उपवासात आणि शाकाहारी लोकांसाठी, उत्पादनांची आवश्यकता असते जे काही प्रमाणात मांस पुनर्स्थित करू शकतात. या संदर्भात चांगली मदत वाळविलेल्या फळांची असू शकते. त्यांच्यापैकी बरेच जण आमच्या टेबलवर नियमित अतिथी बनले आहेत. पण सूखे फळ कुमक्वेट , तुलनेने अलीकडे विक्रीस आले, म्हणून लोकप्रिय नाही, उदाहरणार्थ, वाळलेल्या जर्दाळू किंवा सफरचंद
सुक्या कूकक्वॅटचे फायदे
हे ज्ञात आहे की सौम्य कोरडे मानवी शरीरासाठी आवश्यक उपयुक्त जीवनसत्त्वे आणि खनिजे मोठ्या प्रमाणात फळे मध्ये ठेवतात. वाळलेल्या कुंकवाविषयीही हेच सांगितले जाऊ शकते, ज्यातील उपयुक्त गुणधर्म अत्यंत उल्लेखनीय आहेत. पूर्वेस, ज्ञानी लोकांच्या अन्नपदार्थाने ते काहीच बोलू शकत नाही कारण त्यांच्या रचनांमध्ये अनेक अपवादात्मक उपयुक्त पदार्थ आहेत.
सर्वप्रथम, अर्थातच, जीवनसत्त्वे, विशेषतः व्हिटॅमिन सी, जे लिंबूवर्गीय फळांमध्ये प्रचलित आहे आपल्या शरीरात हे जीवनसत्वे पूर्ण करणे आणि विविध रोगांपासून प्रतिरोध वाढविणे, नाश्त्यानंतर सकाळी दोन सुकी फळे खाणे उचित आहे. आपण एक कप चहा किंवा कॉफी जोडू शकता उपयुक्त मिष्टान्न
शर्करावगुती काकडीची उपयुक्त गुणधर्म
लक्षात ठेवा की कुक्कटमध्ये उपयोगी गुणधर्म साठवायची असल्यास त्वचेला एकत्र करणे आवश्यक आहे. त्यामुळे ते खाणे पाहिजे: या फळ च्या देह पेक्षा काड्यांमधील पदार्थ अधिक श्रीमंत आहे.
वाळलेल्या cumquat च्या उपयुक्त गुणधर्म
सर्वप्रथम हे असे म्हणणे आवश्यक आहे की वाळलेल्या cumquat चे उपयुक्त गुणधर्म अद्याप पूर्णपणे समजलेले नाहीत, परंतु, आजारपणाने आजारी पट्टी असणा-या लोकांना उपयुक्त आहे. ड्रायफ्रूट जठरासंबंधी रस च्या secretion normalizes आणि चयापचय सुधारते. हे त्याच्या शक्तिशाली एंटिफंगल आणि स्पष्ट antimicrobial प्रभाव साठी ओळखले जाते, आणि परिणाम फार लवकर येतो
कुक्कुट सर्दी थांबविण्यास मदत करतो, म्हणून ऑफ-सिझनमध्ये प्रत्येक व्यक्तीसाठी ते आहार मध्ये समाविष्ट करणे अर्थपूर्ण आहे
वाळविलेल्या कुंकवाचे फायदे आणि नुकसान
तथापि, जर आम्ही सुक्या कुमकूटाबद्दल बोलतो, तर आपण हे मान्य करावेच लागेल की त्याचा उपयोग केवळ चांगलेच नाही, तर नुकसानही होऊ शकते, परंतु या प्रकरणात अशा काही मतभेद आहेत ज्या उत्पादनास जवळजवळ आदर्श समजले जाऊ शकते. बंदी अंतर्गत फक्त लिंबूवर्गीय फळे ऍलर्जी आहे त्या साठी आहे. दररोज जे अन्न खाण्यासाठी कुक्कुट खाण्याची इच्छा आहे तो फक्त एका पोषणतज्ज्ञांशी सल्लामसलत केल्यानंतरच असतो, कारण कुक्कुट काही प्रकरणांमध्ये असहिष्णुतेचा कारणीभूत ठरू शकते.