अलिकडच्या वर्षांत, क्रीडा आणि विशेषतः अशा उपकरणे वापरण्यात येणारी लोकप्रियता ही पाय-स्ट्रेचरसाठी स्ट्रेचर, तसेच सुतळीसाठी स्ट्रेचर म्हणून होती. हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की या ताणला त्यास स्वारस्य वाटले की पायांच्या नैसर्गिक देखाव्यापासून मुक्त होण्याचा हा एक उत्कृष्ट पर्याय आहे, म्हणजे, सरळ पाय ऐवजी कुटिल पाय असल्यास. जर आपण शास्त्रीय पद्धतींनी स्वतःला ताणुन पहात असाल, तर आपण हे वर्षांसाठी खर्च करु शकता आणि त्याचा परिणाम प्राप्त करू शकत नाही, आणि निश्चितपणे अनेक इजा मिळवू शकता ज्यानंतर आपल्याला विविध लोड वगळता येईल.
पाऊल stretching साठी Exerciser
ज्याप्रमाणे लॅपटफुटसाठी काही गरजेचे असेल त्याप्रमाणे पाऊल उचलता यावे यासाठी सिम्युलेटर वापरणे फायदेशीर ठरते. नियमानुसार, फ्लॅटच्या पायथ्यासारख्या रोगाने बर्याच तरुणांना सैन्यात सामील करण्यापासून वाचविले जाऊ शकते, परंतु प्रत्यक्षात याबद्दल उल्लेखनीय काहीच नाही. या आजारपणाचा रोग हा केवळ प्रौढांमधेच नव्हे तर लहान वयातच पाय, पिवळ्या रंगाचे शंकू, घोट्याच्या दुहेरी वेदनांमुळे आणि परिणामी फारच पाय वर येण्याची शक्यता असते, कारण पाय वर वजन कमी करणे हे चुकीचे आहे. या प्रकरणात, आधी नियुक्त मसाज आणि विविध मॅन्युअल थेरपिटी, जे शब्दशः विचलित किंवा थोडेसे योग्य दिशेने पाऊल तिरपा शकते. आता या साठी ते पाय पसरविण्यासाठी एक सिम्युलेटर वापरण्यासाठी पुरेसे आहे, शिवाय, तो आपण अधिक painlessly आणि पटकन ही प्रक्रिया अमलात आणण्याची परवानगी देते
हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे की भविष्यात स्नायूंवर कोणताही प्रभाव येऊ शकेल कारण अनुकूल आणि उपयुक्त आणि खूपच नाही. आणि तो वयोगटाच्या आधारावर शिकतो, ज्यामध्ये धडे सुरु होतात, उदाहरणार्थ, सुतळीसह कालांतराने, ऊतकांचे लवचिकता हरवले आहे, आणि स्नायूंच्या झोतात जाऊ शकतात, जे अतिशय वेदनादायक मानले जातात.
पाय पसरवण्यासाठी एक सिम्युलेटर म्हणून अशा उपकरणे वापर,
अशा सिम्युलेटर्सचा उपयोग करण्याच्या काही सूचने आहेत, ज्यामध्ये कोणत्याही प्रकारचे व्यवसाय फक्त ट्रेनरच्या उपस्थितीत आणि त्याच्या थेट नियंत्रणाखालीच आयोजित केले पाहिजे. या प्रकरणात, आपण अवांछित जखम आणि परिणाम टाळू शकता, जसे की स्नायू ताणणे आणि सांधे नष्ट करणे. बर्याचदा, ज्यांनी अगदी सडपातळ पाय ऐवजी या प्रकारचे प्रशिक्षण घेतले आहे, ते जखमी होतात, म्हणूनच आपल्या कल्याणाबद्दल विचार करणे योग्य आहे.