आज आम्ही तुम्हाला कळवतो की माशांचे केस मत्स्यपालनासाठी तयार करणे शक्य आहे आणि काही सोपी व परवडणारे पाककृती उपलब्ध करून देणे शक्य आहे.
या प्रकारच्या लाल मासेंना कमी चरबीयुक्त सामग्री आणि कमी कॅलोरीची सामग्री आहे, जे त्यांचे वजन पाहतात त्यांच्यासाठी विशेषतः मनोरंजक आहे.
एक grilled मासे भोपळा शिजविणे कसे - एक तळण्याचे पॅन मध्ये एक कृती
साहित्य:
- फिश गोल्तों - 1 मध्यम जनावराचे मृत शरीर;
- भात पीठ - 130 ग्रॅम;
- लिंबाचा रस - 20 मि.ली.
- स्वच्छ पाणी - 20 मिली;
- चिकनचे अंडी - 1 तुकडा;
- सुर्यफूल तेल चव किंवा जैतून तेल न - 45 मिली;
- मोठ्या समुद्रात मीठ - चवीनुसार.
तयारी
- एक तळण्याचे पॅन मध्ये स्वयंपाक करण्यापूर्वी, मासे साफ करणे, वाळलेल्या आणि तुकडे करावे.
- लिंबाचा रस घालून फोडणीस घाला आणि चवीपुरते मीठ घाला आणि पंधरा मिनिटांत खारटपणा सोडा.
- एक फ्राईंग पॅनमध्ये सूर्यफूल किंवा ऑलिव्ह ऑईलमध्ये चव घालतांना आणि वाडग्यात उकळत रहा, चिकनचे अंडी आणि पाणी एकत्र करा.
- आम्ही चिकन मासाचे प्रत्येक तुकडा अंड्याचा मिश्रण मध्ये चिरून, तांदूळ पिठ मध्ये तो पॅन आणि तो तप्त झाल्यावर प्रकाशमान होणारा तेल मध्ये पसरली
- आम्ही तपकिरी एका बाजूस एक काप, दुसरे वर फिरवा आणि स्वयंपाक संपवा, आग थोडा कमी कमी करा
मीठ चव कसे - एक कृती?
मासे चिमटा salting साठी कृती सोपी आणि विशेषत: त्रासदायक नाही, पण परिणाम, तसेच, फक्त आपल्या बोटांनी चाटणे!
साहित्य:
- फिश गोल्तों - 1 मध्यम जनावराचे मृत शरीर;
- मिरपूड ग्राउंड ब्लॅक किंवा अनेक प्रजातींचे मिश्रण - 2 चिमूटभर;
- लिंबू - 80 ग्रॅम;
- दाणेदार साखर - 25 ग्रॅम;
- स्वाद किंवा जैतून तेल न सूर्यास्ताचे तेल - 140 मिली;
- मीठ एक मोठे स्वयंपाकघर आहे - 60 ग्रॅम.
तयारी
- प्रथम आम्ही जनावराचे मृत शरीर स्वच्छ करतो, शेपटीचे माखलेले पंख कापले आणि डोक्यावर कापणे केले.
- आम्ही रिजच्या बाजूने मासे कापून, फाटले विभक्त करून, कंटेनरमध्ये किंवा इतर योग्य पोषात असलेल्या त्वचेवर माशांच्या लगदा प्राप्त केलेल्या स्तरांवर ठेवले, मीठ आणि दाणेदार साखर यांचे मिश्रण टाकत
- वर्कपीस बारा तास किंवा रात्रीसाठी सोडा, ज्यानंतर आम्ही त्वचा काढतो आणि स्वच्छ शरीराला काटेरी भागांमध्ये कापून घ्या आणि त्यात एक वाडगा घालून, मिरचीचा तुकडा आणि लिंबाचा तुकड्यांमध्ये (पॅटेड) सरकत
- सुगंधीशिवाय सूर्यफूल किंवा ऑलिव्ह ऑइल बरोबर बिलेट भरा, जेणेकरून ते माशांच्या स्लाइसला पूर्णपणे कव्हर करेल आणि दोन तास शिंपडेल.
फिश केअर - हेम आणि भाजीबरोबर ओव्हनमध्ये एक कृती?
या प्रकरणात, आम्ही बेकिंग आधी हॅम आणि भाज्या यांचे मिश्रण असलेल्या चार एकत्र खोबरेल. अंतिम परिणाम अगदी कॅप्चरेट गॅचमेट्स अगदी आश्चर्यचकित करेल, म्हणून हे स्वादिष्ट, मूळ आणि असामान्य आहे.
साहित्य:
- फिश गोल्तों - 1 मध्यम जनावराचे मृत शरीर;
- हेम - 130 ग्रॅम;
- लिंबू - 160 ग्रॅम;
- कांदा बल्ब - 9 5 ग्रॅम;
- ब्रेडक्रंब - 50 ग्रॅम;
- मिरचीचा मिठाई बल्गेरियन - 110 ग्रॅम;
- बडीशेप (वनस्पती) - काही twigs;
- लोणी - 25 ग्रॅम;
- मीठ मोठ्या समुद्रात आणि मिरचीचा माती - चवीनुसार.
तयारी
- जनावराचे मृत शरीर, स्वच्छ धुणे, पंख, शेपटी, गड्ढ्या काढून टाकणे, आणि इच्छित असल्यास आणि डोके वरून काढणे.
- बल्गेरियन मिरपूड आणि हॅम् क्यूब्स किंवा स्ट्रॉड्स फ्लेक्सिंगसाठी शिंकूईम भरण्यासाठी आम्ही मोठ्या कंदील ओलावा नाही, सोललेली बल्ब रिंग आणि बारीक चिरून घ्यावा बडीशेप.
- हेम, बल्गेरियन मिरपूड, बडीशेप, कांदा आणि ब्रेडक्रंब, एक अर्धा लिंबू, मीठ आणि ग्राउंड मिरप आणि मिक्स रस सह साहित्य एक वाडगा मध्ये मिक्स करावे.
- मासे मिठाई, सर्व बाजूंच्या मिरपूड, आणि नंतर शिजवलेले भरलेले भांडे भरा आणि दातपिकाने आपल्या पोटाचे टोचणे.
- वरुन, काही ठिकाणी ओढ्याच्या चरबीचा मृतदेह कट करा आणि त्यावर लिंबू काप घाला.
- एक तेलकट तेल असलेली बेकिंग टाकीमध्ये मासे ठेवा आणि अर्धा तास 185 अंश तापमानावर शिजवा.
विशेषतः लज्जतदार मासे प्रेमींसाठी, आम्ही फॉइलमध्ये भरलेले चाररलेले भांडे आधीपासून लपवा आणि नंतर ते फॉर्ममध्ये ठेवा आणि ते पुढील तयारीसाठी पाठवा.