घरी उत्साहपूर्ण

प्रशिक्षण प्रक्रियेदरम्यान, आदर्शपणे, आम्ही सक्रियपणे पाणी वापरतो. आम्ही घाम, थकलो आहोत, श्वसन आणि घाम येणेमार्फत ओलावा कमी करा - पाणी, शरीराचा तोटा भरुन देण्याची आणि शक्तीची पुनर्रचना करण्याचा एक चांगला मार्ग. पण जर आम्ही जल-मीठ शिल्लक आणि इतर संभाव्यतांचे सामान्यीकरण करण्याचे कार्य एकत्रित केले तर काय होईल - जीवनसत्व, टनीकरण, वाढीव सहनशक्ती, फॅट बर्निंग इ. अशी कल्पना होती की ज्याने ऊर्जेची सुरुवात केली अशा एकाच्या डोक्याला भेट दिली.

द्रवपदार्थ, पोषणद्रव्ये आणि ताकद वाढवणे आणि सहनशक्ती वाढविण्यासाठी आम्हाला ऊर्जा आवश्यक आहे. अशा पेये क्रीडा पोषण दुकानांवर खरेदी करता येतात किंवा तुम्ही घरगुती ऊर्जा पेय तयार करू शकता.

घरगुती वीज अभियंत्यांचे फायदे

बर्याच जणांना पॉवर इंजिनिअर तयार करण्यासाठी फक्त घरीच तयार केले गेले आहे कारण ते पिणे पिण्याकरता मानसिकदृष्ट्या अवघड आहे, हे स्पोर्ट्स ड्रिंक असलेल्या स्टोअरमध्ये विकले जाते त्यावरून हे अस्पष्ट आहे. याव्यतिरिक्त, घरात ऊर्जेचा पेय तयार करून, आपल्याला खात्री आहे की यामध्ये "रसायन" नाही, आपण खालील फायदे मिळवू शकता:

• पैसे वाचवणे - खरेतर, सर्व विशेषीकृत, ब्रॅण्डेड स्पोट्र्स पोषण हे खूपच फायदेशीर आहे.
• आपण आपली चव निवडा आणि रचना आपली ऊर्जा असेल;
• आपण तयार केलेली ऊर्जा अभियंता खरेदी एनालॉगमधून कार्यक्षमतेत वेगळी असणार नाही.

आम्ही वीज अभियंता तयार करतो

आम्ही सिद्धांतातून सराव केला, आणि आम्ही घरगुती अभियंता कसा बनवायचा प्रयत्न करतो. या कारणासाठी आम्ही साध्या घटकांची आवश्यकता असेल जे कोणत्याही स्टोअर आणि फार्मसीमध्ये खरेदी करता येतील.

बहुतेकदा असे होते:

• चहाचे पिशव्या;
• ascorbic ऍसिड;
• ग्लुकोज गोळ्या;
• इल्युथरेकोकसचा मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध
• मध
• लिंबाचा रस;
• अंबर टँचर;
• पाणी

ऊर्जेचा पेय तयार करण्याचा सर्वात सोपा मार्ग सह प्रारंभ करू या. प्रथम आपण सशक्त चहाचे पेय करणे आवश्यक आहे - 3 मिली काळ्या चहासाठी 300 मिली पानी. पिशव्या उकळत्या पाण्याने भरा, आम्ही दहा मिनिटे आग्रह धरतो. आम्ही 1/2 लिटरची बाटली मध्ये चहाची पाने ओततो, त्यावर उकडलेले पाणी घाला.

बायोगॅसमध्ये जोडणे 20 अँसिऑबिक ऍसीडचे 20 गोळ्या, विसर्जित होईपर्यंत प्रत्येकी 50 मिली. आम्ही शांत आणि प्रशिक्षण आम्हाला आमच्यासह घ्या. पिण्याचे पेय उन्हाळ्यात चवदार होते, थंड बाबाची प्लास्टिकच्या बाटल्यांमध्ये विकली जाते.

प्रशिक्षणादरम्यान आणि कॅफिन शिवाय (काळा चहाच्या बाबतीत) आम्हाला आणखी एक जटिल उपाय विचारात घ्या.

या साठी, टेबल पाणी 1 लिटर उबदार, 1-2 tablespoons जोडा मध, succinic ऍसिड 0.3 ग्रॅम, Eleutherococcus / ginseng / Schizandra / radioli थोडे अल्कोहोल मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध.

आधी थंड आणि पिण्यासाठी आधी आणि प्रशिक्षणदरम्यान प्या.