हे डिश जठरोगविषयक आवश्यकता पूर्ण करते आणि विविध पाककृती पर्याय आहेत. विविध उत्पादनांसह सोया सॉससह तांदूळ पाककृती लक्षात घ्या, ज्याचा वापर चीनी पाककला साठी सामान्य आहे.
सोया सॉससह भात - कृती
तांदूळ पारंपारिक तयार विविध मसाले आणि सोया सॉस वापर, पण लक्षात ठेवा की डिश च्या चव विविधता स्वतः अवलंबून आहे. म्हणून, आपण सोया सॉससह भात तयार करण्याआधी, योग्यरित्या साहित्य निवडा या प्रकरणात निर्दोष किंवा जंगली तांदूळ परिपूर्ण नाही.
साहित्य:
- तांदूळ - 245 ग्रॅम;
- सोया सॉस - 65 मिली;
- वाइन व्हिनेगर - 10 मिली;
- पाणी 1.4 लिटर;
- सुक्या लसूण - 1 चमचे;
- ग्राउंड मिरपूड (काळे, लाल) - एक चिमूटभर वर
तयारी
- तांदूळ चांगले स्वच्छ धुवा, पाण्याने तो ओतणे, त्यास आग लावा आणि मिक्सिंग न करता शिजवावे, जो पर्यंत ते तयार होत नाही तोपर्यंत झाकणाने झाकून द्या.
- गरम, शिजलेले तांदूळ मध्ये वाइन व्हिनेगर घालावे आणि गंध evaporates होईपर्यंत काही मिनिटे प्रतीक्षा.
- एक तळण्याचे पॅन मध्ये सोया सॉस गरम करा, अंजीर यांचे मिश्रणासह मसाले आणि हंगाम घाला.
- सर्व साहित्य नीट ढवळून घ्यावे आणि तयार डिश तयार करण्याची अनुमती द्या.
भाजी आणि सोया सॉससह भात - कृती
मूळ डिश, ज्यामध्ये मिरपूड आणि काकडी उष्णता उपचारांच्या अधीन नाहीत, ज्यामुळे भाजीपालांचे जीवनसत्व राखले जाऊ शकते. भाज्या आणि सोया सॉससह तांदूळ सणाचे टेबलवर मुख्य डिश म्हणून वापरले जाते.
साहित्य:
- तांदूळ - 255 ग्रॅम;
- गाजर - 45 ग्रॅम;
- काकडी - 70 ग्रॅम;
- लाल मिरचीचा - 55 ग्रॅम;
- कांदे - 30 ग्रॅम;
- भाजीपाला - 35 एमएल;
- पाणी - 1.5 लीटर;
- सोया सॉस - 45 मि.ली.
तयारी
- धुतलेले तांदूळ पाण्याने स्वच्छ धुवा आणि एक तासाच्या चोथ्यापर्यंत ते तयार होईपर्यंत शिजवा आणि नंतर भात लावा.
- एका फ्राईंग पॅनमध्ये पॅन आणि कांदा चिरून घ्यावे, बारीक चिरलेला गाजर, सोया सॉस घाला आणि थोडावेळ आग तयार ठेवा.
- तयार भात पॅन च्या सामग्रीसह मिसळून, diced काकडी आणि मिरपूड जोडा पूर्णपणे सर्व साहित्य मिश्रण आणि आग बंद तयार डिश घ्या
सीफुड सह तांदूळ - सोया सॉस सह कृती
साहित्य:
- "समुद्र कॉकटेल" चे फ्रोजन मिश्रण - 500 ग्रॅम;
- तांदूळ - 215 ग्रॅम;
- सोया सॉस - 9 0 मिलि;
- कांदा - 35 ग्रॅम;
- किसलेले आले - 5 ग्रॅम;
- बटर - 25 ग्रॅम
तयारी
- शिजवलेले भात शिजवून घ्यावे.
- कांदे आणि आलं पॅन आणि थोडेसे लोणीमध्ये तळणे.
- भाज्यांवर एक तळण्याचे पॅनमध्ये सीफुड लावा आणि एक तासाच्या एक चतुर्थांश ते काढून टाका.
- शिजवलेल्या सीफूडमध्ये सोया सॉसमध्ये घाला, शिजवलेला भात घाला आणि दोन मिनिटे फ्राइंग पॅनमध्ये ठेवा. मिश्रण नीट ढवळून घ्या आणि टेबलवर एक मुख्य डिश म्हणून सर्व्ह करा.