जवळजवळ प्रत्येक कुटुंबातील, लंच पहिल्या डिशशिवाय करू शकत नाही, आणि borshch आज खूप लोकप्रिय आहे. या चवदार आणि उपयुक्त डिशसाठी भरपूर पाककृती आहेत, बोर्स्ची क्लासिक आवृत्ती विविध प्रकारचे साहित्य आणि सीझनसह पूरक आहे, परंतु बहुतेक सर्वसाधारण बोर्स् पोर्कबरोबर शिजलेले आहे हे मजेदार श्रीमंत सूप तुम्हाला भुकेले नाहीत, आणि शिवाय, बरेच आरोग्य फायदे आणतील. या हार्दिक डिशचा काय उपयोग आहे हे जाणून घेण्याचा प्रयत्न करू आणि त्याचे उष्णतेचे मूल्य काय आहे.
डुकराचे मांस सह borsch च्या फायदा आणि उष्मांक सामग्री
या सूपमध्ये आवश्यक असलेल्या सर्व मुख्य घटकांची एकूण वजन "गणना" केल्यास, 100 ग्रॅम प्रति डुकराचे मांस असलेली सरासरी कॅलरीिक मूल्य 62 किलोकॅलरी असेल. हे आकृती उच्च नाही, जेणेकरून वजन कमी करणारे ते त्यांच्या फॉर्मसाठी घाबरू शकत नाहीत आणि या स्वादिष्ट डिशचे प्लेट खाऊ शकत नाहीत.
पोषण आणि डॉक्टर दोघांनाही ते वापरण्याची शिफारस करतात, कारण डुकराचे मांस असलेली डुकराचे प्रमाण कमी असलेल्या कॅलरीजपेक्षाही शरीरासाठी हे एक अतिशय उपयुक्त उत्पादन आहे.
- चयापचय प्रक्रिया सामान्यीकृत करते
- शरीरातील विषारी पदार्थ नष्ट करणे प्रोत्साहन.
- सौम्य पक्वाशयात पित्तरासाचा स्त्राव वाढविणारे औषध परिणाम देते.
- घटकांचा मुख्य भाग भाजी असतो, म्हणून एखाद्या व्यक्तीच्या मूळ आंतरिक अवयवांच्या सामान्य कार्यासाठी आवश्यक असलेले खनिजे आणि जीवनसत्त्वे असलेल्या बोर्स्कची भुकटी असते.
- पाचक पध्दतीची पूर्ण कार्यक्षमता वाढविते.
- कोणत्या मटनाचा रस्सा उकडलेला आहे यावर आधारित डुकराचे प्रथिन प्रोटीन समृद्ध आहे, जे कार्यक्षमतेवर परिणाम करतात आणि शरीरास ऊर्जेची भरतात.
- रक्ताभिसरण प्रणालीवर फायदेशीर परिणाम, रक्ताचा चिकटपणा प्रभावित करते.