वैज्ञानिकांनी बर्याच काळापासून शोधले आहे की फळांच्या रसापेक्षा जरा जास्त सत्त्वयुक्त जूस फारच उपयुक्त नाहीत कारण त्यामध्ये उपयुक्त पदार्थांची नोंद संख्या आणि शोध काढणारे घटक असतात. काकडी रस फायदे प्रचंड आहेत - खरं तर, त्याच्या रचना मध्ये, तो मानवी शरीरात आहे की द्रव जवळ आहे. हे आश्चर्यकारक समानता अनेक रोग विरोधात लढ्यात वापरले जाऊ शकते.
Cucumbers पासून रस फायदे
कॅल्शियम, मॅग्नेशियम , फॉस्फरस, पोटॅशियम, सोडियम आणि क्लोरीन यासारखे कॅल्शियम, कॅल्शियम आणि खनिजे समृध्द असतात. या भाज्यांच्या रसमध्ये अल्कधर्मी प्रभाव असतो, ज्यामुळे हृदय व रक्तवाहिन्या, पाचक आणि इतर शरीरावरील सकारात्मक परिणाम गाठला जातो.
विशिष्ट मूल्य हे रक्ताची रचना, दाब, कोरोनरी हृदयरोगाचा अभ्यासक्रम कमी करण्यासाठी सामान्य बनू इच्छिणार्या लोकांसाठी हे पेय आहे. याव्यतिरिक्त, तो जास्त excitability सह सूचित केले आहे, कारण तो मज्जासंस्था कार्य नियंत्रित आणि ताण कमी करण्यास मदत करते.
काकडी रसचा वापर करण्यासाठी शिफारस केली जाते ज्यात फक्त विषारी पर्यावरणीय परिस्थिती, कुपोषण, अल्कोहोल सेवन आणि रसायनातील रासायनिक संवर्धनांसह उत्पादनांमुळे आवश्यक असलेल्या toxins आणि toxins च्या शरीराला स्वच्छ करणे आवश्यक आहे.
वजन कमी होणे साठी काकडी रस
काकडी रस वजन कमी होणेसाठी एक प्रभावी अतिरिक्त साधन आहे. हे पचन सुधारण्यासाठी मदत करते, लघवीचे प्रमाण आणि रेचक प्रभाव देते, चयापचय वाढते, सहजपणे पचण्याजोगे स्वरूपात विसर्जित जीवनसत्त्वे आणि खनिजे सोबत शरीर पुरवते. त्याच्या वापरात वजन कमी करण्यासाठी, आपण त्याच्या साजरा एक तसेच डिझाइन आहार आणि सुसंगतता आवश्यक आहे
.जर आपण काकडी रसबरोबर योग्य अन्न वापरत असाल तर दर महिन्याला 5-6 किलोग्रॅम वजनाने वजन कमी करता येईल. या आहार मेनू विचार करा:
- नाश्ता करण्यापूर्वी: काकडी रस अर्धा ग्लास
- न्याहारी: उकडलेले अंडी, ताजे कोबी, चहाचे एक सलाड.
- दुसरा नाश्ता: काकडी रस अर्धा पेला
- लंच: हलक्या सूपचा एक भाग (पास्ता, चीज, फॅटी मांस आणि कुक न)
- अल्पोपहार: काकडी रस अर्धा ग्लास
- डिनरः कमी चरबीयुक्त मांस, पोल्ट्री किंवा फिशच्या एका तुकड्याने कोणत्याही भाज्या (ताकदीच्या व्यतिरिक्त - सोयाबीन, कॉर्न, बटाटे)
- एक तास आधी झोप: काकडी रस अर्धा ग्लास
विचलनाविना अशा आहारास अनुसरणे आवश्यक आहे, आणि परिणाम आपल्याला प्रतीक्षा करणार नाही अन्न फॅटी सॉस, साखर, ब्रेडमधून दूर करा आणि परिणाम शक्य तितक्या जलद होईल.
सौंदर्य साठी काकडी रस उपयुक्त गुणधर्म
दररोज वापरलेल्या काकड्यांमधून रस, त्वचा, केस आणि नखे यासारख्या स्थितीची पुनर्रचना करण्यासाठी काही आठवड्यामध्ये सक्षम आहे, त्यांना अधिक निरोगी आणि मजबूत बनविते. मुळे आणि इतर त्वचा रोग ग्रस्त ज्यांना विशेष लाभ आहे - तो प्रभाव सुधारण्यासाठी आंतरिक आणि बाह्यरित्या वापरले जाऊ शकते.
देखावा एक आदर्श राज्य साध्य करण्यासाठी, दररोज फक्त 2 कप काकडी रस पिण्यास पुरेसे आहे. एकमेव समस्या ही सर्वात आनंददायी चव नाही, जी प्रत्येक स्त्रीने सहन करू शकत नाही.
काकडी रस - मतभेद
बहुतेक लोक सुरक्षितपणे काकडीचा रस घेतात परंतु ते नसतात. भाजीपाला रस आणि विशेषतः काकडीचा उपयोग करण्यासाठी, अशा रोगांपासून ग्रस्त झालेल्यांसाठी अशक्य आहे:
- जठराची सूज;
- पोट अस्थी;
- पक्वाशया विषयी व्रण;
- मूत्रपिंड किंवा पित्ताशयाची फीत
असे म्हटले जाते की काकडी रसचा वापर केला जाऊ शकतो परंतु लहान डोस मध्ये, अन्यथा तो शरीरासाठी नकारात्मक परिणाम होऊ शकतो. या सूचीत सूचीबद्ध केलेल्या रोगांपासून ग्रस्त नसलेले लोक सुरक्षितपणे काकडीचा रस वापरू शकतात आणि स्वतःची काळजी घेऊ शकतात. केवळ संख्यावर निर्बंध लक्षात ठेवणे योग्य आहे: रसचा वापर दररोजचा दर - एक लिटर पेक्षा अधिक नाही; एकल - अर्धा काच पेक्षा अधिक नाही नाहीतर, काकडी रस चांगला आणण्यासाठी नाही, परंतु हानी.