जास्त वजन असलेल्या बर्याच स्त्रियांना जास्त प्रयत्नाशिवाय त्यातून बाहेर पडावे, म्हणून वजन कमी होण्यासाठी मजबूत मूत्रोत्सर्जनाकडे लक्ष द्या. आपण घरी वापरू शकता अशा विशेष गोळ्या तसेच लोकसाहित्य आहेत. वजन कमी करण्याच्या पारंपारिक आणि प्रभावी माध्यमांकडे प्राधान्य देण्याकरता हे चांगले किंवा चांगले आहे की नाही हे समजून घेणे आवश्यक आहे: योग्य पोषण आणि व्यायाम.
घरी वजन कमी करण्यासाठी diuretics च्या साधक आणि बाधक
विद्यमान साधने विचारात घेण्याआधी, अतिरिक्त पाउंड टाळण्याकरिता या पद्धतीचा फायदे आणि तोटे पहाणे फायदेशीर आहे. खाण्याच्या आणि वर्धित प्रशिक्षणात गंभीर निर्बंध न लावता एक जलद परिणाम प्राप्त करण्याची क्षमता या फायद्यांमध्ये आहे. वजन कमी करण्याच्या डायऑरेटिकमुळे पोट आणि यकृत स्वच्छ होऊ शकतात, तसेच ते जादा द्रवपदार्थ काढून टाकतात, ज्यामुळे सूज दिसतात.
वजन कमी झाल्यामुळे लस तयार होण्यामुळे, जिकिरीचे किंवा गोळ्या असू शकतात, दीर्घ कालावधीसाठी, शरीरापासून केवळ पाणीच विरघळले जाणार नाही, परंतु उपयुक्त पदार्थ देखील आणि सर्वप्रथम, पोटॅशियम. म्हणूनच आपण मूत्रसंस्थेचा अभ्यास करण्याची निवड केल्यास, नंतर पोटॅशियम असलेल्या अधिक पदार्थ खा. आणखी एक तोटा पाणी शिल्लक एक लक्षणीय उल्लंघन आहे, सतत होणारी वांती होऊ शकते जे.
Diuretics वापरताना विचार केला पाहिजे की अनेक शिफारसी आहेत:
- गोळ्या किंवा लोकसाहित्याचा वापर करण्याआधी आपण डॉक्टरला भेटणे आवश्यक आहे जेणेकरून ते संभाव्य मतभेदांकडे लक्ष देऊ शकतात.
- मधुमेह रोगासाठी diuretics, तसेच संधिरोग, क्षयरोग आणि इतर गंभीर रोग असलेल्या लोकांना वापरण्यास मनाई आहे.
- किमान 2 लिटर पाण्याचा वापर करून शरीरातील पाण्यातील संतुलन पहा.
- आपल्या मेनूमधून खारट पदार्थ दूर करा, कारण ते पाणी धरीत आहेत.
डायऑरेटीक्स आणि वजन कमी करण्याच्या गोळ्या
फार्मेसीमध्ये औषधे भरपूर प्रमाणात आहेत ज्यामध्ये मूत्रवर्धक प्रभाव असतो. हे आपण काही दिवसांपेक्षा जास्त काळ गोळ्या घेऊ शकत नाही असे म्हणणे महत्त्वाचे आहे. शरीराला हानी पोहचण्याकरता, एखाद्या डॉक्टरने एकत्रितपणे लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ निवडणे सर्वोत्तम आहे जे जीवसृष्टीची वैयक्तिक वैशिष्ट्ये विचारात घेतात.
सर्वसाधारणपणे, प्रस्तुत केलेल्या लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ तीन गटांमध्ये विभागले जातात:
- लूप्स मजबूत औषधे जे शरीरातून मीठ काढून टाकण्याचे प्रोत्साहन देते आणि ते मूत्रपिंड फिल्टर करण्यासदेखील सक्षम असतात. याचे उदाहरण आहे टोरेसेमाइड आणि फेरोसेमाइड.
- थिझाइड मध्यम क्रिया, म्हणजे "अरिफॉन" आणि "हायड्रोक्लोरोथियाझाइड"
- सुलभ म्हणजे . अशा गोळ्या शरीराकडून आवश्यक पोटॅशियम काढून टाकत नाहीत. यात "वेरोशिरिन" आणि "अमिल्लोरीड" यांचा समावेश आहे.
वेट गॅससाठी डायऑरेटिक लोक उपाय
अनेक लोक लोकसाहित्य आवडतात जे लोक दशकापासून वापरत आहेत. वर्गीकरण विस्तृत आहे, म्हणून आम्ही लोकप्रिय माध्यमांचा विचार करणार आहोत.
वजन कमी करण्यासाठी कोणती लघवीचे प्रमाण चांगले आहे:
- काटेरी झुडूप रूट च्या ओतणे . Herbs 1 चमचे घ्या आणि उकळत्या पाण्यात 0.5 लीटर ओतणे. रात्रीसाठी भिजवून ठेवून जा, नंतर ताण द्या, भागांमध्ये विभागून घ्या आणि संपूर्ण दिवसभर पिऊन घ्या.
- प्रभावी संग्रह 20 ग्रॅम शिनना, अजमोदा, पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड आणि चिडवणे एकत्र करा आणि 10 ग्रॅम मिंट आणि इटालियन डील घालून ठेवा. ढवळणे, संग्रह 1 चमचे घ्या आणि 1 टेस्पून ओतणे उकळत्या पाण्यात. दिवसभर वापरा आणि हळूहळू डोस तीन ग्लासेस घ्या, आणि नंतर पुन्हा रक्कम कमी करा.
- मूत्रवर्धक चहा जादा द्रव हिरव्या चहा, तसेच आले किंवा एका जातीची बडीशेप असलेली पेय काढून टाकण्यास मदत करते.