गहू अन्नधान्य कुटुंबातील एक वार्षिक औषधी वनस्पती वनस्पती आहे. काही वर्षांपूर्वी 10,000 वर्षांपूर्वी त्याची लागवड झाली होती. मानवी शरीराला सूक्ष्म जीवांचे कोणते फायदे आहेत आणि त्याला कशा प्रकारे हानी पोहोचते हे सर्वांना माहिती आहे, हे लक्षात येण्यासारखेच आहे की अंकुरित गव्हाचे धान्य पूर्णपणे शरीरात शोषले जातात, म्हणून ते एक आदर्श उत्पादन आहेत.
धान्य उगवण दरम्यान, त्यात समाविष्ट प्रथिने अमीनो अम्ल मध्ये विभाजीत आहेत नंतरचे अंशतः पचणे आहेत, आणि अंशतः न्यूक्लियोटाइडमध्ये विघटित आहेत. ते, त्याउलट, फक्त अंशतः आत्मसात करतात आणि अन्य पायांमधील अप्रयुक्त क्षय होतात. Nucleic ऍसिड या पायांवर तंतोतंत असतात - जीन्स. आपली सर्व जीन्स जीन्सच्या बदलांमुळे दिसून येतात, त्यामुळे अशी सामग्री पुनर्स्थित आणि पुनर्संचयित करणे फार महत्वाचे आहे.
फायबर, त्यात गव्हाचे धान्य असते, शरीरात दिसणार्या सर्व विषारी द्रव्ये शोषून घेतात. अंकुरलेले गव्हाचे सेवन प्रत्येकाद्वारे खाण्यासारखे आहे, शरीराच्या गुणधर्मांची पर्वा न करता, परंतु विशेषत: त्याच्या संपूर्ण लोकांना, आहारावर आणि वजन कमी करण्याच्या मनाची शिफारस केली जाते. हे कारण की germinated गहू त्वरीत उपासमार संतुष्ट.
उपयुक्त गहू जंतू काय आहे?
अंकुरलेले गहू हे सर्वात वास्तविक "थेट अन्न" आहे ग्रेन स्प्राउट व्यावहारिक स्वरुपाचे बनलेले असतात, ज्यात महान शक्ती असतात, कारण त्यांनी आपल्या जीवनाच्या पहिल्या तासात लाखो सूक्ष्मजीवांना पराभूत केले. स्प्राऊट्सच्या विशाल ऊर्जेच्या संभाव्य क्षमतेमुळे, त्यांचा वापर शरीरातील उत्साहाचा एक अविश्वसनीय भार देतो.
निरोगी आहारात गहू जंतू लावून त्यांचे प्रतिरक्षण प्रतिबंधात्मकतेत, विषच्या शरीरास शुध्द करणे, जीवनसत्व कमतरतेपासून मुक्त होणे आणि एसिड-बेसिक शिल्लक सामान्य करणे मध्ये प्रकट केले जाईल.
हे सर्व गहू जंतू च्या रचना मुळे शक्य आहेत. मोठ्या प्रमाणामध्ये, त्यात व्हिटॅमिन ई असते, ज्यामध्ये शरीरावर एक इम्युनोमोडायलेटिंग आणि अँटीऑक्सिडंट प्रभाव असतो आणि बी विटामिन असतो, जी रक्ताभिसरण प्रणालीच्या पूर्ण कार्यामध्ये आणि ऑक्सिडाव्हटिव्ह प्रोसेसमध्ये सक्रिय भाग घेतात. याव्यतिरिक्त, germinated गहू हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी यंत्राच्या ऑपरेशनसाठी आवश्यक हिमोग्लोबिन, मॅग्नेशियम आणि पोटॅशियम, मुख्य घटक एक आहे लोह, समाविष्टीत आहे. फाइबरच्या उपस्थितीमुळे, आतड्यांसंबंधी हालचालींना उत्तेजित केले जाते.
गहू जंतू या सर्व गुणधर्म, निःसंशयपणे, आपल्या जीवनावरील क्रियाकलाप वर अनुकूल रीतीने प्रभावित करतात. जे लोक त्यांच्या गमावलेली आकर्षकता परत मिळविण्याचा प्रयत्न करीत आहेत त्यांच्यासाठी ते खाण्याची शिफारस केली जाते. असे म्हटले जाते की शरीरातील लहान फुलांच्या गुंतागुंतीच्या प्रभावाखाली, त्याचे स्वयं-उपचार हे उद्भवते. चयापचय सुधारते, परिणामी अतिरिक्त वजन गमावल्याने शरीराचे toxins काढून टाकले जाते. त्वचेला पूर्ण पोषण मिळते, त्यामुळे त्याची लवचिकता पुनर्संचयित होते, स्वरूप सुधारते, नाखून तुटक होण्याचे थांबतात, आणि केस स्वस्थ चकचकीत करतात
Germinated गहू च्या Contraindications
सर्व उपयुक्त गुणधर्म असूनही, गहू जंतूची हानी देखील शरीरावर हानी पोहचवू शकते. पोस्टऑपरेटिव्ह कालावधीमध्ये सर्व वयोगटातील लोकांसाठी हे वापरण्यास सक्तीने निषिद्ध आहे. ज्यांच्या पोट अल्सर किंवा क्रॉनिक गॅस्ट्रोइन्टेटेस्टाइनल बीमार आहेत त्यांच्याकडे गव्हाला अंकुर फुटला पाहिजे. 12 वर्षांखालील मुलांना आणि ग्लूटेनसाठी अॅलर्जी असलेल्या कोणत्याही वयोगटातील लोकांना देण्याची शिफारस केलेली नाही.