उष्ण हंगामात आपल्या तहानाने शीतल पेय मिसळावे. यासाठी नैसर्गिक पेये निवडणे सर्वोत्तम आहे, जे केवळ शरीराची उत्साहीताच देणार नाही तर आरोग्यामध्ये सुधारणा करण्यास मदत करेल.
ओट्सच्या धान्यांमधून एक अद्भुत ताजे पेय मिळते. ओटमिसल क्वेशच्या फायद्यांवर आणि हानीची आठवण करुन देणारे लोक नेहमीच हे अतिशय उपयुक्त आहेत यावर अवलंबून असतात. लोक इतकं मस्करी करतात की या क्वेलला नियमितपणे पीत असणारी व्यक्ती घोडासारखी मजबूत असेल.
मानवासाठी ओटची भांडी तयार करण्यासाठी काय उपयुक्त आहे?
ओट केव्हीसचे फायदे ओट्सच्या औषधी गुणधर्मांनुसार केले जातात. या अन्नधान्याने खालील गुणधर्म दिल्या आहेत:
- हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली सुधारते;
- मज्जासंस्था पुनर्संचयित;
- रक्त साखर प्रमाण कमी;
- हानीकारक कोलेस्टरॉलची पातळी कमी होते;
- शरीरात चयापचय प्रक्रिया गतिमान;
- शरीरातील हानिकारक पदार्थ काढून टाकण्यास मदत करते;
- पाचक प्रणाली सुधारते, सकारात्मक स्वादुपिंड प्रभावित करते;
- रोग प्रतिकारशक्ती वाढवते
ओट केव्हीसची हानी
ओट केवस हे जर व्यवस्थित पद्धतीने वापरले असेल तर त्याचा लाभ होईल. हे दररोज मद्यधुंद असू शकते, तथापि हे फॅन्सी घेण्यासारखे नाही, कारण किवॅट हे आंबायलाइटचे उत्पादन आहे आणि त्यात अॅसिड असते या कारणास्तव ओटमिसल कॅल्श पिणे जास्त चांगले नाही किंवा अशा समस्या असलेल्यांना किमान प्रमाणात ते वापरा:
- लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख;
- संधिरोग;
- गंभीर यकृत रोग, यकृत असफलता;
- ग्लूटेन युक्त उत्पादनांपासून असहिष्णुता
ओट केव्हीस आणलेला फायदा आणि हानी देखील जीवच्या वैयक्तिक वैशिष्ट्यांवर अवलंबून असेल. ओट पीठ वापरल्यानंतर पोट, पोटशूळ किंवा ब्लोटींग मध्ये अप्रिय संवेदना नसतात, तर क्वेश सोडून देणे अधिक चांगले असते.