द्राक्षावर आहार

द्राक्ष, किंवा म्हणूनच "स्वर्ग लिंबूवर्गीय" असेही म्हटले जाते, हे पॉमेल आणि संत्रा यांच्या संकरित आहे. चवदार स्वभावाचा आणि स्वभावाचा एक कडवट चव सह, तो ग्रहावर अनेक लोकांच्या प्रेमात पडला आणि याचा अर्थ असा नाही की ते गंभीरपणे द्राक्षावरील आहारामध्ये सक्रियपणे सामील झाले.

वजन कमी करण्यामध्ये द्राक्षाचा वापर

सर्वप्रथम, ए , डी, पीपी, सी, ग्रुप बी, खनिज ग्लायकोकॉना, सेंद्रीय ऍसिड, पेकिटस, फाइटॉनसाइड - नैसर्गिक प्रतिजैविक, इत्यादि - फळांमध्ये भरपूर पोषक घटक आहेत याची नोंद घ्यावी. कमी घनतेचे कोलेस्टरॉलचे स्तर कमी करण्यास Pectins मदत करतात, त्याशिवाय, त्यांची क्रिया साइट्रिक ऍसिड द्वारे वाढविण्यात आली आहे. चित्रपट ज्यामध्ये लोब्यूल्सचे वाटप केले जाते त्यामध्ये नारिंगिन समाविष्ट आहे, जे पचन आणि चयापचय प्रक्रिया उत्तेजित करते. तो चरबी जाळणे मदत कोण तो आहे. याव्यतिरिक्त, या साइट्रस च्या देह रक्तदाब normalizes, रक्तातील ग्लुकोजच्या प्रमाणित कमी, यकृत कार्य सुधारते, प्रभावीपणे रक्त शुद्ध

द्राक्षाच्या आधारावर वजन कमी करण्यासाठी आहार

ह्या लिंबूवर्गीय वापरासहित सर्व प्रकारचे अन्नपदार्थ आहेत. सर्वात सोपी गोष्ट म्हणजे या फळाच्या सहाय्याने कोणतीही मूलभूत भोजन सुरु करणे, अशा प्रकारे एका वेळी वापरल्या जाणा-या अन्नाचा नेहमीचा खंड कमी करणे. खूप लोकप्रिय आणि द्राक्षाचा अंडा घेतो. जरी पूर्ण वाढ झालेला आहार दिला जाऊ शकत नाही, कारण तो अनलोडिंगसाठी अधिक योग्य आहे. ते अंमलबजावणी करण्यासाठी, आपण प्रथिने चिकन अंडी आणि द्राक्षाचा वापर प्रत्येक तास पर्यायी आवश्यक आहे. खाण्यासारखे आणखी काही नाही, पण आपण जितके जास्त आवडेल तितके पिणे शकता.

आपल्या आरोग्यास पूर्वग्रहण न करता, आपण नेहमीचा आहार समायोजित करू शकता, शारीरिक क्रियाकलाप वाढू शकता आणि मेनूमध्ये अंगणात सामील होऊ शकता आणि रात्रीसाठी ते वापरणे अधिक उपयुक्त आहे. हे केवळ निद्रानाशंवर मात करण्यास मदत करणार नाही, परंतु ते तुम्हाला चयापचय क्रियाशील करण्याचे कार्यकर्तेही बनतील, ज्यामुळे आपण झोपू शकाल आणि त्याच वेळी वजन कमी होतील.