हे सर्व दिवशी सुरु झाले जेव्हा हृदयरोगतज्ज्ञ मार्गारीता कोरोलेव शॅपिंग असोसिएशनमध्ये काम करण्यास आले होते आणि तेव्हाच त्यांनी आकृती सुधारण्यासाठी आणि सौंदर्यशास्त्र औषधांसाठी क्लिनिक उघडण्यासाठी वैयक्तिक कार्यक्रम विकसित केले.
मार्गारिटा क्वीनची सेवा वाढत्या संख्येने शो व्यवसायिक तारे द्वारे वापरली जातात. आहार मार्गारिटा (मित्रांकरिता - मरीना) क्वीन राणाकडून निकोलाई बास्कोव, फिलिप किरकोरोव्ह, नडेझदा बाबकिना, झ्ना फ्रिस्की, व्हॅलेरिया, नताशा कोरोलवा, अनिता तस्सी यांचे पालन करतात ... त्यांच्या पुनरावलोकनाप्रमाणे, मार्गारिटा क्वीनचे आहार त्यांना त्यांच्या खाण्याच्या वर्तन आणि अन्नपदार्थाबद्दलचे पुनर्व्यवस्था करण्यास मदत करते .
जेव्हा आपण मार्गारिटा कोरोलेवा यांच्याशी सल्लामसलत करता तेव्हा आपण 3 तासांपर्यंत निघणार नाही. या वेळी ती एखाद्या व्यक्तीच्या खाण्याच्या सवयी, काय खाईल, काय खाईल आणि किती महत्त्वाचे बदलू इच्छिते, कोणत्या मार्गाने तो मार्गारिटा कोरोलेवाचा आहार घेवून तो प्राप्त करू इच्छित आहे. या आहारांमध्ये वैयक्तिक आहार आणि हार्डवेअर प्रक्रियेचा अभ्यास समाविष्ट आहे, जे थेट क्लिनिकमध्ये केले जातात. मार्गारेटच्या आहारात यशाची अपेक्षा आहे की ती 3-4 महिन्यांत तिच्या ग्राहकांना मदत पुरवते (असे मानले जाते की शरीराला नवीन आहारासाठी उपयोग करावा लागणारा वेळ आहे). या काळात डॉक्टर आपल्या आहार थेट नियंत्रित करण्याचा प्रयत्न करतात - दिवसभर कॉल करण्यासाठी, आपण काय खाल्ले हे शोधून काढले पाहिजे, भूकची एक अनियंत्रित भावना आली होती का. निकोलाई बास्कोव्ह असा दावा करतात की अशा प्रकारच्या विशेषज्ञाने सकारात्मक आहाराचा परिणाम बनविला आहे. मार्गारेट रानी त्याच्या जेवणाचे नियंत्रण करण्यासाठी थेस्सलनीकमध्ये त्याच्या मैफिलीमध्ये उड्या मारू शकते. अनीता चॉई रात्रीच्या रात्रीचे नाश्ता घेण्यास पसंत करतात हे जाणून घेतल्यावर, मार्गारीटा त्या वेळी तिला काहीही खात नाही किंवा नाही याबद्दल प्रश्न विचारतात.
मार्गारिटा क्वीनच्या वैयक्तिक रहस्यांपासून 9-दिवसांच्या अतिशय प्रभावी आहाराने ओळखले जाऊ शकते. या आहारावर निकोलस बास्कोव्हचे परिणाम लाल रंगाचे 9 किलोग्राम होते आणि मॉन्सारीट काॅबेल यांनी पोषण मार्गारिटा कोरोलवावर सल्ला दिला, प्रति वर्ष 32 किलो वजन कमी केले.
9 दिवसांचे आहार मार्गारेटि क्वीन
या आहारात तीन तीन दिवसीय चक्र आहेत. पहिले तीन दिवस आपल्याला मिठ, तेल आणि मसाल्याशिवाय ब्लॅक भात खाण्याची गरज आहे. रात्रीचा भाताचा एक गिलाद भिजवून, आणि सकाळी 5 वाजता तीन वेळा उकळवून उकळी आल्या. त्यानंतर तुम्ही फक्त उकडलेले (मीठ न करता) चिकन 3 दिवस, दर दिवशी 1 किलो.
मार्गारीटा द राणीच्या 9 दिवसांच्या आहारावर, शेवटचे जेवण संध्याकाळी 7 पर्यंत असावे. पाणी आणि हिरव्या चहाच्या दिवशी खासकरून एक तासापूर्वी आणि एक तासापूर्वी पिण्याच्या शक्यतेचा प्रयत्न करा.
तसेच, मार्गारिटा कोरोलावा आठवड्यातील एक दिवस केफिरला उतरावे अशी व्यवस्था करण्याची शिफारस करतो, ज्यादरम्यान ते केफिरच्या 3 लिटर पर्यंत पिणे आवश्यक आहे. आहार मार्गारिटा क्वीन वजन कमी करण्यासाठी सतत निरीक्षणाची गरज असते आणि तारा आहारविज्ञानाच्या ऐवजी सर्वोत्तम मित्र किंवा जवळच्या व्यक्तीने समर्थन आणि नियंत्रण केले जाऊ शकते.