पर्ल बार्ली बार्ली आहे, कोंडा पासून बाहेर बंद peeled किंवा बाह्य शेल आज, मोती बाळी जवळजवळ प्रत्येक व्यक्तीच्या आहाराचा अविभाज्य भाग आहे. ते तुलनेने स्वस्त आहे या अन्नधान्याचे लाभ प्राचीन काळापासून बोलले गेले आहेत. पण हे खरे आहे का? या उत्पादनाची फायदेशीर गुणधर्म आणि हानी (जे, शिवाय, अन्नधान्याच्या श्रेणीमधून आपल्यामध्ये सर्वात लोकप्रिय आहे) - या लेखात पुढील.
शरीरासाठी मोती बार्लीचे फायदे
विशेषतः उपयुक्त मुले आणि किशोरांसाठी मोती बार्ली आहे, टीके. त्याच्या तीव्र वाढीदरम्यान शरीरावर सकारात्मक परिणाम होतो. या फायद्यामुळे या पिकात खनिज आणि व्हिटॅमिन ई मोठ्या प्रमाणावर आहे या मुळे प्रदान केला जातो .
पण असे वाटत नाही की ज्यांच्या शरीरावर आधीच वाढ झाली आहे, बार्ली फायदे येणार नाहीत. प्रौढांसाठी, हा खालचा भाग आहारमध्ये समाविष्ट करण्यासाठी देखील दर्शविला जातो, कारण मोती बारमध्ये असलेल्या पदार्थ संपूर्ण जीवसृष्टीच्या स्थितीवर सकारात्मक परिणाम करतात. त्याची पद्धतशीर वापर केस, नाखून आणि त्वचेच्या सुधारणेस हातभार लावते जे अधिक हळूहळू वाढतील.
विशेषतः मोती बार्ली स्त्रियांसाठी उपयुक्त आहे. स्त्रियांच्या मोती पट्टीचे फायदे या वस्तुस्थितीवर आधारित आहेत की त्याचा वापर शरीरातील वृद्धत्त्वाच्या प्रक्रियेतील मंदावलेली वाढ, जीवन कालावधी समांतर वाढत असताना. परंतु, आपल्याला माहित आहे की, सर्वच स्त्रियांना काळजी असणार्या युवकांचे रक्षण करण्याची ही एक समस्या आहे. आणि ते होते, आहे, आणि बहुधा, सर्व काळासाठी अपरिवर्तित राहतील. तसेच वरील गुणधर्मांमुळे, मोती बार वृद्धांसाठी उपयुक्त ठरेल. आज दुर्मिळ अन्नपदार्थ सक्रियपणे ऍलर्जी, मधुमेह, इत्यादिंच्या विविध प्रकारच्या प्रतिबंध व उपचारांसाठी वापरले जाते.
वजन कमी करण्यासाठी मोती बार्लीचा लाभ आणि हानी
हा कर्करोग फायबर आणि एमिनो ऍसिडमध्ये समृद्ध आहे, ज्याचा एकत्रितपणे अंतःप्रेरणेच्या कामावर सकारात्मक परिणाम होतो, सामान्यीकृत असतो. जरी ते (इतर तृणधान्यांच्या तुलनेत) खूप जास्त कॅलॉरिक मूल्य आहे, त्याचा दीर्घकाळ वापर केल्यास वजन कमी होण्यास मदत होते. असे का होत आहे?
या ग्रुनांमध्ये अशी गुणधर्म आहेत जी मानवी शरीरापासून विषारी द्रव्य आणि विष द्रव्या काढून टाकण्याचे सुनिश्चित करते. परिणामस्वरूप, पोट आणि संपूर्ण शरीर देखील "अनावश्यक" काहीही न ठेवता जास्त चांगले काम करू लागते
यकृत आणि संपूर्ण शरीरासाठी मोती बार्लीचा लाभ आणि हानी
काही स्रोतांमध्ये, मोती बार्ली वाचकांना हानिकारक लापशी म्हणून सादर केले जाते, बहुतेक प्रकरणांमधे त्याच्या पोटापेक्षा जास्त कॅलरीयुक्त सामग्री आणि तीव्रतेमुळे.
खरं तर, मोती बागेला होणारे नुकसान ही एक मोठी सततची मिथक आहे. हे लापशी अत्यंत लाडक्या पोटापर्यंत देखील गंभीर अन्न नाही, उलटपक्षी, त्यावर त्याचा स्पष्ट सकारात्मक प्रभाव पडतो. त्याच यकृतावर आणि संपूर्ण शरीरावरील त्याचा प्रभाव याबद्दल सांगितले जाऊ शकते.
तसे, या दलियाचे नाव मूळ हे फार मनोरंजक आहे. प्राचीन रशियाच्या काळामध्ये मोती-मोती हे मोत्यांप्रमाणेच होते. त्या वेळी मोत्यांना मोती म्हणून संबोधण्यात आले होते.
आज, सूप आणि दलिया हे मोती बार्लीमधून शिजवले जातात, ते जेलीमध्ये घालतात आणि पीठ बनवतात. म्हणूनच, प्रत्येक जण स्वत: साठी मोती बार्लीचा उपभोग घेवू शकतो, जे त्याला आवडते. विशेषत: मन प्रसन्न करणारी आहे जी आईच्या मोती बार्लीचा बहुविध स्वरूप आहे, जी कोणत्याही प्रकारे आपल्या मुलांना मोती नसणे खाऊ शकत नाही. बाळाबरोबर वाद का घालतांना, अन्नधान्याच्या ऐवजी तुम्ही त्याला सूप किंवा जेली देऊ शकता, ज्यावरून ते निश्चितपणे नकार देणार नाहीत?