल. वैयक्तिक असहिष्णुता वगळता Tinctures आणि broths नाही मतभेद आहेत, पण अशा प्रकरणे व्यावहारिकपणे अनुपस्थित आहेत हे लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे की जरी आपण आपल्याशी परिचित होऊ इच्छित असलात तरीही, एक विशेषज्ञचा सल्ला फक्त आवश्यक आहे.
ब्राँकायटिस साठी ओट्स
उपचारासाठी ओट चोरणे सोपे आहे - ही प्रक्रिया सोपी आहे, त्यामुळे रोग दूर करण्यासाठी लोक उपायांमध्ये हे सर्वात लोकप्रिय अन्नधान्य आहे. ब्रॉन्कायटिसपासून मुक्त होणे म्हणजे दुग्धव्यतिरिक्त होणारी कृत्रिम अवयव. अशा उपाययोजनेमुळे अनेक फार्मसी कफ सिरप बदलू शकतात, कार्यक्षमतेत नसावे.
साहित्य:
- ओट स्वच्छ आहेत, 1 टीन - 1 काच;
- दूध - 1 लिटर;
- मध - 1 चमचे
तयारी
- ओट्सनी दूधाने भरून द्यावे आणि एक तास कमी उष्णता शिजवून घ्यावे.
- थंड झाल्यावर, चांगले ताण द्या आणि परिणामी कॉकटेलमध्ये मध घाला.
- अर्धा काचेचा दररोज पिणे, पूर्व-गरम करणे
- केवळ रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवलेल्या ओटांवर दुधाचे अवशेष
वजन कमी झाल्यामुळे ओट्ससाठी ग्रेट्स
अन्नधान्य उत्पादन आहाराच्या पोषणसाठी उपयुक्त आहे, म्हणून वजन कमी करण्यासाठी ओट कसे तयार करावे याचे ज्ञान फक्त आवश्यक आहे शरीरासाठी मौल्यवान भाग हे आवश्यक असलेल्या सर्व गोष्टींसह तृप्ती देतील, उपासमारीची भावना पूर्ण करणे आणि समस्याग्रस्त ठिकाणी सोडले जाणार नाही. त्याच्या उपयुक्त गुणधर्म हेही आहेत:
- कोलेस्टेरॉल कमी झाला;
- एलर्जी नाही;
- कमी कॅलरी सामग्री;
- विरोधी दाहक प्रभाव.
एक सुंदर आकृती मिळावी म्हणून त्यांनी एका महिन्यात विशेष ओतणे अभ्यासक्रम वापरावा. हे योग्य पोषण आणि शारीरिक प्रशिक्षण एकत्र केले जाऊ शकते. स्वयंपाकासाठी तुम्हाला लागेल:
साहित्य:
- ग्राइत आणि ओट्स - 1 कप;
- पाणी - 2 लीटर;
- मध - 1 चमचे;
- दालचिनी - 1 काठी
तयारी
- ढीग एका ब्लेंडरमध्ये घाला आणि एका काचेच्या पाण्यात ओतली. बीट
- उर्वरित पाणी आणि साहित्य जोडा, मिसळा आणि रेफ्रिजरेटर मध्ये रात्रभर सेट
- एका काचेच्याद्वारे प्रत्येक जेवण करण्यापूर्वी अर्धा तास फिल्टर आणि पेया.