वजन कमी झाल्यास काही डेझर्ट्सपैकी एक म्हणजे फायदेशीर गुणधर्म आहेत, कडू चॉकलेट आहे. या उत्पादनांचा मुख्य फायदा म्हणजे एक टॉनिक प्रभाव जे वाईट मूडशी सामना करण्यास मदत करते. एन्टीडिपेस्ट्रीजच्या सूचीमध्ये मिष्टान्न सूची लांब आहे.
बेल्जियममध्ये बनवलेली सर्वोत्तम कडू चॉकलेट ही आहे जुन्या पाककृतींनुसार मिठाई तयार केली जाते आणि कृत्रिम फ्लेवर्स आणि वनस्पति तेले तयार करताना वापरली जात नाही. गुणवत्तायुक्त चॉकलेटची रचना नैसर्गिक कोकाआ बटर आणि कमीतकमी 72% किसलेले कोकाआ समाविष्ट करते.
कडू चॉकलेटसाठी काय उपयुक्त आहे?
नैसर्गिक घटकांपासून बनविलेले एक उत्कृष्ट मिष्टान्न आहे त्यात अनेक गुणधर्म आहेत:
- ब्लॅक चॉकलेट शरीरात चयापचय normalizes.
- एक उपयुक्त मिष्टान्न मुक्त रॅडिकलपुरवणी नष्ट करण्याची क्षमता आहे.
- नियमित वापरातून रक्तातील कोलेस्टेरॉलचा स्तर सामान्य असतो.
- वजन कमी करण्याकरीता कडू चॉकलेटचा वापर हा कमी ग्लायसेमिक निर्देशांक आहे, जो रक्तातील साखरेची वाढ होऊ शकत नाही.
- उच्च उष्मांक सामग्री दिल्याने , कडू चॉकलेटमुळे उपासमार होण्यास मदत होते, म्हणून त्याला स्नॅक म्हणून वापरा.
- उच्च दर्जाच्या चॉकलेटमध्ये जीवनसत्त्वे असतात, सकारात्मकत संपूर्ण जीवच्या क्रियाकलापांना प्रभावित करते.
हे कडू चॉकलेट केवळ चांगले आणू शकत नाही की विचार करणे योग्य आहे, परंतु शरीराला हानी मोठ्या प्रमाणातील मिष्टान्नचा उपयोग ऍलर्जीचा त्रास होऊ शकतो आणि लठ्ठपणा देखील होऊ शकतो.
चॉकलेट आहार
वजन कमी करण्याच्या एक विशेष पद्धत आहे, जे
कडू चॉकलेटवर एक साप्ताहिक आहार देखील आहे, ज्याचा मेनू अनलोडिंग दिवसासारखाच असतो. आहारतज्ञ अशा वजन कमी झाल्याने स्पष्टपणे सांगतात, कारण एक असमतोल आहार वेगवेगळ्या रोगांना जन्म देऊ शकतो. याव्यतिरिक्त, आपण सामान्य आहार परत केल्यानंतर, सर्वात शक्यता, किलोग्रॅम परत येईल आणि शक्यतो दुप्पट प्रमाणात.
मधुमेह असणा-या लोकांना एलर्जीक प्रतिक्रियांचे तसेच यकृरच्या समस्येच्या बाबतीत वजन कमी करण्याचा हा मार्ग वापरणे शिफारसित नाही.