बरेच लोक कॉफीशिवाय जगू शकत नाहीत. जे वजन जास्त वजन करतात ते वजन कमी करताना कॉफी पिण्याची शक्यता आहे का या प्रश्नाबद्दल अत्यंत रस आहे. अखेरीस, अनेक आहाराच्या शर्तींच्या खाली, हे सशक्त पेय आहारातून वगळले जावे. पण अशा बलिदानाची आवश्यकता नेहमीपासून लांब असणे आवश्यक आहे.
मी कॉफीवर कॉफी घेऊ शकतो का?
उत्पादने गमावित असताना स्पष्टपणे मनाई एक संख्या मध्ये, कॉफी समाविष्ट नाही. या निर्विवाद पेय आपल्या शुद्ध स्वरूपात कॅलरीज, चरबी आणि हानिकारक कर्बोदकांमधे नाही. वजन कमी करताना आपण कॉफी पिऊ शकता का यावर प्रश्नासाठी पोषणतज्ञ, होकारार्थी उत्तर द्या परंतु काही आरक्षणेसह. प्रथम, ते, इतर कोणत्याही उत्पादनाप्रमाणे, गैरवापर करू शकत नाही. आणि दुसरे म्हणजे, साखर, मलई आणि इतर तत्सम पदार्थ न पडता काळी पिणे आवश्यक आहे उदाहरणार्थ, दालचिनी आणि आले या मसाल्यांना केवळ अनुमती आहे.
मी कॉफी पासून वजन गमावू शकता?
पेय मध्ये समाविष्ट कॅफीन, चयापचय सुधारते आणि, यामुळे, फॅटी ठेवी अधिक सक्रिय बर्न करणे. याव्यतिरिक्त, त्यात मूत्रशक्तीचा प्रभाव आहे, शरीरापासून अतिरीक्त द्रव पदार्थ काढून टाकणे, जे अतिरिक्त किलोग्रॅमपासून मुक्त होण्यास मदत करते. वजनदार कॉफी गमावण्यासाठी अधिक प्रभावी - नॉन-तळलेले धान्य
मी कॉफीसह अधिक चांगले मिळवू शकेन का?
पेय पासून स्वतः पुनर्प्राप्त केले जाऊ शकत नाही. आपण साखर जमा केल्यावर आणि प्रत्येक कप मध्ये एक बॉन किंवा केक घालावे तर अतिरिक्त पाउंड दिसेल. तथापि, हे सामान्य काळ्या कॉफीवर लागू होते परंतु उच्च-कॅलरी लट्टेपासून ते पुनर्प्राप्त करणे शक्य आहे.
मी मधुमेहाची कॉफी घेऊ शकतो का?
मधुमेह सह, कॉफी वापरणे किंवा एक कप काळा आणि साखर मुक्त नाश्ता करण्यासाठी मर्यादित करणे चांगले आहे खूप वेदनाशामक प्रणाली आणि पाचक अवयवांवर प्रभाव पडू शकतो, जे मधुमेही उत्तम स्थितीत नाहीत. तो चिकीरीसह बदलणे चांगले आहे, जे कॉफीच्या चवचसारखे आहे परंतु कॅफिनचा समावेश नाही