समुद्र मीठ - चांगले आणि वाईट

आमच्या स्टोअर्सच्या शेल्फ्सवरील बल्क प्रॉडक्ट्समध्ये तुलनेने अलीकडे लगेचच दिसून आले आणि लगेचच व्यापक बनले. आज, हे उत्पादन नियमितपणे मीठच्याऐवजी पोषणतज्ज्ञांद्वारे शिफारसीय आहे. Palatability व्यतिरिक्त, समुद्राच्या मीठ देखील एक गुणकारी परिणाम आहे. सागरी खाद्यांच्या नमुन्याचे फायदे आणि हानी त्याचे रचना द्वारे केले जाते. मीठ या स्वरूपात आयोडीन एक श्रीमंत सामग्री आणि सक्रिय पदार्थ भरपूर आहे. शरीराद्वारे उत्पादनास लाभाने लाभ मिळण्यासाठी, दररोज पाच ग्रॅम पुरेसे आहेत

कचरा प्रमाणे समुद्र मीठ चव लागते आणि ते कॅलरीच्या सामग्रीमध्ये जवळजवळ एकसारखे असतात. नाव सुचवते त्याप्रमाणे, बाष्पीकरणाने समुद्रात मिसळले जाते. हे नैसर्गिकरीत्या येते, कारण त्याचे उगम पाणी बाष्पीभवन आणि सूर्यप्रकाशातील उष्णता यांच्याशी निगडीत आहे. ही एक दीर्घ नैसर्गिक प्रक्रिया आहे, जी आम्हाला एक तयार उत्पादन मिळवून देण्यास मदत करते आणि आम्ही ती पाककृतींसाठी आनंदाने वापरतो

समुद्रातील साखरेचे फायदे आणि त्रास

सागरी मिठाचा लाभ हा एक पूर्णपणे नैसर्गिक रचना आहे. त्यात पोटॅशियम, मॅग्नेशियम, सोडियम, चयापचय सुधारण्यासाठी योगदान करणारे घटक. तसेच बल्क उत्पादनाच्या सामग्रीमध्ये कॅलशियम आहे, ज्यामुळे जखमाच्या जलद उपचारांना आणि संक्रमणांचे उच्चाटन करण्यासाठी योगदान होते. समुद्रातील मिठाच्या इतर सूक्ष्मजीवांमुळे, आपल्या शरीरात, कोशिका झिर्यांना जलद गतीने निर्माण केले जाते, जे सेल पुनरूत्पादनसाठी आवश्यक आहे. मीठ मध्ये ब्रोमिन तंत्रिका तंत्र वर एक calming परिणाम आहे, आणि मॅग्नेशियम एक विरोधी ऍलर्जी एजंट म्हणून करते.

समुद्र मीठ - शरीरासाठी चांगले किंवा वाईट?

शरीरातील हार्मोन-लिपिड चयापचय आयोडीनमुळे होते, जे समुद्राच्या मीठ मध्ये समाविष्ट आहे. हे रोगप्रतिकार प्रक्रिया normalizes सागरी मीठ साधारणपणे आपल्या रोग प्रतिकारशक्तीसाठी चांगले कार्य करते त्याच्या रचना मध्ये देखील आहे जे मॅगनीझ, रोगप्रतिकार यंत्रणेच्या जीर्णोद्धार वर काम पूर्ण. पण जस्त तुकड्यांच्या कार्यक्षमतेला प्रोत्साहन देते.

समुद्र खाद्य मिठाचे फायदे लोहच्या समृद्ध समाजातही आहेत, जे सर्व आंतरिक अवयवांचे पेशींना ऑक्सिजनला मदत करते. उत्पादनातील सिलिकॉनची उपस्थिती शरीराच्या स्थितीवर फायदेशीर ठरते - विशेषत: त्वचेची लवचिकता यावर, त्याची लवचिकता.

असे करू नका की विविध प्रजातींचे समुद्र मिठाचे एक मिश्रण आहे. उत्पादनाचे मूल्य त्याच्या विविधता मध्ये तंतोतंत आहे संपूर्णपणे आहारात समुद्रात मिठाचे फायदे अधोरेखित करता येत नाहीत, परंतु विशेषतः, ग्रे समुद्री नमुन्यातील सर्वात मूल्यवान गुणधर्म. अशा असामान्य सावली समुद्राच्या गहराईपासून चिकणमातीशी निगडीत आहे, शैवालच्या जमा केलेले कण आहेत. या पाण्याच्या पृष्ठभागावरुन द्रावण तयार होतात. त्यांची उपस्थिती समुद्राच्या मिठाच्या रंगाने दर्शविली जाते.

बर्याचदा समुद्रातील मिठाच्या सर्व उपयुक्त गुणधर्मांची गणना करणे शक्य आहे, परंतु एक गोष्ट स्पष्ट आहे: या उत्पादनाचे आरोग्य आणि दीर्घायुष्य असे म्हणतात. तथापि, मीठ पासून नुकसान देखील तेथे आहे. उत्पादन जास्तीत जास्त शरीरात अतिरिक्त पाणी विलंब होऊ शकतो, आणि यामुळे पाणी-अल्कधर्मी शिल्लक उल्लंघन होईल आणखी एक मीठ मूत्रपिंडांच्या कामावर परिणाम करतो कारण तो त्यांना कठोर परिश्रम करण्यासाठी बळ देतो.

ग्लायकोकॉलेट च्या जमावाने कारण, म musculoskeletal प्रणाली विकार आहेत जर आपण डॉक्टरांच्या शिफारशींवर आणि समुद्राच्या नमुन्यातील अनियंत्रित वापरांवर लक्ष दिले नाही तर उत्पादनात असलेल्या सोडियम क्लोराईडमुळे मोतिबिंदू विकसित होण्याचा धोका आहे.

आणि तरीही, मीठ मध्ये अधिक जीवनसत्त्वे आणि खनिजे समाविष्टीत आहे, जेणेकरून मीठ नेहमी समुद्र मिठ बदलले जाऊ शकते.