वजन कमी करण्याच्या दृष्टीने, goji berries अतिशय लोकप्रिय झाले आहेत. तथापि, "उजवीकडे" goji berries खरेदी करणे इतके सोपे नाही आहे त्यांच्याकडे अनेक पर्यायी नावे आहेत आणि बरेच प्रकारचे तत्सम उदर आहेत जे बेकायदेशीर विक्रेते goji उभ्या साठी देतात. Goji जाळी भिन्न नाव आहे: barbaris तिबेटी किंवा चीनी ते देखील आनंद, आरोग्य, दीर्घयुष्य च्या berries म्हणतात या कारणास्तव, काही लोकांना असे वाटते की goji बेरीज एक सामान्य पिवळी फुले असलेले एक काटेरी झाड आहेत तथापि, ही एक गैरसमज आहे. पिवळी फुले असलेले एक काटेरी झाड आणि goji berries दरम्यान लक्षणीय फरक आहेत.
पिवळी फुले असलेले एक काटेरी झाड आणि goji berries दरम्यान समानता:
- हे उडी एका झाडावर वाढतात;
- झुडुपे काटेरी
- berries एक लाल रंग आणि एक आयताकृत्ती आकार आहे;
- या जातीचे खाद्यपदार्थ खाद्यतेल आहेत आणि दुसरे कोर्सेस, कॉम्पोटेस, कन्फेक्शनरी, मसाले म्हणून वापरतात.
आपण पाहू शकता की, या जाळींमध्ये समानता पुरेसे नाहीत, परंतु फरक जास्त आहेत.
पिवळी फुले असलेले एक काटेरी झाड आणि goji berries दरम्यान फरक:
- पिवळी फुले असलेले एक काटेरी झाड जवळजवळ सर्व खंड वर grows, आणि फक्त चीन मध्ये goji बुश;
- गोज़ी झुडूपाने लांबीच्या आकाराचे पान, आणि बॅरबेरी - ओव्हल;
- कुमारी जांभळ्या फुलांचे असतात, पिवळी पिवळी पिवळी असतात;
- goji berries PEAR- आकार आहेत, आणि पिवळी फुले असलेले एक काटेरी झाड berries elongated आहेत;
- Goji लाल फळे मध्ये, आणि पिवळी फुले असलेले एक काटेरी झाड तिरस्कारदर्शक किंवा नापसंतीदर्शक हावभाव, चमकदार लाल किंवा पिवळा
- ते भिन्न प्रकारचे आहेत;
- गोजीला लिंबूवर्गीय चव असतो;
- पिवळी फुले असलेले एक काटेरी झाड सहसा स्वयंपाक मध्ये वापरले जाते, आणि goji berries - औषध;
- आपण पिवळी फुले असलेले एक काटेरी झाड माध्यमातून चावणे तर, आपण एक हाड शोधू शकता, आणि आपण goji आकलन होणे तेव्हा, लहान बिया वाटले आहेत
गुणधर्म फरक
सामान्य पिवळी फुले असलेले एक काटेरी झाड आणि goji berries प्रामुख्याने त्यांच्या गुणधर्म आणि रचना करून ओळखले जाते:
- Goji जाळी Top 10 उपयुक्त आहारातील उत्पादने समाविष्ट आहेत. या बाबतीत, बारबारीस पूर्णपणे हरले
- पिवळी फुले असलेले एक काटेरी झाड त्याच्या कमी कॅलरी सामग्री साठी प्रसिद्ध आहे, पण तो कर्बोदकांमधे मोठ्या प्रमाणावर आहे, alkaloids आणि tannins या रचनेत बेरीज स्पस्मोलायटिक, कोलेक्टिक, प्रक्षोपाय आणि रेचक गुणधर्म देते. Goji मध्ये मोठ्या प्रमाणात व्हिटॅमिन सी, प्रथिने आणि जीवनसत्वे असतात. अशी रचना क्रीडा आणि आहारातील पोषणासाठी, रोग प्रतिकारशक्ती वाढविण्यासाठी स्वीकार्य आहे.
- Goji बेर तयार सर्व तयारी आहे antioxidant गुणधर्म आहेत, ते रक्तदाब स्थिर आणि रक्तातील कोलेस्ट्रॉल कमी करू शकता. याव्यतिरिक्त, त्यांच्या मदतीने आपण स्नायू आणि हाड मजबूत करू शकता, अतिरीक्त वजन काढू शकता, रक्तातील साखरेची सामग्री सामान्य बनवू शकता, टोन वाढवू शकता. उभ्या हानीकारक परिणाम आणि दृष्य विश्लेषक, हृदय प्रणालीचे कार्य, मूत्रपिंड आणि यकृत यांच्या स्थितीवर परिणाम होतो.
याप्रमाणे, आम्ही पाहू की goji बेरीज, किंवा सामान्य डेझी, किंवा पिवळी फुले असलेले एक काटेरी झाड चीनी - विशेष, फक्त त्यांच्या मूळ गुणधर्म असलेल्या shrubs स्वतंत्र प्रकार आहेत.
Goji चे अॅनालॉग
वास्तविक goji berries जोरदार महाग आहेत, बरेचदा लोक या चमत्कार- berries च्या analogues खरेदी करण्याचा निर्णय घेतला. तत्सम berries अतिशय लोकप्रिय आहेत, परंतु त्यांच्या उपयुक्त गुणधर्म एक अशा बदलण्याची शक्यता च्या advisability बद्दल विचार.
आम्ही आधीच स्पष्ट केले आहे म्हणून, goji बेरी पिवळी फुले असलेले एक काटेरी झाड नाही नंतरचे उच्च दर्जाचे गुणधर्म असले तरी त्याच्या आहारातील आणि पौष्टिकतेचे प्रमाण कमी असते. त्यामुळे, goji berries, पिवळी फुले असलेले एक काटेरी झाड च्या एक समान analogue, पण पूर्णपणे दुसर्या बोरासारखे बी असलेले लहान फळ.
Goji जाळी कोणत्याही स्थानिक उभ्या बदलले जाऊ शकत नाही. Goji ची सर्वात जवळची गोष्ट म्हणजे रशियन सामान्य वृक्षाची फळे. काहीवेळा आपल्याला माहिती आहे की हे झुडूप विषारी आहे. पण खरं तर, ते आपल्या शरीरासाठी तितकेच फायदेशीर असते जसे की गोजी जाळी.