वजन कमी करण्यासाठी रिक्त पोट वर तांदूळ

आपण सक्रिय वजन कमी करण्याची प्रक्रिया सुरू करण्यापूर्वी, विषारी पदार्थ स्वच्छ करणे चांगले होईल. वस्तुस्थिती अशी आहे की ते नेहमीच योग्य चयापचय पुनर्स्थापनेसह हस्तक्षेप करतात कारण जेव्हा आतमध्ये काही विष आहे तेव्हा सक्रीय कामासाठी कोणतीही उर्जेची शिल्लक नाही. स्लॅग आणि toxins कुठे येतात? ओव्हरकुचलेले अन्न, रासायनिक रंग, फ्लेवर्स, स्वाद वाढणारे, संरक्षक आणि आमच्या खराब पर्यावरण आश्चर्याची बाब म्हणजे विषारी पदार्थ टाळण्याकरता साध्या पाककृतीने मदत केली जाते, जसे रिक्त पोटावरील भाताची चमचा.

वजन कमी करण्यासाठी रिक्त पोट वर तांदूळ: फायदा

बर्याच जणांना विश्वास आहे की रिक्त पोटातील अनसाल्टेड भाताचा वापर केल्याने अतिरिक्त वजन कमी करण्यास मदत होईल. वास्तववादी राहा: चरबी कुठे जाईल? रिक्त पोटावर तांदूळ उचलून , आपण विषारी पदार्थांचे सेवन आणि काही प्रमाणात चयापचय गती करतात, परंतु हे स्पष्टपणे आपण महिने किंवा वर्षे साठवत असलेल्या फॅटी ठेव न लढण्यासाठी पुरेसे नाहीत.

तथापि, सकाळी रिक्त पोट वर तांदूळ एक विशिष्ट "pohudatelny" प्रभाव अजूनही असेल, आणि स्वच्छता दरम्यान आपण काही अतिरिक्त पाउंड गमावू. तथापि, या चरबी सुटका नाही, जे प्रत्यक्ष वजन कमी आहे म्हणूनच रिक्त पोट वर सकाळी तांदूळ वजन कमी होणेसाठी पहिले पाऊल म्हणून वापरले जाते. कोणत्याही कमी कॅलरी आहार किंवा योग्य पौष्टिकता सिस्टीम नंतर लगेचच अर्ज करणे, आपण वजन जलद गतीने कमी करू आणि अधिक प्रभावीपणे कमी होऊ शकता.

आपण अद्याप माहित नसल्यास भात रिक्त पोट वर काय उपयुक्त आहे हे माहित नसल्यास आपल्याला आश्चर्य वाटेल. वस्तुस्थिती अशी आहे की तांदूळ नैसर्गिक नैसर्गिक शोषक आहे, जे क्षारांचे प्रमाण, लाठी आणि toxins शोषून करते. बरेच गृहिणी समजतात की जर सूपचा खारट केला तर त्यात तांदुळाचे एक पॅकेट (स्वयंपाकासाठी विशेष पॅकेजिंगमध्ये भरलेले) उकळवणे आवश्यक आहे, आणि तांदूळ अतिरिक्त मीठ घेईल ज्यामुळे ते सूपचा चव वाचवेल. त्याचप्रमाणे, तांदूळ शरीराच्या आत कार्य करतो, स्वत: हून सर्व हानीकारक काढून घेऊन तो काढून टाकतो.

त्याच वेळी, रिक्त पोटातील कच्चा तांदूळ सर्व दूषित पदार्थांच्या आतल्या आंतून स्वच्छ करतो, ज्यामुळे आंतरीक अवयव अधिक वजन कमी करून अधिक सहजपणे काम करू शकतात. मुत्र्यासारखी त्वचा समस्या असल्यास, यामुळे मुरुमांपासून आराम मिळू शकतो. परिणामी, आपण वजन कमी करणार नाही आणि सुंदर त्वचा प्राप्त करणार नाही, परंतु आपल्याला अधिक आनंद आणि अधिक उत्साहपूर्ण देखील वाटेल.

वजन कमी करण्यासाठी रिक्त पोट वर तांदूळ: अर्ज

ही पद्धत लागू करणे खूप सोपे आहे आपल्या जीवनाच्या प्रत्येक वर्षात 1 चमचे दराने तांदूळ घ्या (जर असेल तर 25 वर्ष - मग 25 चमचे). हे तांदूळ स्वच्छ पाण्याने धुवून दररोज स्वच्छ धुवा आणि पाणी बदला. सकाळी सहाव्या दिवशी तांदूळ तयार आहे, ते शेवटच्या वेळी धुवायचे आहे.

आपण जागे झाल्यावर, ते शिंपल्याशिवाय त्याचा चमचा एक चमचा खा. नंतर 4 तास काहीही खाणे व पिणे: यावेळी तांदूळ आपल्या शरीरात स्वच्छ करते. मग आपण नेहमीप्रमाणे खाऊ शकतो सर्व तांदूळ संपेपर्यंत सकाळचा उत्पादन घेऊन सकाळी प्रक्रिया पुनरावृत्ती करा.

खरं आहे की लांब भिजवून तांदूळ परिणामस्वरूप बलगम आणि स्टार्च गमावले आणि एक प्रकारचा स्पंज मध्ये वळले, त्याच्या पथ मध्ये सर्व विष आढळले.

पातळपणासाठी रिक्त पोट वर तांदूळ: सुंदरता

आपण तांदूळ घेत असतांना, ते आपल्या कामात गुंतागुंतीचे नसावे आणि नवीन विषारी द्रव्यांसह शरीर विहिरीत न ठेवण्याचा अर्थ प्राप्त होतो. पिठांचे पदार्थ, फॅटी मांस, तळलेले पदार्थ, मिठाई यांना नकार द्या. ताजे आणि शिजवलेल्या भाज्या, फळे, पोल्ट्रीची कमी चरबीयुक्त वाण, मासे आणि मांस, विविध सूप्स, सॅलड्स आणि स्टॉप्स खा. डिनेड खाद्य पदार्थ आणि उत्पादने ज्यामध्ये डाईज, फ्लेवर्स, स्वाद वर्धक, सुधारित स्टार्च आणि इतर "केमिस्ट्री" समाविष्ट आहेत. नंतर वजन कमी जास्त प्रखर होईल, आणि, कदाचित, त्यानंतरच्या आहार आवश्यक नाहीत किंवा खूप सौम्य असेल.

तांदूळ शरीरातून पोटॅशियम बाहेर काढतो, म्हणून दररोज केळी आणि बीट्रोॉट खातात, त्याचबरोबर हे पदार्थ असलेले अन्य पदार्थ.